兴趣班太多了，女儿总是10点后才睡觉会影响长高吗？有可以让身高快速长高的小窍门吗？
我女儿也是10点半才睡，没有耽误身高！因为比起早睡，其实保证睡眠质量才是长高的秘诀！因为生长激素大量分泌的前提之一就是深度睡眠啊！所以如果睡得早但是睡眠质量不好那又有什么用呢？试试长腿鹿γ-氨基丁酸吧，氨基丁酸的作用就是改善睡眠质量，延长深度睡眠时间，促进生长激素大量分泌起到身高增长的作用，这个不是药物啦，人大体内也能自然合成的成分，但是含量有限，所以也可以通过外源性补充啦！
长腿鹿是国产大品牌益生谷旗下专注儿童成长营养的品牌，各方面都很有保障，比如含有500mgγ-氨基丁酸，是国家食药监局规定的安全范围内的最高值，也是同类产品的5~10倍，毕竟含量高睡眠质量也会更好嘛，而且也添加了L-赖氨酸、钙镁锌、鸡内金、益生元和DHA等20多种营养，性价比还是很不错的！
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