减肥不能吃什么 这些食物千万别碰

1

油条

喜欢早餐来一根油条的伽人们可要注意了！先不提油条的制作卫不卫生，它所含的脂肪是高得不要不要的！想想那瘦弱的两根油条竟然抵得上3碗米饭，早餐还是喝粥配包子最好了！

2

板栗

大街小巷上叫卖的栗子，竟然这么凶狠，吃六个就做操43分钟，简直太可怕了！板栗的营养好，可是淀粉含量也不是一般高，吃多了不但容易胀，更不利于保持体重！

3

话梅

话梅是一种高碳水化合物，不但配料多，糖分盐分大，还会帮你开胃越吃越多！作为你我人生最爱的零食，话梅的增肥功效竟然如此的凶！

4

烤肠

到处都有的烤肠热狗别看着小小一根，经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。还好我不喜欢烤肠，可以不用担心，减肥的朋友们可要尽量少吃哦。

扩展阅读：如何一个月暴瘦30斤 ... 减肥一日三餐明细表 ... 懒人一周瘦全身20斤 ... 吃什么刮肚子脂肪最快 ... 减肥必备十大零食 ... 怎样快速减肥最好最快 ... 减肥禁忌吃的食物 ... 减肥吃什么最好最快 ... 减脂 最狠 的4种主食 ...