小腿围和大腿围怎么量？ 女生小腿围和大腿围怎么量
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站立情况下，小腿腿肚最粗处的水平围长就是小腿围尺寸，后臀下横纹处的水平围长就是大腿围尺寸。测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位。
人体腿部围度的大小反映了人体腿部肌肉发育水平及发达程度。同身高女性大腿更粗，女性腿相对粗短，男性相对细长，这与体脂分布的性别差异有关。
扩展资料
青春期，男生上体的围、宽度增长得快些，女生则是下肢的围、宽度增长得快些。
男生胸围、肩宽的年增长值高峰分别为3.7厘米和1.6厘米，比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。
相反，女生大腿围年增长值的波峰为2.3厘米，比男生的2厘米大0.3厘米。11—21岁的女生大腿围共增长11.2厘米，比男生的9.6厘米大1.6厘米。
由于男生的肩宽、胸围比女生的增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，而女生的大腿围比男生增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，所以就形成了男生上体宽粗、下肢细长，女生则是上体窄细、下肢粗短的体型。
参考资料来源：百度百科--腿围
参考资料来源：百度百科--大腿围
正确测量小腿围和大腿围有利于更好的评估我们的身体素质。
1、大腿围又称为大腿最大围，绝非大腿中部围 。正确的测量方法——大腿最大围
测量大腿围时，被测者两腿开立同肩宽，检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。
2、测量小腿围（腿肚围）时，姿势同上，检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0.5cm。
人体围度与健康
来自伊朗德黑兰医科大学的研究人员对腰围、臀围、大腿围、腰臀比等中央肥胖指数与死亡风险间的相关性进行研究，发现中心性肥胖（腹部周围储存较多脂肪）与任何原因引起的早期死亡风险相关性均较高，而整体脂肪与其无关；相反，臀部和大腿脂肪偏多会降低全因死亡风险。
腰围每增加10厘米，全因死亡风险便会增加11％；而腰臀比每增加0.1个单位，死亡风险会增加20%。这两种关联性在女性中表现的更强。
大腿围增加5厘米会使总死亡率风险降低18％，而臀围增加10cm可降低10％风险。该关联在女性中较为显著，而在男性中无明显相关性
以上内容参考：
百度百科-腿围
小腿最粗的围度；大腿量到最上面，臀线下，水平的一圈。
小腿最粗的围度;大腿量到最上面，臀线下，水平的一圈。
臀沟下缘处的大腿水平围长 裤子大腿围指下档往下一英寸（2.54厘米）处裤管的围度。
（1）身高大腿围指数=大腿围/身高×100
大腿长围度指数=大腿围/大腿长×100
（2）大腿厚：臀沟下缘处，大腿前、后最突出部位间的纵向水平直线距离。
大腿宽：臀沟下缘处，大腿胫侧和腓侧最突出部位间的横向水平直线距离。
（3）小腿围/小腿最大围/腿肚围/小腿肚围：小腿腿肚最粗处的水平围长。
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