长肉最猛的3种主食
长肉最猛的主食不是米饭馒头1. 油条/粢饭
油条外皮酥脆，内里软而有嚼劲，很容易让人欲罢不能。然而，油条是含油量极高的食物，偶尔解解馋可以，但切忌天天食用。
2. 肉包子
肉包子外面的尘悉子皮是用面粉做的，本身热量就不低。里面的肉馅往往含有较多的脂肪，尤其是在外面购买的包子，肥肉和油脂的含量更不可小觑。加上各种调味料的热量，一个肉包子的热量可能远超你的想象。
3. 炒面
炒面的味道确实比普通面条更胜一筹，但这背后是以翻倍的热量代价换来的。一碗炒面中的油脂含量可能轻易超标，这对心脑血管健康不利，因此即便再美味，也要适量食用。
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