倒蹬机怎么加杠铃片
1、越重的杠片，其吸震能力越好。2、总是将较重的杠片放在内侧，因为当杠撞击到地面时，内侧杠片是主要吸震的对象。
3、可以的话，换更重杠片，不要只持续加轻的杠片，这会影响杠片的寿命。
4、不要丢空杆，这会影响杠的寿命及功能。
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