背下来你也是反PUA高手
保持清醒篇
1.对，那你是挺厉害的。
2.你的话好像不太有说服力啊。
3.你非要这么想，我也没办法。
4.不好意思，你是在和我说话吗。
5.你说的”大家"，除了你还有谁。
6.这是你的理解，我没有这个意思。
7.如果你非要这么说，那你开心就好。
8.没人攻击你，我只是说出我的想法罢了。
9.先停战吧，我没法跟一个不清醒的人沟通。
10.你有权坚持你的想法，我也有权坚持我的。
自嘲摆烂篇
1.我有时候确实会这样。
2.每个人都有不擅长的地方，很正常。
3.不试试，怎么知道自己不行呢。
4.我太笨了，幸亏有你在。
5.人不可貌相。
6.我就是这样的。
7.我已经很努力了，我做不到。
8.我没你聪明，你教教我呗。
9.我就是个内向的人，我这样挺好的。
不背锅篇
1.不能仅仅因为这件事发生在你身上了，你就说这件事也发生在我身上。
2.你只看到了事情的一个层面，这很正常。
3.为什么人们老是不懂装懂。
4.你为什么要跟我说这些。
5.你这么说我也不在乎。
6.你缺乏安全感，我很抱款，但这不是我的错。
7.不能仅仅因为你不记得了，就意味着没发生。
8.我不该为你的瞎猜负责。
9.这只是你的观点而已。
职场篇
1.我不适合做这个，要不这事儿，您找别人？
2.您这点工资，我很难帮您做事啊！
3.天天加班，您招工时可没说是找义工哦。
4.我们是员工可以不知道怎么办，可您是领导可不行啊。
5.当初您说公司很有前景，到现在我依然相信。
6.优秀的员工一大堆，但招不招得上那就得看概率了。
7.铁打的公司，流水的我，您倒是看看每年倒闭的公司有多少。
8.我没你聪明，要不你做就好了。
9.您是领导都不知道怎么办，我们就会知道吗。
劝人少管闲事篇
1.谢谢，我自己会做决定。
2.谢谢你的关心，但这是我自己的事情。
3.你是在讨论一件你不太了解的事。
4.你看问题的方式真有意思。
5.哦，我知道了。还有别的事吗。
6.如果你想听到的是“好的”，那我可以。这么回答你。
7.你想听到什么话我说给你听。
8.如果你非要这么想，我也没办法。
9.我又不会未卜先知。
拒绝恋爱脑篇
1.不至于的话我用跟你说吗。
2.随便是我说的，你狂啥。
3.你没办法，有的是人有办法。
4.少吃点盐吧，看你闲的。
5.看不上我没关系，我根本看不见你。
6.那确实是，反正我是不会出错的。
7.没瞎没聋有空懒得理你。
8.你都好意思撒谎了，我哪好意思不信。
9.温柔我有，但不给你。
10.怎么了，难不成我说你是土狗你就是了。
拒绝PUA必读书籍
1.《停止讨好》。
不必过于在意他人的看法你可以成为真正的自己。
2.《社会性动物》。
深度理解这个复杂社会的人类行为，押解甘背后的底层逻辑。
3.《原生家庭》。
部振聋发聩的家庭心理疗伤著作帮你从，与父母的负面关系中得到解脱。
4.《煤气灯效应》。
解读婚烟、家庭、职场中的精神操控，教你快速识别毒性关系。
绛旓細浠ヤ笅鏄竴浜涚湅瀹屼箣鍚庡彲鑳戒細璁╀綘鎴愪负鍙峆UA楂樻墜鐨勬枃妗堬紝杩欎簺鏂囨鍙互甯姪浣犳洿濂藉湴璇嗗埆鍜屽簲瀵筆UA琛屼负锛1. 鈥滅埍鎯呬笉鏄父鎴忥紝涓嶉渶瑕佹妧宸у拰绛栫暐銆傜湡璇氬拰灏婇噸鎵嶆槸寤虹珛鍋ュ悍鍏崇郴鐨勫叧閿傗2. 鈥滅湡姝ｇ殑榄呭姏鏉ヨ嚜浜庡唴蹇冪殑鑷俊鍜屽皧閲嶄粬浜虹殑鎬佸害锛岃屼笉鏄琛ㄥ拰鑺辫█宸ц銆傗3. 鈥滀笉瑕佺浉淇￠偅浜涘彧浼氳鐢滆█铚滆鍗翠笉琛屽姩...
绛旓細瀛︿細杩欎簺璇濇湳,浣犱篃鏄弽PUA楂樻墜 鎴戞潵绛 1涓洖绛 #鐑# 銆屾崘绮俱嶇殑绛涢夋潯浠舵槸浠涔?鎭嬬埍鏂扮敓鍐夊皬濮 楂樿兘绛斾富 2023-04-11 路 鐢ㄥ姏绛旈,涓嶇敤鍔涚敓娲 鐭ラ亾灏忔湁寤烘爲绛斾富 鍥炵瓟閲:3521 閲囩撼鐜:100% 甯姪鐨勪汉:8涓 鎴戜篃鍘荤瓟棰樿闂釜浜洪〉 鍏虫敞 ...
绛旓細浣犱篃鏄弽PUA楂樻墜 涓銆佹闈㈠洖鍑诲瀷 1銆佷綘琛屼綘涓婂晩銆2銆佽窡浣犲緢鐔熷悧?3銆佽瀹屽嚭闂ㄥ乏杞紝璋㈣阿銆4銆佸叧浣犱粈涔堜簨? 鍏虫垜浠涔堜簨锛熶簩銆侀湼姘斿弽闂瀷 1銆佹垜杩欎箞鍋氭埑鍒颁綘鐥涘浜?2銆佷綘璇磋繖涔堝鏄洜涓轰綘鑷繁缁忓巻杩?3銆佷綘瑙夊緱浣犵殑鎰忚瀵规垜寰堥噸瑕佸悧?4銆佷綘鍦ㄨ浣犺嚜宸卞悧?涓夈侀槾闃虫皵鍨 1銆佺湡鏄阿璋綘鐨勫缓璁...
绛旓細鑳屼笅杩欎簺璇,浣犱篃鏄弽PUA楂樻墜 鎴戞潵绛 1涓洖绛 #鐑# 銆屾崘绮俱嶇殑绛涢夋潯浠舵槸浠涔?缁艰壓灏忚嫻鏋 2023-03-28 路 璐＄尞浜嗚秴杩1096涓洖绛 鐭ラ亾绛斾富 鍥炵瓟閲:1096 閲囩撼鐜:0% 甯姪鐨勪汉:1829 鎴戜篃鍘荤瓟棰樿闂釜浜洪〉 鍏虫敞 灞曞紑鍏ㄩ儴 宸茶禐杩 宸茶俯杩< 浣犲杩欎釜鍥炵瓟鐨勮瘎浠锋槸? 璇勮 鏀惰捣 鎺ㄨ崘寰嬪笀鏈嶅姟: 鑻...
绛旓細鑳屼笅鏉ヤ綘涔熸槸PUA楂樻墜 1.鎴戦间綘浜嗗悧?涓嶆槸浣犺嚜宸辨効鎰忕殑?2.鎴戦亣鍒拌繃寰堝婕備寒鐨勫コ浜猴紝浣嗘垜閫変簡浣 3.鎴戠埍浣,鍙槸浣犳昏鎴戝け鏈涳紝鎴戞劅鍙椾笉鍒颁綘鐨勭埍 4.鎴戜笉璺熶綘鍚甸殢浣犱究 5.鐒跺悗鍛?鎵浠ュ憿?浣犺繕鎯虫庢牱??6.鎴戠湡鐨勫緢璁ㄥ帉鍒汉涓嶄俊浠绘垜 7.鎴戞病璇磋繃鎴戞槸濂戒汉鍚 8.鍒鎯筹紝鏃╃偣鐫★紝閭ｄ釜濂崇殑鏄垜濡广
绛旓細瀛︿細浜嗕綘灏辨槸鍙峱ua楂樻墜 1.濡傛灉浣犳兂鍚埌鐨勬槸鈥滃ソ鐨勨濋偅鎴戝彲浠ヨ繖涔堝洖绛斾綘銆2.浣犲彧鐪嬪埌浜嗕簨鎯呯殑涓涓眰闈紝杩欏緢姝ｅ父銆3.鎴戠殑浜嬫儏鎮ㄥ氨涓嶇敤鎿嶅績浜嗐4.浣犲彲浠ュ皢杩欑畻鍋氭垜鐨勮繃閿欙紝浣嗘垜涓嶈兘鎺ュ彈浣犲鎴戝仛鐨勪簨鎯呫5.娌℃湁浜哄湪鏀诲嚮浣狅紝鎴戝彧鏄憡璇変綘鎴戠殑鎰熻銆6.鍝︼紝鎴戠煡閬撲綘鐨勬兂娉曚簡銆傝繕鏈夊埆鐨勪簨鍚?7....
绛旓細鍙峆UA鐨勪竴浜涘父鐢ㄨ鍙: 1.杩欏彧鏄綘鐨勮鐐硅屽凡銆 2.浣犲彲浠ヨ繖涔堟兂銆 3.浣犲彲鑳界浉淇¤繖绉嶈娉曘 4.杩欏彧鏄綘鐨勮В璇绘柟寮忋 5.浣犲彲浠ヤ粠杩欑瑙掑害鐪嬮棶棰6.浣犲彲浠ユ寜鐓ц嚜宸辩殑鎯虫硶鏉ャ 7.鎴戞湁鏉冨埄杩欎箞鎯炽 8.濡傛灉浣犳兂鍚埌鐨勬槸鈥滃ソ鐨勨,閭ｆ垜鍙互杩欎箞鍥炵瓟浣犮 9.濡傛灉浣犻潪瑕佽繖涔堣,鎴戜篃娌″姙娉曘 10.濡傛灉浣犻潪瑕佽繖涔堟兂...
绛旓細琚玃UA浜嗘兂鎬煎洖鍘诲嵈涓嶇煡閬撴庝箞鍥炶瘽? 鍙堟媴蹇冭嚜宸变竴鍥炶瘽灏辫瀵规柟甯﹀埌鍧戦噷鍘? 蹇潵鐪鍙峆UA鐨3绉嶅洖璇濈被鍨,鎬煎洖鍘诲氨杩欎箞绠鍗! 鍙峆UA甯哥敤璇濇湳,鎬间汉鐪嬭繖绡囧氨澶熶簡 part.1鈥滈槾闃虫皵鈥濆瀷 1銆佺湡鏄阿璋綘鐨勫缓璁憖~浣犲钩鏃朵竴瀹氬緢鍏虫敞鎴戝惂銆 2銆佹槸浣犵殑璇,杩欎箞璇翠篃姝ｅ父,闅炬粬浠兘杩欎箞璇翠綘銆 3銆佷綘璇村緱濂芥湁閬撶悊鍝,閭...
绛旓細濡傛灉浣犲拰涓涓汉鐩稿锛屽鏂规绘槸鍦ㄨ█璇笂鎵撳嚮浣狅紝璐綆浣狅紝璁╀綘鍙樺緱瓒婃潵瓒婁笉鑷俊锛屽紑濮嬫鐤戣嚜宸憋紝鐢氳嚦涓嶈嚜瑙夌殑瑕佸仛鍑轰竴浜涜涓哄幓璁ㄥソ瀵规柟锛岄偅寰堝彲鑳戒綘姝ｅ湪琚偅涓汉PUA锛岄亣鍒拌繖绉嶆儏鍐佃鎬庝箞澶勭悊鍛紵浠婂ぉ鎴戝氨鎬荤粨浜嗗嚑涓父鐢ㄧ殑鍙峆UA璇濇湳锛屽浼氳繖鍑犲彞锛岀浣犳垚涓轰竴涓憜鑴辨帉鎺х殑鍙峆UA杈句汉銆傜涓鍙ワ紝閭ｄ綘鐪熷帀瀹炽
绛旓細琚玃UA浜嗘兂鎬煎洖鍘诲嵈涓嶇煡閬撴庝箞鍥炶瘽锛熷張鎷呭績鑷繁涓鍥炶瘽灏辫瀵规柟甯﹀埌鍧戦噷鍘伙紵蹇潵鐪鍙峆UA鐨3绉嶅洖璇濈被鍨嬶紝鎬煎洖鍘诲氨杩欎箞绠鍗曪紒鍙峆UA甯哥敤璇濇湳锛屾间汉鐪嬭繖绡囧氨澶熶簡 part.1鈥滈槾闃虫皵鈥濆瀷 1銆佺湡鏄阿璋綘鐨勫缓璁憖~浣犲钩鏃朵竴瀹氬緢鍏虫敞鎴戝惂銆2銆佹槸浣犵殑璇濓紝杩欎箞璇翠篃姝ｅ父锛岄毦鎬粬浠兘杩欎箞璇翠綘銆3銆佷綘璇村緱濂芥湁...
