产后脱发怎么办？

要有正确的认识，均衡膳食，对头发多些呵护，这三点就是小编给各位新妈妈们的建议，首先心理上一定不要有太大的负担，要认识到这是一种正常的生理现象，其次，在从日常生活与饮食方面进行调理，方可改善掉发的情况。
🧠正确的认识
产后脱发只是一种正常的生理现象，要保持心情舒畅，避免精神紧张。
🍽️均衡膳食
新妈妈们均衡的饮食非常重要。此外，还可以多吃一些有利于头发生长的食物。
💆对头发多些呵护
日常中有一些小妙招，可以帮助头发生长。比如：用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

扩展阅读：产后掉头发严重怎样治疗 ... 增加发量的5个小方法 ... 掉头发吃什么恢复最快 ... 植发后能维持几年 ... 毛囊生发最佳恢复方法 ... 产妇掉头发严重怎么办 ... 产后脱发严重快秃了 ... 产后抑郁掉头发怎么办 ... 产后脱发怎么补救最快 ...