有人在背后整我,怎么办?
个人认为有人整你分以下种情况：
1、如果是你得罪了别人因此别人整你，那么可以两人进行合理的沟通，互相说出矛盾来避免不必要的伤害。
2、你什么都没做，别人就是想整你，那么在心理上可以认为是自己的优秀才引起别人的嫉妒，在行动上就要继续保持优秀，让别人彻底心服口服。
方法如下：
1、用忠告说服，而不是用命令强迫对方这样做。首先要明白命令，说服和忠告的区别：
命令的本质：强制性迫使产生行动。
说服的本质：使他人合作。
忠告的本质：不带强制性地劝告。
首先给命令下一个定义：“在身份，地位，心理等方面更具备优势的一方，对另外一方下达强制指示，强迫对方接受自己的决定和看法。”
命令是一种单方面的决定，不易被命令者的意志为转移。如果只是需要对方服从自己的指示，那么使用命令这种强制手段就能产生效果，比如“你去把这份文档整理起来”。
命令是不带任何感情的，强制性的产生行动，命令的特点就是即时性，像按下按钮一样立刻起效。在工作中，命令被频繁地发布和使用。但是在工作以外的领域，命令就不那么管用了。因为命令代表的是忽视被命令者的个人意志。
有人在背后整你，你一定要学会先保护自己的人身安全，想办法查出幕后黑手，然后有针对性的进行反击，千万不要害怕，要有绝对的信心来对抗他。
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