AppleWatch或可打断噩梦，它是利用什么原理来干预噩梦的？
AppleWatch是苹果公司旗下的一款智能穿戴设备，经过多年的发展已经具有非常多成熟的功能，其中能够安装app的这个功能也使得广大用户非常喜爱。而最近一款新的app即将登陆AppleWatch上，这一款功能据说能够帮助穿戴者打断他们睡觉时候做噩梦，因此被部分用户所看好。而这一款app已经获得了美国食品药品监督局的批准，说明具有一定的治疗作用。
这一款app的原理依据的是使用者在睡眠状态时候的心率来进行判断是否做噩梦的。我们在做噩梦的时候心率一般情况下会有所变化，因此这一款叫做“Nightmare”的应用能够通过苹果手表的传感器来检测穿戴者在睡眠时的心率，从而进行判断用户此刻是否在做噩梦，如果判断是做噩梦的话，手表就会震动，从而唤醒处于噩梦中的用户，从而能够提高他们的睡眠质量。
之所以这一款应用需要通过美国药品监督局的批准是因为其具有治疗创伤后应激障碍的作用，虽然只是一个辅助的功能，但依旧具有非常好的发展前景。不仅仅对于这些PTSD患者来说，对于我们普通用户来说也是能够提高我们的睡眠质量，因此这一款应用的适用范围也是非常广的。而且这一款应用相对于药物来说风险也是比较低，并且没有明显的副作用，具有比较广阔的市场。
当然我们平时睡觉时候如果戴着手表的话会非常奇怪，但是如今的智能穿戴设备已经非常发达，因此日后可以将这一款app安装到更多的穿戴设备上，从而能够使得app得到充分的使用，守护我们的健康睡眠。
在做噩梦的时候心率一般情况下会有所变化，通过苹果手表的传感器来检测穿戴者在睡眠时的心率，从而进行判断用户此刻是否在做噩梦
其工作原理是利用智能手表的运动和心率数据来检测用户什么时候做噩梦，并振动腕带作为回应，唤醒用户打断噩梦，维持睡眠。
通过传感器检测人体的心率，我们知道做噩梦后心率肯定会加快，监测后手机会发出震动将你叫醒，从而摆脱噩梦，听起来好像还蛮不错的样子。
这个软件可以通过智能感应，感受到人的心跳脉搏稳定性，做噩梦说明情绪比较紧张，它可以及时发现
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