骨骼线闭合如何刺激二次长高

1. 骨骺线闭合后，增加身高的方法有限。刘凤岐主任医师指出，一旦与身高相关的骨骺线完全闭合，身高增长将不可能，除非通过手术实现。这种手术，如骨延长手术，涉及长骨如股骨、胫腓骨的延长，风险较大，费用高昂，恢复期长，可能对未来的生活及运动能力产生影响。因此，除非有身高严重缺陷，一般不建议进行此类手术。
2. 对于骨骺线尚未完全闭合的青少年，长高的可能性仍然存在。建议通过专业的放射线检查确定是否存在继续生长的可能性。如果没有完全闭合，通过均衡饮食、适量运动、尤其是有氧运动，结合日光浴和充足睡眠，身高仍有增长的可能。
3. 对于20多岁的年轻人，仍有长高的机会，关键在于找到适合自己的方法。有用户分享经验称，通过补充赖氨酸钙片，结合自律的生活习惯和良好的作息时间，成功在26岁时实现了身高增长。这表明，选择合适的补充剂，并配合健康的生活方式，对于促进身高增长是有效的。
总结：在骨骼闭合后，长高的途径主要是通过手术，但考虑到风险和成本，这通常不是首选方案。对于年轻人，保持健康的生活习惯，适当补充营养，以及定期进行检查，是维持和促进身高增长的关键。

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