让鼻子通气的最快方法
1、方法一：热传递。找出吹头发用的吹风筒，打开热风二挡，对着鼻头吹热风，闭紧嘴巴，用鼻子使劲吸热气，然后用嘴巴吐气，反复半分钟。风筒可别靠着鼻头太近，不然会有灼伤鼻粘膜的风险。吹完热风后，马上用手去捏住鼻子的山根部位，也就是两边眼睛中间的鼻梁，然后从上往下滑动，反复几次，直到鼻梁发烫为止。按摩完鼻梁，再把手掌贴在后颈处，反复揉搓，直到肌肤发烫为止。最后是手掌张开，从发际线往后脑勺方向反复梳头发，可以一只手梳头发，一只手打开吹风筒送热风，这样一来，头部温度上升了，气血畅通，鼻子就通气了。
2、方法二：风油精。风油精之类的精油，具有祛风的作用，着凉导致的鼻塞是可以使用的，就在鼻翼两边的迎香穴为止那里抹上少量的风油精，然后用手去反复按摩，时间大概为1分钟左右。按摩完了，就闭紧嘴巴，使劲用鼻子吸气，让精油的分子随着空气进入鼻腔，刺激一下鼻腔神经末梢，就会感到有一种清凉的感觉。最后就是热身运动，在户外就小跑一段路，在家里就做深蹲运动。运动是为了加速血液循环，让身体驱走寒邪，这样，鼻子就通气了。
绛旓細瀹濆疂榧诲瓙涓嶉氭皵,濡堝浠笉蹇呭お杩囨媴蹇,鍙互閲囩敤钂告苯鐔忛蓟瀛銆佸惛榧诲櫒鍚稿嚭榧绘稌銆佹寜鎽╅蓟瀛愮瓑浠ヤ笅鏂规硶涓哄疂瀹濊В闄ょ棁鐘躲️钂告苯鐔忛蓟瀛愬彲浠ユ妸鏆栫摱鎵撳紑鐩,鎱㈡參鐨勮瀹濆疂闈犺繎钂告苯,浠ヤ笉鐑劯涓哄ソ,璁╄捀姹界啅涓鐔忛蓟瀛,鑳借榧昏厰閫氭皵,姣忔鐔10鍒嗛挓宸﹀彸鍗冲彲瑙佹晥銆鍚搁蓟鍣ㄥ惛鍑洪蓟娑曞鏋滃疂瀹濇瘮杈冨皬,涓嶄細鎿ら蓟娑,鍙互鐢ㄥ惛榧诲櫒甯姪瀹...
绛旓細瀹濆疂榧诲涓嶉忔皵,鐪熻浜哄績鐤!浣嗗埆鎷呭績,鎴戜滑涓轰綘鏁寸悊浜嗕竴浜涘揩閫熻В鍐冲効绔榧诲瓙涓閫氭皵鐨勬柟娉銆1️⃣鐩愭按婊撮蓟娑插皢娓╂按鍜岀洂娣峰悎,鐢ㄦ淮绠¤交杞绘淮鍏ュ疂璐濈殑榧诲瓟銆傝繖鑳芥竻娲侀蓟鑵,缂撹В榧诲銆2️⃣钂告苯鐤楁硶鍊掍竴纰楃儹姘,璁╁疂璐濋潬杩戝懠鍚,涓嶄竴浼氶蓟瀛愬氨閫氭皵浜嗐3️⃣鍚告哀鏈哄鏋滈蓟濉炰弗閲,鍚告哀鏈轰細甯綘澶у繖銆傚畠鑳藉鍔犳哀姘斿惈閲,...
绛旓細褰撳皬瀛╁瓙鐨勯蓟閫氫笉閫氭皵鐨鏃跺欐垜浠彲浠ユ寜鍘嬪皬瀛╁瓙榧诲瓙鐨勪袱渚,涓婁笅鎸夊帇,璺熷仛鎿嶄竴鏍风殑鏃跺欎笂涓嬫帹鎸,鎸夊嚑涓潵鍥為蓟瀛愬氨浼氶氭皵浜嗐渚у崸娉曢氭皵閫熷害鏈蹇鐨勪絾鏄淮鎸佹椂闂存渶鐭殑銆傞鍏堟垜浠闂竻妤氬瀛愭槸鍝釜榧诲瓙涓嶉氭皵,鍋囧璇存槸宸﹁竟榧诲瓙涓嶉氭皵杩欎釜鏃跺欐垜浠氨璁╁皬瀛╁瓙渚х潃绁炲悜宸﹁汉涓,鍑犵绉嶅氨浼氭劅瑙夊埌榧诲瓙閫氭皵浜,鐒跺悗杩欎釜...
绛旓細灏忓榧诲瓙涓閫氭皵鏄緢甯歌鐨勯棶棰,浣嗘槸瀵逛簬瀛╁瓙鏉ヨ,杩欐槸涓浠堕潪甯哥棝鑻︾殑浜嬫儏銆傛湰鏂囧皢浠嬬粛涓夌绠鍗曞張瀹炵敤鐨勬柟娉,甯姪瀛╁瓙缂撹В榧诲,鎭㈠閫氱晠鐨勫懠鍚搞1️⃣鍠濊懕鐧芥按鍙渶瑕5鏍硅懕,鍙栦笅钁辩櫧娲楀噣,鍔犲叆40姣崌姘寸叜娌稿悗灏忕伀鐓3鍒嗛挓,鍐嶅姞灏戦噺鐧界硸銆傝寰楁俯搴﹂備腑鏃剁粰瀛╁瓙浜敤,榧诲瓙涓嶉氭皵椹笂缂撹В!2️⃣鐩愭按婊撮蓟鎶1灏忓嫼鐩...
绛旓細鎰熷啋榧诲,鍛煎惛涓嶇晠,璁╀汉鍗佸垎闅惧彈銆備笅闈㈠垎浜5涓翰娴嬫湁鏁堢殑灏忓鎷,甯綘缂撹В榧诲,璁╀綘鐨勫懠鍚告洿鍔犵晠閫氥1️⃣ 鐢熷悆澶ц懕钁辩殑鍒烘縺鎬ф皵鍛宠兘鏈夋晥鐤忛氶蓟濉炪傛礂鍑澶ц懕,鐩存帴鐢熷悆,榧诲瓙寰堝揩灏变細閫氱晠璧锋潵銆2️⃣ 鐑按鐔忚捀鐑у紑涓閿呮按,鎸佺画鍔犵儹,鐒跺悗鐢ㄥぇ鍕哄瓙鍊掑叆鏁炲彛鏉腑,瓒佺儹姘旂敤榧诲瓙鍚告皵銆傝捀姹戒細甯姪鎵撳紑榧昏厰,缂撹В榧诲銆3...
