肩关节肌骨解剖学——第二讲 肩胛骨

肩部的神秘面纱，首先让我们聚焦于肩胛骨，这一三角形的扁骨，位于胸廓后方，第2至第7肋骨的庇护之下。它的构造精致，分为肋骨面和背部面，上缘、内侧缘、外侧缘宛如轮廓分明的线条，勾勒出肩胛骨的立体形状。肩胛冈，如同肩部的后方拱桥，隆起处有冈上窝和冈下窝，这里是冈上肌和冈下肌的驻地，它们共同守护着肩关节的稳定性。

肩峰，那个引人注目的标志性凸起，其名称源自希腊语“Acromion”，象征着肩部的顶点，扁平、弧形或钩型的肩峰形态，分别对应着不同程度的风险——钩型肩峰可能导致肩峰撞击综合征。肩关节的运动与解剖结构息息相关，了解这些细节，对训练者和教练来说至关重要，它能在运动损伤的预防中发挥关键作用。

想象一下，肩关节的舞台中心，是肩关节盂，一个浅窝状的结构，与肱骨紧密相接，形成盂肱关节。盂的上方和下方各矗立着一个结节，它们分别是肱二头肌长头和肱三头肌长头的附着点，这些解剖名词，如"glenoid cavity"和"喙突"，不仅富含科学内涵，也为我们记忆提供了线索。

在肩胛骨的底部，肩胛下窝隐藏着肩胛下肌，它在触诊中扮演着重要角色，同时也是治疗肌痛点的常用地点。了解肩关节的每一个细节，就如同掌握一套独特的语言，能在运动实践中得心应手。

总的来说，肩关节的肩胛骨基础结构是运动科学的基石，每一块骨骼、每一条肌腱都承载着功能与力量。记住，学习肌骨解剖并非轻而易举，务必在专业人士的引导下，谨慎探索，以确保安全和效果。

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