剖腹产后的健身锻炼什么时候进行最好 剖腹产后多久才可以开始健身锻炼
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产妇分：顺产和剖腹产。顺产的话，一般1个多月就可以进行运动健身了，刚开始运动量别大，一点一点加强。剖腹产的话，那就需要2-3个月左右了。（视恢复状态）绛旓細鍓栬吂浜у悗锛岄渶瑕佹敞鎰忎激鍙ｇ殑鎰堝悎锛鍥犳闇瑕佺瓑鍒版墜鏈悗鑷冲皯6鍛ㄦ墠寮濮嬪仛杩愬姩銆傚湪杩欐鏃堕棿鍐咃紝鍙互杩涜涓浜涜交搴︾殑杩愬姩锛屽鏁ｆ銆佺憸浼界瓑銆傚鏋滀綘宸茬粡杩囦簡6鍛紝鍙互閫愭笎澧炲姞杩愬姩寮哄害銆傚墫鑵逛骇鍚涓涓湀鍒颁笁涓湀鏄韩浣撶殑澶嶅師鏃舵湡锛屾鏃跺濡堢殑浼ゅ彛鎰堝悎鐨勫樊涓嶅浜嗭紝鍙互绋嶅井鍋氫簺鑲烘椿閲忚緝澶х殑杩愬姩锛屽浜у悗鐟滀冀銆佸懠鍚歌繍...
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