男人真正爱一个女人是什么样子的?
男人真正爱一个女人是什么样子的?
真爱有三个要素,符合这三点的男人,基本可以确定是真正爱一个女人了。
1.真爱的三个要素
心理学家斯滕伯格总结,一份真爱,就是一个「三体问题」:一定要处理好三个元素的关系,你才能踏踏实实爱一辈子。这三个元素是激情、亲密和承诺。
先说激情:
激情就是一种兴奋的、强烈的欲望,亟待得到满足,一旦满足就是高潮和天堂。这种剧烈的冲动来自于身体、来自于性、也来自于我们的情感需求。
很多人可能会误以为激情就是性,但其实,激情也可以是一种情感层面的高峰体验。比如粉丝追星,比如你非常崇拜的男神向你表白,你会为之疯狂。
从生理学上讲,当一个人陷入爱的激情的时候,大脑被激活的区域和吸毒时被激活的区域是重合的,你的身体都会分泌多巴胺,即快感荷尔蒙。从终极意义上讲,当你对一个人产生激情的时候,你就是对他成瘾。
从心理角度讲,激情就会产生造梦的愿望,所谓「情人眼里出西施」,在激情到来的时候,你甚至会扭曲现实,以为对方就是自己的理想爱人。
亲密:
如果说,激情会让人穿上最华丽的衣服、和对方演一出最美的爱情戏剧,那么亲密就是让你能够卸下所有心防,完全无防御地把自己最脆弱的地方展示给对方看。
如何区分激情和亲密呢?抱一下就知道了。
如果你和伴侣越抱越兴奋,那你们之间产生的就是激情;如果你们之间越抱越打瞌睡,那么你们之间产生的就是亲密。因为亲密会让人放松,让你的内心越来越平静,而不是像激情那样,让人想要躁动。
从生理学上讲,亲密感的本质就是催产素。什么是催产素?女人在生孩子以后催产素最多,我们称之为「拥抱激素」,这种激素是让人产生平静感的荷尔蒙。如果你们之间亲密感过多,而几乎没有激情,那么你们就进入到了「有爱没感觉」的「左右手之恋」。所谓爱情到最后都会变成亲情的说法,就是在于我们不知道如何在长期关系中维持激情。
承诺:
很多人误以为「承诺」就是海誓山盟,其实在激情阶段的所谓「承诺」,不过是一种爱的泡沫。真正的承诺是靠情商维系的。
很多人说的责任感其实是包含三个元素的:用心、用脑、投入。如果一个人愿意为你做到这三件事,才能说,他是真的承诺了。
八种爱的模式,哪种是你的?
了解了这三大元素,我们就可以组合成8种爱情模式,这8种模式,几乎可以囊括所有爱情游戏的类型。
(1)zero,「三无,的爱:就是路人之爱,两个人可能根本没感情,就是为了结婚而结婚,搭伙式地过日子。
(2) one out of three,包含三要素之一的爱首先是只有亲密感的母婴之爱,这样的爱其实是「保护层之爱」,彼此之间只是片面的亲密,而非整体的亲密。比如,婴儿和母亲是极度亲密的,但婴儿无法给母亲成人的亲密,母亲也无法从婴儿那里得到成人的温暖。这种关系,往往是「圣母-巨婴」配对式关系,且往往没有性生活。
其次是只有激情的泡沫之爱,比如有人一年谈了六个女朋友,平均两个月就要换一个,超过两个月就腻了。他希望自己一直维持在高浓度的兴奋之中,女朋友对他来说就像口香糖,一旦他觉得没味道就吐了。其实,并不是感情没了味道,而是他没有能力发掘长期关系的美好,所以只能活在短暂的爱情幻想中。
接着就是只有承诺的机器之爱,比如一个女生苦恋男朋友八年,最后被甩,从此她再也不相信爱情,就嫁给了一个父母看中了的男人。这个男人很忠诚,条件很好,可是她心如死水。这样的她就像机器人一样活着,没有任何情感,婚姻对她来说只是一个供她情感冬眠的树洞。
(3)two out of three,爱情中包含两个要素。首先是亲密激情的浪漫之爱,这样的爱又被称为「青春期之爱」,比如我们常说的「夏日恋情」,双方没人想要一生一世,只是玩玩而已,练习一下相爱。
然后是激情+承诺的愚蠢之爱,这样的爱又被称为「冲动之爱」,比如有些人一夜情之后,发现自己怀了孩子,女方要求奉子成婚,男方想要负责,于是就匆匆结婚,但其实彼此根本没有深入了解,其结果可想而知。
接着是亲密+承诺的伙伴之爱,这种爱又叫做「兄妹之爱」,我有个朋友,他和他妻子就是这种关系。他们无话不谈,可以彻夜聊天,但他就是对妻子没性趣,到了40岁以后,他才终于发现,自己其实是同性恋。
就是三元素俱全的激情+亲密+承诺,我们称之为真爱。因为我们可以解决「求同存异」的问题,所以我们的爱可以直抵脆弱层,可以一起「脆弱相对!,可以实现真我的需要,可以一同修复过往创伤,可以成为更完整的自己。这样的爱,需要持久的技巧和深入的亲密。
举个例子:
一对夫妻,他们有一个默契,就是在任何一方发脾气的时候,另一方都会共情对方,直到对方情绪「卸光」,然后再说自己的想法。所以,他俩永远都吵不起来,也永远都能把话说得特别干净,不留任何怨恨的存根。在情绪稳定的时候,他们还会一起复盘,尝试寻求对方的理解,发脾气的一方还会感谢倾听一方的耐心。
他们是怎么做到的?他们说,在情感初期他们也经常争吵,但他们决心一定要找到解决之道,于是,他们就约定了这个规则。一开始的确很难,因为我们都很难接住对方的情绪,我们往往都想要防御,想要推卸责任,想要发泄。但是他们坚持了下来,终于学会了承受彼此的「崩溃时刻」,而这种习惯,成为他们感情一生保鲜的法宝。
总结一下爱情的三大元素:激情、亲密和承诺,这三点只要缺少了一个,就是不成熟的爱。知道了这些概念,你就可以识别下你的爱人是哪种情感格局。只要你让TA谈谈对婚姻和感情的想法,你就能在瞬间判断出,TA是否有足够成熟的情感观。
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