坐月子对孕妇身体恢复特别重要，坐月子一般是多少天？
子宫经过孕育胎儿，把子宫扩张到最大，产后，需要大量的休息，才能让子宫恢复到正常大小，而这一过程需要6～8周的时间，也就决定了坐月子的时间最少需要42天多数产妇恢复良好，少数产妇可能发生产褥期疾病，以及产后抑郁症。女性在生产以后，子宫要逐渐回缩，大约需要6周左右，才会恢复正常。30天子宫完全恢复正常的几率比较小。
都会有一个月的时间来坐月子，这主要就是为了帮助身体各项机能的恢复，但是，最近好像有出现了一个新的产后恢复概念，那就是“产褥期”，而相对于坐月子的30天来说，产褥期更是长达了42天。产后会有恶露不断地排出，而且生完孩子以后子宫恢复最快也要六周左右的时间，如果这个时候新妈妈闲闷得慌只休息30天的话，那她的子宫还处在修复之中，一旦这个时候过于劳累。
产褥期的女性其实就是坐月子的女性。这个时期的女性一定要特别的注意自己的身体上的调理，这样才能够更好地保证自己产后的快速恢复。很多人认为产褥期是30天。其实产褥期科学地讲是42天子宫也被撑大，当孩子出生后，被撑大的子宫和产妇的身体都需要一段时间的恢复期，这个恢复的过程就是俗称的坐月子。医学上建议这个恢复过程的时间为6-8周，也就是42-56天。
子宫也被撑大；分娩后子宫快速收缩；在子宫恢复过程，子宫会逐渐下降到肚脐下方3-5厘米的位置；产后10天左右子宫就会进入到骨盆中，产后42天子宫恢复到怀孕前大小。但做月子一样重要。我觉得做月子的天数30～60天都可以，主要是刚生产完那几天一定要休息好，在月子不能碰水，或者不能太劳累会对身体不好。
我觉得坐月子对孕妇身体恢复特别重要，坐月子一般是在30天左右，在坐月子期间，孕妇的身体能够得到更好的康复
中国人一般传统认为的坐月子就是30天，但是以现在的科技来讲，最少要满42天。
科学的坐月子正确的时间是42天。在这42天以内，要注意营养的补充，保持情绪的稳定，适当的进行的运动和锻炼。
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