轻度中暑怎么办，多久能好 中暑几天能好
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在大太阳下晒了很长时间出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状时应尽快脱离高温环境，补水，应尽快转移到阴凉通风的地方，吃些西瓜，或者喝西瓜汁。西瓜含有大量的汁液和糖分，既能补水又补能量。条件许可时可将绿豆、薏米、菊花、金银花等偏凉性的药物，煮汤后服用，也可以起到补水祛暑的作用。
烈日曝晒后补水加仁丹：曝晒中暑的患者还可以服用仁丹，仁丹中含有薄荷冰，有散热、醒脑的作用；仁丹中的小茴香等成分还能缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐。不过，仁丹虽然是非处方药，但老人、小孩最好在医生的指导下服用，以避免严重不良反应的发生。
清暑益气丸还能生津：还有一种常用的中成药，叫做‘清暑益气丸’，主要成分包括黄芪、人参等，除了买好药还得会用药趣赞疾病咨询网(quzan.com)用药指导栏目让您吃的健康用的安全
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清暑，还能益气生津，可以用于平时体质较差，以致中暑的患者，这类患者通常伴有口干舌燥、气虚乏力的症状。
上述药物仅适用于轻症中暑病人，如果中暑症状比较严重，例如大量出汗失水、突然昏厥、不省人事等，就需要尽快送往医院进行急救，不能耽搁，此时可以先给患者服用一些清开灵口服液（冲剂、胶囊）或安宫牛黄丸急救。
中暑时的紧急救护：
脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。
补充液体：
如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。
人工散热：
可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。
冰敷：
亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。
每10—15分钟测量1次体温。
轻度中暑，如果食欲正常，3天左右就恢复正常，如果没有食欲 ，随时可能突发严重，即使能够恢复也需要7天以上。
轻微中暑吃中暑宝，一觉醒来就好。
一天差不多了 分给我吧
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