最近发现自己好像有些迷茫，很没有心思读书了，怎么办，心情很烦乱。
最近发现自己好像有些迷茫，很没有心思读书了，怎么办，心情很烦乱。
这是正常的，我也遇到过，这个时候你就放松一下，不要逼自己，跟好朋友聊聊天，或者出去旅游一番再回来投入到学习中。
最近,找工作很烦,很没有心情我想怎么来调节自己的情绪
情绪低迷有很多解决办法：
1． 自我鼓励法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
2． 语言调节法
语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
3． 环境制约法
环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
4． 注意力转移法
请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。
5． 能量发泄法
对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌
个人认为最好的办法：继续找工作，就能及早摆脱这种生活
没有心思读书了怎么办？
尽量让知识补充你的大脑，现在的社会竞争很不好，适者生存，就算你不想读，那也要有一门技术来放防身吧。
最近很厌学，明摆着要学的知识，没有心思去学，心情不好，很烦，怎么办？
要热爱学习
最近心情很烦怎么办
怎么了？哥哥
烦也要有理由的对吧，找到心烦的原因，努力解决它。如果自己不能解决的话，向朋友和家人求助解决
心情很烦乱是应该怎么办？
人生几何，欢喜就好，你何必想那么多呢？
最近发现自己好像胖了。怎么办。怎么办？
多锻炼
最近很迷茫 找不到发现 心情就很低落 很迷离
每个人都会有疲惫的时候，要及时调整心态，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，开心和不开心也只是一念之差，每天都是崭新的，昨天并不重要，关键的是过好今天．开心不开心都要一样的面对，何不选择让自己快乐点呢．
每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
送给你一句我喜欢的《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下.
相信自己
加油!!!
没有心思读书怎么办啊!
举个例子吧 历史课你就把它当做故事听 尤其是古代史 所以方面都往好处想就成了 加油吧 高一打基础好好学吧
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