双减政策落地
“双减”政策出台的目的是通过加强学校教育，提高学校课堂教学质量，优化作业布置，提升课后活动质量，减轻学生的课余负担，达到提升学生的综合素养，构建教育良好生态的目的。双减，减轻了家长的精神负担和家庭的经济负担，让学科教育重新回归学校主阵地。作为家长，我们永远是孩子成长的第一责任人，面对“双减”，我们应该做什么，怎么做？
家长的意识担当
1.双减，不减责任
孩子的成长，离不开父母的教导，家庭的熏陶。减轻学业负担，不代表减去父母的责任，与之相反，它更要考验父母的担当。优秀的父母不在于学历的高低、文化的多少，而在于是否有责任意识。陪伴是责任，养育是责任，以身作则是责任。履行父母的责任，就是对孩子人生负责。
2.双减，不减质量
双减，减去了作业的总量，减去了课外培训，学习回归课堂，但同一个班级的孩子各有所长，在普遍性的教育模式中，难免出现行为和成绩上的差异。作为最了解孩子的人，家长要更专注于培养孩子的自控力、专注力和情绪管理能力，与老师携手，共同为孩子成长助力。要知道，孩子的学习是爬坡，更要家长和学校的“双向奔赴”。
3.双减，不减成长
孩子的童年只有一次，评价人生的方式绝不仅仅是赢在起跑线，能够跑完马拉松的才是高手。如今没有了课外培训，我们更该利用孩子多出来的时间，做好父母的陪伴，策划合理的安排。家庭是孩子成长的主阵地，家庭教育是孩子成长中最重要的教育。真正优秀的父母，不在于为孩子报了多少班，而在于是否真正参与了孩子的成长。减负减不掉孩子的成长，因为成长是父母与孩子共同完成的一场修行。
家长的角色担当
心理营养师——给孩子一份心灵的力量
孩子生理上的成长，需要离不开食物、水、阳光和空气，而孩子心理上的成长，同样需要充足的养分。心理成长包括认知、情感、人格方面的逐步的完善，它需要耐心的陪伴和培育。
当孩子遇到烦恼的时候，我们是否能让他愿意敞开心扉，放心倾诉？当孩子遇到挫折的时候，我们是否能及时发现，给予他精神的力量？当孩子遇到问题的时候，我们是否能及时安慰、鼓励？当孩子犯错的时候，我们是否能解读他的心理密码，关怀他内心的温度？要知道，让孩子成为身心健康的人，是比成绩更重要的事。
学习引领师——给孩子做好学习榜样
在孩子学习的过程，父母不是监督师，不是纠错师，而是引领师。我们要做的，就是让自己成为孩子眼中的榜样。
真正最好的教育是行为层面，让孩子真正行动的方式永远是言传身教，当父母发自内心地爱上学习，不断成长，孩子自然能从中汲取充足的能量。做个成长型家长，让自己的不断学习、不断成长、不断拔节的榜样行动，影响孩子，改变孩子，成就孩子吧！
人生指导师——给孩子人生方向指引
家长是孩子人生中最重要的导师。一个人的成长，如果没有导师的指引，就无法认清生命的方向，更谈不上切实思考和行动。
当孩子没有目标的时候，家长要做好方向引导，帮助孩子立志立大志，将个人的学习成长与国家命运紧紧相连，帮助孩子找到成长的内生动力。
习惯监督师——给孩子成长保驾护航
“双减”政策落地，与其把目光聚焦孩子的成绩是否下降，不如退一步重新培养孩子的学习习惯，才能真正为孩子的成长保驾护航。在持之以恒的磨合中形成真正有价值又适合孩子的习惯，这一切都需要家长的耐心，坚持监督，及时巩固。
兴趣合伙人——应对特长培训
孩子的兴趣和需求应该由孩子自己决定，而不以父母的认知决定，父母是孩子兴趣的合伙人，而不是决定者。因此，此时我们更要注重培养孩子自我发掘的能力，并利用课余的时间培养孩子的兴趣，把兴趣发展成人生梦想，当好孩子的梦想合伙人。
家长的行动担当
双减时代来临，家长的角色回归，孩子自我安排的时间更加宽裕，我们该用什么样的方法进行行动过渡？
调整心态法——任何事物都是双刃剑，在涉及政策的诸多信息中，我们不必过于兴奋，更不必焦虑孩子学习，更不能把负面情绪传导到孩子身上，作为家长，我们首先要调整心态，接纳政策的改变，改变思维，迎接挑战。
创造陪伴时——孩子居家时间更加宽裕，我们该如何帮助孩子完成自控，做好管理？家长要安排调整好工作和其他时间安排，通过有效陪伴，真正提高孩子居家时间的质量。
3+2沟通法——沟通时候，三个愿意和两个注意：愿意用心倾听，愿意换位思考，愿意改变自己：两个注意：注意沟通语气方式情绪，注意不搞一言堂。当我们真正把孩子的需要放心中，就会拉近彼此距离。
亲子共读——一个热爱阅读的孩子，一生都能拥有精神力量的滋养。我们可以和孩子共读一本书，用父母的力量影响孩子，感染孩子，养成阅读的习惯。
偶像照亮——给孩子树立精神偶像，家长与孩子分享名人传记，讲述名人故事，当孩子被正确的精神偶像所吸引，就会自主学习和模仿，唤起为理想而学习的热情，做好孩子的人生的指引。
学习“五问”——在日常中，不妨有意识地问孩子五个问题：你听清楚了吗？你理解了吗？第三个你有没有自己的体会？这个问题如何学以致用？你进行反思总结了吗？以循序渐进的方式引导孩子的深度思考，定能帮助他/她形成稳定理性的思维模式。
“小老师”上课法——很多家长担心孩子没人辅导，无法解决疑难，殊不知最好的办法就是让孩子学会当“小老师”。到家后，让孩子给父母当老师，把当天课讲解给父母听，遇到自己讲不明白，家长听不懂的问题，可以要求孩子自己查阅资料，增进知识储备。
多元评估法——作为父母要学会换个角度看分数，不能仅仅以学习成绩来衡量孩子未来的潜能，要用多元评估维度来衡量孩子，和孩子一起分析优势和劣势，找准目标，提前把握制定大方向。
户外活动法——经常带孩子到户外走一走，与大自然亲密接触，使之心胸开阔，心情愉悦，从而培养孩子的情绪调控的能力，使孩子的身心变得更加健康。
家务分工法——把家务进行分工，让孩子作为家庭的一员参与家庭事务，不仅能锻炼他的劳动能力，也能让孩子学会履行家庭义务，增强家庭责任感。
坚持复盘法——每天学习后，坚持问一问孩子：今天收获了什么，遗憾是什么，该如何改进。培养孩子吾日三省吾身的习惯，不断自我教育。周末可以对学习进行阶段复盘，复习上周学过的内容，预习下周开启的内容，用复盘来促进孩子的学习和生活。
联络沟通法——学习的主阵地是学校，家长要增强与老师的联系，随时了解孩子的学习状况，及时做出调整，通过各种方式了解孩子的思想动态，提供及时帮助。
双减政策是国之大计，家之大业，更是家长素质和孩子能力的双重比拼。让我们做一个有担当的家长，和在学校的共同努力下，为孩子们成就更美的明天。
绛旓細鍙屽噺鏀跨瓥钀藉湴瀛︽牎鎺柦鏈変紭鍖栬绋嬭缃佹彁鍊″鍏冭瘎浠枫佸己鍖栧疄璺垫暀瀛︺佸彂灞曞叴瓒ｈ绋嬨佸姞寮哄涓氳緟瀵笺佸姞寮哄鏍″悎浣溿佸紩瀵煎鐢熻嚜涓诲涔犮佸姞寮烘暀甯堝煿璁瓑銆1.浼樺寲璇剧▼璁剧疆 瀛︽牎鍙互瀵硅绋嬭繘琛岀簿绠鍜屼紭鍖栵紝鍑忓皯瀛︾敓鐨勮涓氳礋鎷呫傚彲浠ユ牴鎹绉戠壒鐐瑰拰瀛︾敓闇姹傦紝鍚堢悊瀹夋帓璇剧▼鍐呭鍜屽鏃躲2.鎻愬″鍏冭瘎浠 瀛︽牎鍙互鎺ㄨ澶氬厓鍖栫殑...
绛旓細娉曞緥鍒嗘瀽锛氬鍦板凡缁忛噰鍙栬鍔紝鍥寸粫娌荤悊鏍″鍩硅鍜屾彁鍗囨牎鍐呮暀瀛﹁川閲忕瓑鏂归潰锛屾帹杩涒鍙屽噺鈥濊繘绋嬨傚寘鎷彨鍋滀箟鍔℃暀鑲查樁娈靛绉戠被鏆戞湡鏍″鍩硅锛屼笉鍐嶅鎵规柊鐨勯潰鍚戜箟鍔℃暀鑲查樁娈靛鐢熺殑瀛︾绫绘牎澶栧煿璁満鏋勶紝涓ョ瓒呮爣瓒呭墠鍩硅锛屾槑纭笉寰楅拡瀵瑰榫勫墠鍎跨寮灞曞绉戠被鍩硅锛屼粠涓ョ鎺ф牎澶栧煿璁箍鍛婏紝鍑忚交瀛︾敓浣滀笟璐熸媴锛屾彁鍗囧鏍¤鍚...
绛旓細鍙湁杩欐牱鎵嶈兘澶熻瀛╁瓙瀛﹀埌鐨勭煡璇嗗拰浠栫殑鑰冭瘯鎴愮哗鏄尮閰嶇殑锛屼笉浼氳劚鑺傦紝鍙湁杩欐牱鎵嶈兘澶熼暱杩滅殑鍙戝睍涓嬪幓锛屽惁鍒欏弻鍑忎篃鍙笉杩囨槸绌鸿皥鑰屽凡銆傜粨璇鍙屽噺鏀跨瓥鐩墠钀藉湴浠呬粎涓骞达紝浣嗘槸鍙栧緱鐨勬垚鏁堝凡缁忔槸闈炲父鏄捐憲浜嗭紝杩欓噷涔熷笇鏈涘湪鏈潵鏇撮暱鐨勪竴娈垫椂闂村唴鑳藉鐪嬪埌瀹冨甫鏉ョ殑鏁堟灉锛岃兘澶熺湅鍒板畠甯︾粰瀛╁瓙浠殑鏀瑰彉銆
绛旓細涓夈佸疄鏂芥帾鏂 涓轰簡瀹炵幇涓婅堪鐩爣锛鍙屽噺鏀跨瓥鎻愬嚭浜嗕竴绯诲垪瀹炴柦鎺柦銆傚寘鎷姞寮哄鏍″唴閮ㄧ鐞嗭紝鎻愰珮璇惧爞鏁欏璐ㄩ噺锛涘姞寮烘暀甯堥槦浼嶅缓璁撅紝鎻愰珮鏁欏笀鐨勬暀鑲叉暀瀛﹁兘鍔涳紱鍔犲己瀹舵牎鍚堜綔锛屽紩瀵煎闀挎爲绔嬫纭殑鏁欒偛瑙傚康锛涘姞寮虹ぞ浼氬浼狅紝钀ラ犺壇濂界殑鏁欒偛姘涘洿绛夈傝繖浜涙帾鏂界殑瀹炴柦灏嗘湁鍔╀簬纭繚鍙屽噺鏀跨瓥鐨勬湁鏁钀藉湴锛屼粠鑰岀湡姝ｅ噺杞诲鐢熺殑璐熸媴銆傚洓...
绛旓細鍙屽噺鏀跨瓥寮哄寲瀛︽牎鏁欒偛涓婚樀鍦颁綔鐢紝娣卞寲鏍″鍩硅鏈烘瀯娌荤悊锛屾瀯寤烘暀鑲茶壇濂界敓鎬侊紝鏈缁堢洰鐨勬槸鍏ㄩ潰璐交鍏氱殑鏁欒偛鏂归拡锛岃惤瀹炵珛寰锋爲浜烘牴鏈换鍔★紝寤鸿楂樿川閲忔暀鑲蹭綋绯汇傗滃弻鍑忊鏀跨瓥钀藉湴灏嗗己鍖栧鏍℃暀鑲蹭富闃靛湴浣滅敤銆傚湪鍩虹鏁欒偛鐢熸佺郴缁熶腑锛屽鏍℃槸闄ゅ搴互澶栧瀛︾敓褰卞搷鏈澶х殑寰郴缁燂紝瀛︽牎鏁欒偛绋冲浐鐨勪富闃靛湴浣滅敤鏄壇濂藉熀纭鏁欒偛鐢熸...
绛旓細鍙屽噺钀藉湴鍚庯紝瀛╁瓙鐨勫涔犳ā寮忓彂鐢熶簡鎬庢牱鐨勫彉鍖栵紵鎴愮哗鏄惁鏈夋墍涓嬮檷锛1.鍙屽噺鏀跨瓥瀹炴柦鍚庢渶澶х殑鎰熷彈灏辨槸瀛︾敓璐熸媴鍑忚交浜嗐傛斂绛栧疄鏂藉墠锛屽鐢熸瘡澶╂斁瀛﹀悗杩樻湁鍚勭琛ヨ銆傚弻鍑忔斂绛栧疄鏂藉悗锛屽悇绉嶈緟瀵兼満鏋勭悍绾峰掗棴锛屽鐢熷啀涔熶笉鐢ㄥ幓琛ヨ浜嗭紒杩欏ぇ澶у噺杞讳簡瀛╁瓙鐨勮礋鎷咃紝缁欎簡浠栦滑鏇村鐨勮嚜鐢辨椂闂淬傗滃弻鍑忔斂绛栤濆疄鏂藉悗锛屽瀛愪滑鐨...
绛旓細娉曞緥鍒嗘瀽锛氭暀鑲查儴閫氱煡锛氣鍙屽噺鏀跨瓥鈥濆拰鈥5+2鈥濇ā寮忓湪2021骞9鏈1鏃ユ寮忓疄鏂姐傚弻鍑忔槸鎸囧噺杞讳箟鍔℃暀鑲查樁娈靛鐢熻繃閲嶄綔涓氳礋鎷呭拰鏍″鍩硅璐熸媴銆傛彁楂樼鐞嗙簿缁嗗寲銆佸悎瑙勫寲姘村钩锛涢伒瀹堜环鏍肩鐞嗙‘淇濊川閲忥紝鍏呭垎浣撶幇鍏泭鏅儬灞炴э紝鍙嶅璺ㄥ懆鏈熸敹璐广佽櫄鍋囧浼狅紱鏉滅粷杩濇硶杩濊鍩硅琛屼负锛岀瀛﹀埗瀹氭暀瀛﹁鍒掞紝鍙嶅瓒呮爣瓒呯翰鏁欏锛屼笉...
绛旓細浣嗘槸瀛︾敓浠殑绮惧姏姣曠珶鏄湁闄愮殑锛岃浣欐椂闂存棤娉曞緱鍒板厖瓒崇殑淇濋殰锛屽弽杩囨潵鍙堜細褰卞搷浠栦滑鐨勬牎鍐呭涔狅紝濡傛涓鏉ュ弽鑰屽舰鎴愪簡瀛︿範涓婄殑鈥滄伓鎬у惊鐜濓紝鍥犳鈥鍙屽噺鈥鏀跨瓥鐨钀藉湴锛屽浜庡鐢熶滑鍏绘垚鑹ソ鐨勫涔犱範鎯佷繚闅滃厖瓒崇殑璇句綑鏃堕棿浠ュ強鍚堢悊鍦版嫇灞曡澶栧叴瓒ｉ兘鏈夌潃閲嶈鐨勬剰涔夛紝浠庢暀鑲茬殑瑙掑害鏉ヨ锛屽浜庡瀛愪滑鏈潵鐨勫彂灞曟湁鐫闀胯繙鐨...
绛旓細“鍙屽噺”鏀跨瓥钀藉湴锛屽凡缁忔暣鏁翠竴骞达紒璇惧杈呭鐝湁鍝簺鍙樺寲棣栧厛灏辨槸杈呭鐝殑鏁伴噺鏄捐憲鍑忓皯浜嗭紝鍏舵灏辨槸杈呭鐝殑璐ㄩ噺鍦ㄦ樉钁楁彁鍗囷紝鍐嶈呭氨鏄緟瀵肩彮鐨勫浼犳斂绛栨洿澶氭槸浠庡瀛愮殑瑙掑害鍑哄彂锛屽彟澶栧氨鏄緟瀵肩彮澧炲姞浜嗕竴浜涘ū涔愰」鐩傞渶瑕佷粠浠ヤ笅鍥涙柟闈㈡潵闃愯堪鍒嗘瀽“鍙屽噺”鏀跨瓥钀藉湴锛屽凡缁忔暣鏁翠竴骞达紒璇惧杈呭...
绛旓細鍙屽噺鈥鏀跨瓥鐨钀藉湴锛屽紩鍙戜簡鏁欏煿琛屼笟鐨勨滃ぇ鍦伴渿鈥濓紝鍑犲崄涓囧瀛︾绫绘暀鑲插煿璁満鏋勮繋鏉モ滆浆鍨嬫疆鈥濃滃掗棴娼濄備綔涓哄闀匡紝鍙堣濡備綍搴斿锛熷叾瀹烇紝鎼炴噦浜嗗浗瀹跺嚭鍙版斂绛栫殑鐩殑锛屼笅涓姝ヨ鎬庝箞鍋氳嚜鐒跺氨蹇冧腑鏈夋暟浜嗐傗滃弻鍑忊濈殑鏍稿績鐐瑰叾瀹炲氨鏄笁鏉★細涓銆佺粰瀛︾敓鍑忚礋锛屽鐢熶笉鏄仛棰樻満鍣紝鍐呭嵎涓嶅彲鍙栵紱浜屻佺粰璧勬湰涓婇攣锛...
