夏威夷果有哪些食用禁忌怎么给夏威夷果剥壳？

夏威夷果有哪些食用禁忌?

1、由于夏威夷果果粒坚硬，消化力弱多吃会觉梗胃，宜少吃。

2、嚼碎吞咽时，容易呛喉，而果屑藏存喉间摺壁内，会胀大发臭，很难清理。

3、果仁经烘香或油泡后，可提升口感，但却偏向燥热，容易出现痘痘、喉痛和痔疮。

4、夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不仅有调节血脂血糖作用，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。

购买的熟夏威夷果都有开口，开口是使用专业的机器切割而成，所以果壳表面的开口都非常规则，长度、深度都差不多。

夏威夷果的外壳十分坚硬，因此不能像开核桃一样直接用手掰开或者咬开，但是一般购买的夏威夷果的袋子中都有一个T型的开口器，将开口器薄的以免插入夏威夷果的开口中，轻轻旋转开口器，就能将夏威夷果打开。