我的上身很显瘦,但是大腿特别粗这是为什么啊? 我是女生上身很瘦,大腿却有些粗怎么减肥
\u6211\u4e0a\u8eab\u5f88\u7626\uff0c\u4f46\u817f\u5f88\u7c97\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\u4e0a\u534a\u8eab\u7626\uff0c\u4e0b\u534a\u8eab\u5374\u5f88\u80d6\uff0c\u6559\u4f601\u4e2a\u7626\u817f\u5999\u62db\uff0c\u5feb\u901f\u7626\u817f\u544a\u522b\u5c0f\u7c97\u817f
\u8fd0\u52a8\u8d77\u6765\u5c31\u597d\u4e86\u3002\u60f3\u7626\u7684\u8bdd\uff0c\u505a\u6709\u6c27\u8fd0\u52a8\uff0c\u6bd4\u5982\u8dd1\u6b65\u3001\u6e38\u6cf3\u3001\u5355\u8f66\u7b49\uff0c\u505a\u7684\u65f6\u5019\u8981\u4e00\u6c14\u5475\u6210\uff0c\u4e2d\u95f4\u4e0d\u80fd\u505c\u3002\u5fc5\u987b\u8ba9\u5fc3\u7387\u8fbe\u5230\u6700\u5927\u5fc3\u7387\u768465%-75%\u624d\u53ef\u4ee5\u7626\u3002
没有为什么呀,这就是个人的体质的问题呀,有很多人都是这样的有的人,上身胖下身瘦,有的人,上身瘦下身胖,这基本上都是天生的,只能靠你后期来减肥塑形了,大腿处比较难减,希望你继续加油哦。你是梨形身材,天生的,很难改变。
这有可能是个人体质原因,也有可能是长期大腿缺少运动锻炼。可以做一些专门针对腿部的运动,网上有很多这种视频的。
如果大腿粗这其实是一件很好的事,因为大的也可以存脂肪,说明你的身体不健康。
绛旓細涓婂崐韬槮浣嗚吙绮楃殑鍘熷洜1 涓婂崐韬槮浣嗚吙绮楃殑鍘熷洜 涔呭潗锛岃澶氬コ瀛╀笉鑳栵紝姣斿埆浜鸿交锛屼笂韬瘮鍒汉鐦︺傚氨杩炲皬鑵逛篃涓嶇畻澶儢锛屼絾鑵垮嵈寰堢矖銆備负浠涔堣吙杩欎箞绮楋紵褰撲綘鍧愬湪妞呭瓙涓婁笉鍠滄鍔ㄧ殑鏃跺欏氨浼氳繖鏍凤紝寤鸿鍧愪竴涓皬鏃跺悗鍑哄幓婧滆揪涓浼氥傜啲澶滐紝璁稿骞磋交浜鸿寰楃啲澶滀細鑰楀敖浣撳唴鐨勮兘閲忥紝璁╄嚜宸卞彉鐦︺傝繖涓兂娉曠湡鐨勫緢鍌...
绛旓細涓婅韩鐦︼紝澶ц吙鐗瑰埆绮楀彲鑳芥槸鍥犱负缁忓父鍚冩补鐐哥被椋熺墿锛屼箙鍧愩佽繍鍔ㄩ噺灏戠瓑閫犳垚鑵块儴鑴傝偑鍫嗙Н褰㈡垚鐨锛屽彲浠ラ氳繃楗銆佽繍鍔ㄣ佸惛鑴傛湳绛夋柟寮忔敼鍠勭棁鐘躲1銆侀ギ椋燂細瀵逛簬鑲ヨ儢鎮h咃紝搴旂Н鏋佽皟鏁寸敓娲绘柟寮忥紝浠ヤ綆鑳介噺銆佷綆鑴傘侀傞噺铔嬬櫧楗銆侀檺鍒剁儹閲忔憚鍏ャ侀暱鏈熷钩琛¤喅椋熶负楗鍘熷垯銆傚彲椋熺敤浼樿川铔嬬櫧濡傜槮鑲夈佽泲绫汇侀奔绫汇佷钩绫汇佽眴绫诲強璞...
绛旓細绗竴涓師鍥狅細缁忓父涔呭潗銆傚緢澶氬コ瀛╁瓙鍏跺疄骞朵笉鑳栵紝浣撻噸姣斿埆浜鸿交锛屼笂鍗婅韩涔熸瘮鍒汉鐦︺傚氨杩炲皬鑵逛笂闈篃娌℃湁杩囧鐨勮禈鑲夛紝鍙氨鏄吙寰堢矖銆傚嚭鐜拌繖鎯呭喌濂冲瀛愬氨寰堣嫤鎭间簡锛屾槑鏄庤嚜宸变笉鑳栫殑锛屼负浠涔堣吙灏辫繖涔堢矖銆傝繖灏辨槸鍥犱负缁忓父鍧愬湪妞呭瓙涓婇潰锛屼笉鍠滄璧板姩瀵艰嚧鐨勩傚缓璁ぇ瀹跺仛涓涓皬鏃朵箣鍚庡氨搴旇鍑哄幓杞浆銆傜浜屼釜鍘熷洜锛...
绛旓細鎺ㄨ崘鍑犱釜鐦﹁吙鐨勬柟娉曚緵鍙傝冿細涓銆佺矖鐩愮槮鑵挎硶 绮楃洂鐦﹁吙娉曟晥鏋滈潪甯告樉钁 绮楃洂鐦﹁吙鐨勬搷浣滄柟娉曢潪甯哥畝鍗曪紝绮楃洂鐦﹁吙鍘熺悊鏄紝鏍规嵁绮楃洂鏈夊彂姹楃殑浣滅敤锛屽彲浠ユ帓鍑轰綋鍐呭浣欑殑姘村垎锛屽苟涓斾績杩涚毊鑲ょ殑鏂伴檲浠h阿锛屾帓闄や綋鍐呭簾鐗┿傜矖鐩愮槮鑵跨敤娉曪細鍦ㄦ瘡澶╂礂婢″墠锛屽彇涓鏉矖鐩愬姞涓婂皯璁哥殑鐑按鎷屾垚绯婄姸锛岃娑傚湪韬笂杈惧埌涓嶄細鑴辫惤鐨勭▼搴︼紝鍐...
绛旓細涓婅韩寰堢槮鑰屼笅韬瘮杈冭儢锛岀壒鍒槸澶ц吙閮ㄥ垎锛岃繖绉嶈韩鏉愬氨鏄吀鍨嬬殑姊ㄥ舰韬潗銆傚湪涓浗鍏跺疄杩欑韬潗鏄緢甯歌鐨勶紝鐗瑰埆鏄偅浜涢暱鏈熷潗鍦ㄥ姙鍏閲岀殑鐧介杩樻湁瀛︾敓銆備笉鏄洜涓轰粬浠繍鍔ㄧ殑澶皯锛岃繕鏄洜涓轰粬浠潗鐨勬椂闂村お闀夸簡銆傛墍浠ヨ鎯虫敼鍙樿繖绉嶇姸鍐碉紝浣犲繀椤讳粠楗鍜岃繍鍔ㄤ袱涓柟闈㈠幓鐫鎵嬨傚厛鏉ヨ璇撮ギ椋熸柟闈紝瑕佸敖閲忕殑鍑忓皯纰虫按鍖栧悎...
绛旓細涓轰粈涔堜笂韬緢鐦,鑵跨壒鍒矖1 1銆 涓鑸綋鍨嬩富瑕佺敱鍏堝ぉ閬椾紶鍜屽悗澶╅敾鐐煎舰鎴愮殑锛屽厛澶╁崰涓閮ㄥ垎鍥犵礌锛屽彲浠ラ氳繃鍚庡ぉ杩愬姩鐦︿笅鍘汇2銆佸悗澶╁洜绱犲氨鏄笌浣犲悗澶╃殑楗鍜屼綔鎭寰嬫湁鍏炽傚钩鏃朵箙鍧愶紝涓嶅杩愬姩銆3銆佸缓璁綘鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑鑳藉吇鎴愯壇濂界殑.鐢熸椿涔犳儻锛岄鍏堣閬垮厤楗悗涔呭潗锛屽彟澶栨瘡澶╀篃瑕佸潥鎸佽繘琛屼竴浜涢敾鐐硷紝姣斿璇存參璺戝お绌...
绛旓細1.鍏朵竴锛氳嫢鏄湪鐦﹁吙涔嬪悗锛岃繕鏄細鍑虹幇鑵垮緢绮楃殑鎯呭喌涓嬶紝鍦ㄨ繖涓椂鍊欙紝寰堝浜哄湪鐦﹁吙鐨勫悓鏃讹紝鍦楗涓婂悆鍚湁澶ч噺鐨勮剛鑲殑椋熺墿锛屾垨鑰呭彧鏄敞閲嶈嵂鐗╃槮鑵匡紝涓嶆敞鎰忓钩鏃剁殑杩愬姩閫犳垚鐨勩2.鍏朵簩锛屽浜庤繖绉嶆儏鍐碉紝鍙互鍦ㄦ瘡澶╄捣搴婂悗锛屽湪瀹㈠巺鎴栨埧闂村仛浜旂粍楂樻姮鑵胯繍鍔紝姣忕粍涓鍒嗛挓锛屾瘡鍋氬畬涓缁勫彲浠ヤ紤鎭竴浼氥傞珮鎶吙鏄竴绉嶅緢濂...
绛旓細鑵跨矖涓婅韩鐦︾殑浜轰竴鑸冭檻鏄叏韬殑鑴傝偑鍒嗗竷涓嶅潎鍖锛屽眬閮ㄨ偉鑳栧鑷寸殑锛屽彲鑳界殑鍘熷洜鏄暱鏈熶笉杩愬姩锛屼箙鍧愯屽鑷磋剛鑲ぇ閲忓爢绉湪鑵块儴銆傚钩鏃跺簲璇ユ敞鎰忓杩愬姩锛屽悆瀹岄キ涓嶈鐩存帴鍧愪笅锛岄傚綋鍦版椿鍔ㄥ崐涓皬鏃讹紝鏁f锛岃蛋璺紝绔欑珛閮芥槸鍙互鐨勩傞拡瀵硅繖绉嶈韩鏉愶紝鍙互璇曠敤浠ヤ笅鍑犵鏂规硶銆傚噺灏戝钩鏃朵箙鍧愮殑涔犳儻銆傛棤璁烘槸鍦ㄥ伐浣滀腑锛岃繕鏄湪...
绛旓細涓婂崐韬鐦浣嗚吙绮鎬庝箞鍑2 澶ц吙绮鎬庝箞鍑 姝ラ1锛氳蛋涓姝ヨ腹涓涓 浣犱竴瀹氭湁杩囨垨鑰呯湅杩囪穯鎷抽亾鐨勭粡鍘嗭紝灏卞儚閭f牱琚嚮瀵规柟涓鏍峰皢鑵块儴鐢ㄥ姏鍦拌腹鍑哄幓锛屽彲浠ヤ笉鏄緢楂橈紝浣嗕竴瀹氳鐢ㄥ姏銆傚叧閿瘝锛氳腹鍑鸿吙閮ㄧ殑鏃跺欒涓涓嬫帴涓涓嬬殑杩炶疮璧锋潵鍝︺傛楠2锛氳府鐫鑴氬皷璧拌矾 浣垮姴鍦拌府璧疯剼灏栵紝涓鐐逛竴鐐瑰湴寰鍓嶈蛋锛屾瀛愪笉瑕佽繄寰澶澶...
绛旓細鎴戜篃鏄笂鍗婅韩鐦︺佸眮鑲″ぇ銆鑵跨矖銆 璺熶綘鍒嗕韩涓涓嬫垜骞冲父鎬荤粨鍑烘潵鐨勭┛鎼粡楠! 鍙鎺屾彙杩欎袱涓師鍒,浣犲氨鑳解滆瑙変笂鈥濈槮鍥90鏂ょ殑鏍峰瓙!!! 灏介噺闇插嚭鑷繁鐦︾殑鍦版柟 1銆佹樉鐦﹀崟鍝:鍚婂甫 鎴戞瘮杈鍠滄绌垮悐甯,姣斿杩欐牱鐨勩傚鏋滀綘鑲╄唨瓒冲瀹,鎴戣鐨勬槸瑕佺洿鑲,涓嶈婧滆偐銆傝繖鏍风┛灏卞緢濂界湅,寰堟樉鐦銆 鎴戜笂鍗婅韩姣旇緝鐦,鎵浠ュ熀鏈...