李湘女儿戴9万项链游玩，减肥成功瘦一大圈，她是如何减肥的？
李湘女儿戴9万项链游玩，减肥成功瘦一大圈，王诗龄成功的从一个肉乎乎爱笑会说的小宝贝变成了一个亭亭玉立的大姑娘。我认为王诗龄成功减肥的原因有以下几点。
首先是营养均衡的膳食。在女性身材内卷到瘦成一把豆芽菜为美的现在，在《爸爸去哪儿》一出镜就一口气干掉一杯牛奶，镜头一转又要了一杯的好胃口宝宝，真的是所以长辈心中的最佳报恩宝宝没错了。但是随着年龄的增长，小女生到了爱美的年纪，当身边出现太多对她身材的嘲讽与质疑时，她们就会下意识的注意起来。减肥最重要的是一点是保持自己的健康，绝食减肥是不可取的，不仅伤害身体，而且极易反弹，多吃一口就又回到从前。因此，合理健康的膳食搭配，避免大吃大喝，大鱼大肉的不健康高热量饮食，荤素搭配，在美的同时兼顾健康。
其次，运动也是减肥的一个好方法。定期变换运动方式，给身体不同的刺激，消耗的热量也会直线上升。运动前补充点蛋白质蛋白质能瞬间提高身体的活力。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长，可以降低运动的强度，但要保证自己长期的坚持，不能三天打鱼两天晒网，反反复复没有毅力，减肥是没有效果的。
1.食欲控制法。克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。2.少吃多餐法。少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。3.亚麻酸减肥法。食用富含α-亚麻酸的食品能有效的减肥。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，减肥效果明显。4.苹果醋减肥法。食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光等等方法。
严格的对自己进行饮食上的控制，饮食上保持少食多餐，而且吃得营养健康，除此之外她每天坚持锻炼，这让她的身体快速的瘦下来，变得苗条。
有私教，在饮食上不会吃碳水化合物会吃一些蔬菜沙拉，每天会做瑜伽或者是去打高尔夫。
她一直都在坚持运动，非常有毅力，从网络平台上晒出来的照片就可以看得出来，他非常喜欢打网球。
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