微波炉热饭要几分钟?使用微波炉建议 用微波炉加热饭菜要加热几分钟?
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微波炉主要的功能之一就是加热,在生活中很多人都会利用微波炉来热饭、热菜,特别是上班族自己带饭的时候,在中午都会通过微波炉来帮助食物进行加热。利用微波炉家人饭菜是非常的简单,一般几分钟就可以完成了,只是很多人对于具体的时间并不是那么的清楚,担心短了食物没加热,长了又对食物不太好。那么,微波炉热饭要几分钟?
微波炉热饭要几分钟
微波炉加热饭菜时,一要看微波炉的功率(不同的微波炉的功率是不一样的,开始使用时还是要先试几次,时间可以逐步增加,切莫一次到顶,否则就不好吃了);二要看加热的食物(蔬菜用的时间相对要少些,带肉类尤其是块厚、大的所用的时间要相对多一些)是什么;三要看加热食物的量。
1、米饭加热一般2-3(纯米饭)或4-5(肉菜饭混合)分钟;
2、蔬菜加热一般2-3分钟;
3、肉类加热一般3-5分钟,若是加热带有食物煲的汤。
个人建议还是尽量少的使用微波炉,如果不得不用,有以下建议:
1、准备的饭菜七成熟
为了防止维生素的反复损失,带饭时最好只把菜做到七成熟。可以在菜炒到七成熟的时候,把要带的先盛出来,剩下的做熟了再吃。除了豆角等可能导致中毒的蔬菜,这样做能更多保留蔬菜的维生素,口感也更鲜美。荤菜中的红烧鸡、炒肉片等做成七成熟,吃前再热一下,口感会更好。
2、要使用注有微波炉适用的器皿
一定要选择适合微波炉加热的饭盒,这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。塑料没注明比较差的饭盒加热容易把物质溶入饭菜里,有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分来,污染食物,危害人体健康。更不要用金属器皿,因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿,微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波,既损伤炉体又不能加热食物。
3、加盖加热
加热时,为了防止水分过度蒸发,应该盖上盖子加热。一般情况下,微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右。如果饭菜没热透,放入微波炉后再稍稍转两圈即可。倘若没碗盖可用保鲜膜包裹,缠住代替。也可以在饭菜表面少量洒点水。
4、加热时间不要太长
加热时间不宜过长。食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,如果时间超过2小时,则应丢掉不要,以免引起食物中毒。
5、食物不要放太久
一般准备的食物时间不要放太久,最好在8小时内,早上起来做饭,食物就不容易变质跟有细菌,如果没时间也可以放在冰箱储存。
6、液体加热要放汤匙
如果你要热汤,最好在容器中放置非金属的搅拌棒或汤匙,除非你想看热水喷溅秀。
微波炉热饭要几分钟?在利用微波炉加热食物的时候,宁愿加热时间短一点也不要长时间加热,一般加热的时间要控制在5分钟以内,超过5分钟绝对不行,大家要能够清楚这点。使用微波炉的时候也存在一定的安全隐患,大家必须要能够清楚它的正确用法,要是错误使用微波炉将会给你的生活带来各种各样的麻烦,请广大使用者必须要清楚。
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