半夜叫醒宝宝尿尿，还是一夜睡到天亮？这篇告诉你答案
天一冷，宝贝尿床对于有些家长来说是一件很头大的事...
有人说，那就晚上定时叫孩子起床尿尿，又有的说不要叫醒孩子，对孩子身体不好，究竟要不要叫醒孩子起床上厕所呢？真纠结！
相信很多宝妈都会有这样的担忧，尤其天冷的时候尿床更是频繁，孩子经常尿床究竟是怎么回事呢？家长又该如何正确引导呢？今天，小谷就和大家聊一聊 【孩子尿床】 的那点事。
Q: 孩子白天可以主动告诉大人要去上厕所，而且已经完全脱离尿布了，为啥晚上还会尿床呢？
A: 大部分学龄前的孩子，不管生理还是认知都没准备好整晚可以不上厕所。
从生理结构上来说，他们的 膀胱容积比较小 ，很难存储10 12小时的尿液。其次，他们熟睡时很难感受到膀胱满了，需要去上厕所。
美国儿科协会表示，在6岁前还出现晚上尿床的现象都是被认为是正常的，而且 男孩尿床的比例要比女孩高。
大部分孩子一般接近5岁会学会整夜保持干净，慢慢脱离纸尿裤或者不再尿床了。
Q: 半夜需要把孩子叫醒上厕所，以避免尿床吗？
A: 许多人都喜欢在晚上定时起床带孩子上厕所，这里小谷强烈建议，不要这么做，因为叫孩子夜间起床尿尿的 弊端还真不少！
01 影响孩子生长发育
若每天半夜都叫醒孩子起来尿尿，会使孩子的睡眠中断，进而影响孩子的睡眠质量。
睡眠的黄金时间是23点到凌晨2点，对孩子来说，这个时间段更加重要，因为此时是 脑垂体分泌生长激素最多 的时候，也就是长高的最佳时期，而孩子只有进入深睡眠，才有助于长个子！
02 促成孩子夜尿的习惯
长期的夜间叫醒孩子夜尿其实反而会与原本父母的初衷背道而驰，时间久了，孩子反而会养成夜间尿尿的习惯。
严重的甚至等到孩子年龄更大时若不夜间叫醒还会有尿床的情况发生。
03 大人的睡眠质量跟着受影响
现如今，对于工作繁忙的家长来说，拥有一个好的睡眠第二天才有精力在职场上各种的拼搏。
夜晚牺牲了睡眠，定闹钟或是到点自然醒去叫孩子起床同样会无法保证成人的睡眠质量，久而久之，自然家长的身体都会被拖累。
面对孩子尿床时
家长究竟该如何引导才是科学的方式呢？
01 不要加重孩子的心理负担
当孩子出现尿床的行为时，家长千万不能再去指责和教训孩子，给孩子过多的压力和负担，反而孩子更难改掉尿床的习惯。
家长只需要处理掉被弄脏的床单，被褥即可，给孩子留一些自尊和颜面。在孩子 没有尿床时，家长可以适当给一些赞赏， 鼓励孩子慢慢彻底改掉尿床的习惯。
02 改变睡前习惯
有些孩子尿床与睡前的不良习惯是存在关系的，家长要帮助孩子做出调整和改善。
睡前不要让孩子做一些激烈的活动 ，让孩子过于疲惫或兴奋，这都会影响孩子控制小便的能力，导致尿床。
睡前不要给孩子饮用过量的水，定时让孩子入睡，养成 睡前排尿 的好习惯。
孩子完全脱离尿不湿是一个循序渐进的进程，家长不必太心急。请相信孩子成长的力量，多给孩子一点点时间！
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