为何说人到五十，眼睛就容易犯“老花眼”呢？ 人到了五十岁就老花眼怎么预防。
\u4eba\u5230\u4e94\u5341\u51e0\u4e86\uff0c\u4e3a\u4ec0\u4e48\u773c\u775b\u4f1a\u8001\u82b1\uff1f\u8fd9\u4e2a\u95ee\u9898\u8fd8\u8981\u95ee\u4e48\uff0c\u4eba\u5230\u4e86\u4e94\u5341\u51e0\u4ee5\u540e\uff0c\u8eab\u4e0a\u7684\u5404\u4e2a\u5668\u5b98\u90fd\u5728\u8001\u5316\uff0c\u5176\u5b83\u7684\u5668\u5b98\u4f60\u53ea\u662f\u611f\u89c9\u4e0d\u51fa\u5728\u8001\u5316\uff0c\u53ea\u6709\u773c\u775b\u6700\u660e\u663e\uff0c\u56e0\u4e3a\u773c\u775b\u662f\u8eab\u4f53\u4e0a\u6700\u654f\u611f\u7684\u5668\u5b98\uff0c\u5f53\u4eba\u4e0a\u4e86\u5e74\u9f84\u4e4b\u540e\uff0c\u773c\u7403\u65c1\u8fb9\u7684\u6269\u7f29\u808c\u8001\u5316\u53d8\u7684\u4e0d\u7075\u6d3b\uff0c\u8c03\u8282\u773c\u7403\u7684\u529f\u80fd\u51cf\u5f31\uff0c\u6240\u4ee5\u9020\u6210\u8fdc\u89c6\u773c\uff0c\u4fd7\u79f0\u8001\u5316\u773c\u3002
\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u5bb9\u6613\u8001\u82b1\u773c\uff1f\u8be5\u600e\u4e48\u9884\u9632\u5462\uff1f\u6ce8\u610f\u8fd9\u51e0\u70b9\uff0c\u6709\u6548\u9884\u9632\u82b1\u773c\uff0c\u751f\u6d3b\u5c0f\u6280\u5de7\uff0c\u751f\u6d3b\u5c0f\u7a8d\u95e8\uff0c\u751f\u6d3b\u5c0f\u5999\u62db
一般在四十岁左右便会得老花眼，但是具体还是需要根据个人的实际情况决定。当出现老花眼时可以通过佩戴眼睛进行矫正，必要的时候可以通过手术的方式治疗。平时要注意用眼，不要用眼过度，避免出现眼疲劳，可以适当的看些绿色的植物。
老花眼通常被认为是老年的标志。许多四十出头的人，拒绝戴眼镜来矫正视力，因为他们拒绝接受老年，这增加了他们眼睛的负担。如果老花眼不戴眼镜，即使几乎看不到近靶点，也会出现各种眼疲劳现象，如头痛、眉毛紧绷、眼痛、视力模糊等，这是由于睫状肌的强迫调节和过度收缩所致。
花不花四十八，一般五十岁左右眼睛就开始花了。但也需根据个人的实际情况决定，有的人眼睛保护的好，眼花的年龄会推迟。
如果眼睛看东西模糊，看书时，书与眼的距离要离远一点才看的清，或看手机的小字看不清了，那就是眼睛花了。
花眼一定要到正规的眼镜店或医院验光配镜，千万不要随便买一个就戴上，这对眼睛有损伤。
眼睛开始花了，证明人身体开始衰老了，不戴镜子一天到晚雾里看花的，挺别扭。
所以，我们每个人爱护自己的眼睛吧。
农村有句谚语，人到四十四眼睛要生刺，非常准确的说明了最迟44岁开始视力退化，开始老花眼，少数的在44岁之前出现老花眼，大部分老花眼在44岁以后开始的， 平时生活中你可以看到，很多人看手机离的很远，这就是老花眼的表现！
老花眼主要就是眼球晶体随着年龄增长老化了，失去自我调节的弹性，聚焦能力下降，离远一点才能看清楚，就是远视眼啦，具体退化程度和自己生活喜欢有关，熬夜，职业问题，外伤问题，～～有很多原因可以使眼睛功能加速退化，
平时一定要保护眼睛。减缓眼睛衰老的速度，注意以下几个方面，（1）尽量不熬夜，睡眠保持充足！
（2）尽量不使用强光在家照明！
（3）尽量在家里养一些绿色植物没事多看看，或者远眺调节眼睛疲劳！
（4）尽量不吃辛辣食物，减少刺激！
（5）没事自己经常自觉转动眼球，锻炼一下！做一做眼保健操！
（6）尽量买适合自己眼睛的老花镜，不要将就，否则越袋越严重！
到了50岁眼睛就容易得老花眼，最主要的原因就是这个年龄的时候身体的代谢各项指标都开始下降，这个时候特别容易发炎，而且什么东西都看不清楚。
这个是正常的生理变化，一般人在四十岁以后，就会或早或晚的出现眼睛老花的情况。眼睛老花也是要注意日常的养护的。
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
当人到了一定的年纪的时候，身体上的一些器官就开始衰落，例如视力下降，记忆力落后，行动大不如前。50岁之后容易出现老花眼导致视力下降。
因为年龄越大，眼调节能力就越差，看近的东西，看不清。必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力，这种现象称为老视。
绛旓細鍥涘崄宀佹煡鐪兼槸鍥犱负浜哄湪涓勾鐨勬椂鍊欙紝瑙嗗姏浼氬嚭鐜拌“閫锛屼篃浼氬嚭鐜板叾浠栫殑鐪奸儴鐨勯棶棰樸備簲鍗佸瞾楠岃虫槸鍒颁簡50宀佷箣鍚庯紝寰堝浜虹殑鍚姏灏变細鍑虹幇琛伴鐨勬儏鍐点傝繖涓椂鍊欐垨璁镐綘鑷繁鎰熻涓嶅嚭鏉ワ紝浣嗘槸纭疄鏄細鍥犱负涓浜涚粏灏忕殑澹伴煶鍚笉瑙侊紝鑰岃浣犵敓娲讳腑寰瀹规槗鍑虹幇涓浜涙剰澶栥
绛旓細浜哄埌鎴愬勾浠ュ悗,鐢熺悊鎴愮啛浜,杩戣鍙戝睍澶уぇ鍑忓急,骞朵笉鏄仠姝,鎵浠ヤ繚鎶ょ溂鐫涗粛鏈夊繀瑕,鐪肩潧鎴愮啛浜,瀵圭數鑴戣緪灏勪激瀹崇殑鑰愬彈绉板害鎻愰珮浜,浼ゅ浠嶇劧瀛樺湪,鐢佃剳瀵圭溂鐫涚殑浼ゅ涓嶅厜鏄繎瑙,杩樻湁鐧藉唴闅,寮辫鏁ｅ厜绛夌瓑,淇濇姢鐪肩潧浜轰汉鏈夎矗,閲嶇偣淇濇姢瀵瑰儚鏄潚灏戝勾
绛旓細褰撲竴涓汉浜斿崄澶氬瞾鏃讹紝杩欏簲璇ユ槸浜虹敓鐨勫叧閿椂鍒汇傝鍔姏鍏昏侊紝鐢ㄥ績鎶氬吇瀛╁瓙锛屽姫鍔涙專閽便傚彲浠璇达紝褰撴瘡澶╃潄寮鐪肩潧鏃讹紝鍚勭鍚勬牱鐨勪簨鎯呬竴浠朵竴浠跺湴娴幇鍦ㄦ垜鐨勮剳娴蜂腑銆傛瘡浠朵簨閮芥槸涓绉嶅帇鍔涖傛兂閫冮伩锛屼篃閫冧笉鎺夈傜湅鏉ヤ粬宸叉垚涓轰竴鍙板娍涓嶅彲鎸＄殑鏈哄櫒銆傚彧鏈夊湪澶滄繁浜洪潤鐨勬椂鍊欙紝浠栨墠鑳芥劅鍙楀埌瀵硅嚜宸辩殑鍏冲績銆50宀佷互涓...
绛旓細浣犺鐨勫緢瀵瑰晩锛岀溂鐫鏄績鐏电殑绐楁埛銆備竴鑸湅濂虫у勾绾紝閮芥槸鐪嬬溂鐫涚殑銆備綘濡堝搴旇鏄溂閮ㄧ毊鑲ゆ澗寮涗簡锛岃剛鑲湪閲岄潰鍫嗙Н銆傛墍浠ュ簲璇ラ夌敤鍔犻熺溂閮ㄨ剛鑲垎瑙ｅ拰浠ｈ阿鐨勪骇鍝侊紝鍐嶇揣瀹炵毊鑲ゃ傚氨鍙互浜嗐
绛旓細闀垮仛鐪间繚鍋ユ搷銆傚搴拰鐫,鐑︽伡浜嬪皯銆 浠ヤ笂鏄垜鏈汉鐨勪汉鐢,涓汉鎰忚,浠呬緵鍙傝冦 姣忎釜浜哄埌浜嗕竴瀹氬勾绾殑鏃跺,鐪肩潧鍛ㄨ竟灏变細鍑虹幇鐨辩汗,缁欎汉鐨勬劅瀹樺氨濂藉儚鍙堣佷簡涓宀佷竴鏍,娌℃湁浠ュ墠鐨勯偅绉嶆槑濯氶潚鏄,涓鐬棿灏变細鎶婇鍊兼媺寰楀緢浣,寰堟樉鑰佹併傞兘璇翠笘涓婃棤濂囦笉鏈,鏈変簺骞寸邯涓婁簡浜斿崄宀佺殑浜虹溂瑙掑嵈渚濈劧娌℃湁鐨辩汗,澶у鏄笉鏄壒鍒尽鎱...
绛旓細鈥40鏌鐪硷紝50楠岃斥濓紝閫氳繃瀛楅潰鎰忔濆氨鍙煡閬撹鐨勬槸鑰佷汉鍏荤敓鍦ㄥ洓鍗佸瞾鏃惰寮濮嬫鏌鐪肩潧锛鍒颁簡浜斿崄宀佸氨瑕佹鏌ヨ虫湹锛屾潵棰勯槻杩欎袱涓儴浣嶅嚭鐜伴棶棰樸傝佷汉鍏荤敓瑕佸湪鍥涘崄宀佺殑鏃跺欐鏌ョ溂鐫涳紝鏄洜涓哄湪涓佸勾缇や綋涓紝瑙嗗姏琛伴銆佺櫧鍐呴殰绛鐪奸儴闂鏄潪甯稿父瑙佺殑銆傚啀鍔犱笂鐜颁唬浜虹敤鐪艰繃搴︼紝鍥犳鍒颁簡鍥涘崄宀侊紝鏈濂藉氨缁欑溂鐫涘仛...
绛旓細钖勬儏鐨勪汉寰瀹规槗鍙樻垚璐熷績浜恒備竴鑸垜浠枩娆㈣鐥存儏浜哄拰璐熷績浜猴紝杩欑浜轰粙浜庤繖涓ょ被浜轰腑闂达紝涓涓嶇暀绁炰粬浠氨浼氬彉鎴愯礋蹇冧汉銆傛垜浠埌浜浜斿崄宀佸氨涓嶈娴垂鎰熸儏鍦ㄨ繖绫讳汉韬笂浜嗭紝鍥犱负鍍忚繖鏍风殑浜哄氨鏄嚜绉佸張鑷埄鐨勶紝涓嶈浣犱负浠栧仛澶氬皯锛屼粬瀵逛綘鐨勪粯鍑烘牴鏈氨鏃犲姩浜庤》锛岃繛鎰熷姩閮戒笉浼氭湁銆傝椽璐㈢殑浜虹溂涓彧鏈夊埄鐩娿傝嫢鏄勾杞...
绛旓細鍥犳锛屼负浜嗛伩鍏嶄弗閲嶅奖鍝锛50宀佷互鍚庢渶濂藉仛浣撴锛屾鏌ヤ粬浠殑鐪肩潧鏄惁鍋ュ悍銆傚绉戝拰鍓嶅垪鑵虹殑浣撴锛涘浜庨偅浜浜斿崄骞寸殑浜烘潵璇达紝濡囧コ鏈濂藉仛濡囩浣撴锛岀敺鎬ф渶濂借繘琛屽墠鍒楄吅浣撻潰妫鏌ワ紝鍥犱负濡囩鐤剧梾鍜屽墠鍒楄吅鐤剧梾鏄父瑙佺殑鐤剧梾锛岃屼笖涔瀹规槗褰卞搷鐢熸椿鍜屽仴搴凤紝鎵浠ヤ綋妫杩欐槸涓绉嶅彂鐜板拰棰勯槻鐨勯噸瑕佹墜娈点
绛旓細绗竴锛屼綘鐨勫濡堝彲鑳藉瓨鍦ㄨ嚜鍗戠殑鎬濇兂锛屽湪浜洪伃鍙楃敓鐞嗕笂鐨勭己闄蜂激瀹崇殑鏃跺欙紝寰寰鎯呯华涓嶄細澶ソ锛屽鏋滐紝娌℃湁涓涓ソ鐨勪汉鏉ュ畨鎱帮紝鐞嗚В锛屽緢瀹规槗璁╄嚜宸辫蛋鍏ヤ笉鏄庣櫧鐨勪笘鐣屻傜浜锛屼簲鍗宀佺殑骞撮緞宸笉澶氫篃灏卞埌浜嗘洿骞存湡鐨勯樁娈碉紝杩欎釜闃舵浼氭槗鎬掞紝鏆磋簛锛屼贡鍙戣劸姘旓紝鍜岃皝閮芥棤娉曚氦娴侊紝鐪嬭皝涔熶笉椤虹溂銆傜涓夛紝瀹跺涵鐨勪笉鐞嗚В锛...
绛旓細鏈変汉璇翠汉鍒浜浜斿崄宀侊紝宸茬粡绠楁槸鑰佷汉锛屽叾瀹炴湭蹇呫傚鏋滄寜鐓ч浼戝勾榫勬潵绠楃殑璇濓紝涓浗濂虫55宀侀浼戯紝鐢锋60宀侀浼戯紝杩欐墠绠椾綔鏄佸勾浜恒傝繖涓爣鍑嗕粠鍙よ嚦浠婏紝涔熶竴鐩存病鏈夊彉鍖栬繃銆傜浉淇″ぇ瀹堕兘鍚杩団滃崐鑰佸緪濞樷濊繖涓垚璇紝鍘熸湰鏄寚鍗楁湞鐨囧笣鐨勫瀛愬緪濞橈紝杩囦簡鑺抽緞鍚庯紝渚濇棫澶氭儏銆傜幇鍦ㄥ鐢ㄦ潵鎸囷紝宸插埌涓勾椋庨煹鐘瑰瓨鐨勫濂...
