夏威夷果有哪些食用禁忌 怎么给夏威夷果剥壳?
夏威夷果有哪些食用禁忌?
1、由于夏威夷果果粒坚硬,消化力弱多吃会觉梗胃,宜少吃。
2、嚼碎吞咽时,容易呛喉,而果屑藏存喉间摺壁内,会胀大发臭,很难清理。
3、果仁经烘香或油泡后,可提升口感,但却偏向燥热,容易出现痘痘、喉痛和痔疮。
4、夏威夷果富含单不饱和脂肪酸,所以它不仅有调节血脂血糖作用,可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。
怎么给夏威夷果剥壳?
购买的熟夏威夷果都有开口,开口是使用专业的机器切割而成,所以果壳表面的开口都非常规则,长度、深度都差不多。
夏威夷果的外壳十分坚硬,因此不能像开核桃一样直接用手掰开或者咬开,但是一般购买的夏威夷果的袋子中都有一个T型的开口器,将开口器薄的以免插入夏威夷果的开口中,轻轻旋转开口器,就能将夏威夷果打开。