怎么清蒸鲈鱼好吃 清蒸鲈鱼怎么做才好吃?

\u600e\u4e48\u505a\u6e05\u84b8\u9c88\u9c7c\u597d\u5403

\u6e05\u84b8\u9c88\u9c7c\u5728\u5236\u4f5c\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6ce8\u610f\u63a7\u5236\u597d\u65f6\u95f4\uff0c\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u90fd\u662f\u57286-8\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c\u84b8\u719f\u4e4b\u540e\u7528\u8471\u59dc\u4e1d\u9ad8\u6cb9\u6e29\u70b8\u8fc7\u4e4b\u540e\uff0c\u9999\u5473\u66f4\u597d

\u6e05\u84b8\u9c88\u9c7c\u7684\u597d\u5403\u5236\u4f5c\u65b9\u6cd5

清蒸鲈鱼怎样做才好吃?教你个小诀窍,鱼肉鲜嫩不腥又入味 


1.用筷子分别插入鱼鳃两侧,用手扭动几圈,即可去除鲈鱼的鱼鳃和内脏。

2.再刮去鱼鳞,清洗干净,从鲈鱼的背部改刀,切开鱼身两侧,放入盆中,这样更容易入味。

盆里倒入清水,把鲈鱼再清洗一遍,然后放入盘中备用。

3.准备大葱两段,从中间切开,生姜一块切成姜片,再把葱段和姜片都垫在鲈鱼的下面,这样可以使鲈鱼在蒸制的过程中受热均匀。

下面我们开始蒸鲈鱼

4.锅内烧水,放上篦子,盖上锅盖,开大火把水烧开,等水烧开后,放上鲈鱼,在鱼身上淋上少许料酒去腥,盖上锅盖,开中火连续蒸6分钟。

5.在蒸鱼的这段时间,准备大葱一段,去掉内芯,切成葱丝,放入盆中。

生姜一块,先切成片,再切成姜丝,和葱丝放在一起。

随后一起放入盆中,加入适量清水,使葱姜丝吃起来更脆。

6分钟过后,取出蒸好的鲈鱼,控去盘中多余的汤汁。

6.放入另一个盘中,用筷子捡出葱段和姜片,放上泡好的葱姜丝和红椒丝,撒上少许香菜备用。

7.起锅添入一勺食用油,油温烧至7成热时,把热油均匀的泼在葱姜丝上面,激发出葱姜的香味。

再准备蒸鱼豉油20克,浇在鱼身的两侧调味。

好了,到这里,这道营养美味的清蒸鲈鱼就做好了,学会了就试试吧。



今天的这个清蒸鲈鱼,做法简单,但是成品美观,味道特别的出色。成为家宴中不可缺少的一道主菜。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。”

食材明细

主料



  • 娓呰捀椴堥奔鎬庝箞鍋濂藉悆?
    绛旓細鐢ㄦ枡 涓绘枡 璇风偣鍑昏緭鍏ュ浘鐗囨弿杩 椴堥奔500鍏 杈呮枡 绾㈡ 閫傞噺 榛勬 閫傞噺 璋冩枡 椋熺洂 閫傞噺 楦$簿 閫傞噺 钁 10鍏 濮 10鍏 鏂欓厭 2姹ゅ寵 鐢熸娊 1姹ゅ寵 鐧借儭妞 閫傞噺 姘 50姣崌 妞嶇墿娌 2姹ゅ寵 鐧界硸 1姹ゅ寵 钂搁奔璞夋补 2鑼跺寵 娓呰捀椴堥奔鐨勫仛娉 鏉愭枡闆嗗悎鍥撅細璇风偣鍑昏緭鍏ュ浘鐗囨弿杩 1.灏嗘潃濂界殑椴堥奔娓呮礂骞插噣锛屼粠楸艰儗涓紳澶...
  • 濡備綍鍋氬嚭濂藉悆鐨娓呰捀椴堥奔?
    绛旓細娓呰捀椴堥奔鏄竴閬撻潪甯稿彈娆㈣繋鐨勪腑寮忚彍鑲达紝浠ュ叾椴滅編鐨勫彛鎰熷拰绠鍗曠殑鐑归オ鏂规硶鑰岃憲绉般備互涓嬫槸鍒朵綔缇庡懗娓呰捀椴堥奔鐨勮缁嗘楠わ細鍑嗗鏉愭枡锛氭柊椴滈矆楸间竴鏉★紙绾500-600鍏嬶級濮滅墖鑻ュ共 钁辨鑻ュ共 棣欒彍閫傞噺锛堝彲閫夛級鐩愰傞噺 鏂欓厭閫傞噺 鐢熸娊閰辨补閫傞噺 棣欐补鎴栬呮﹦姒勬补閫傞噺 鐧借儭妞掔矇灏戣锛堝彲閫夛級宸ュ叿鍑嗗锛氳捀閿呮垨鑰呯數楗叢甯﹁捀鏍 鐩樺瓙锛...
  • 娓呰捀椴堥奔鎬庝箞鍋氭墠濂藉悆鍏ュ懗?
    绛旓細娓呰捀椴堥奔鏄竴閬撻潪甯稿彈娆㈣繋鐨勪腑寮忚彍鑲达紝浠ュ叾椴滅編鐨勫彛鎰熷拰绠鍗曠殑鐑归オ鏂规硶鑰岃憲绉般傝鍋氬嚭涓閬濂藉悆鍏ュ懗鐨勬竻钂搁矆楸硷紝闇瑕佹敞鎰忎互涓嬪嚑涓楠わ細閫夋潗锛氶夋嫨鏂伴矞鐨勯矆楸兼槸鍋氬嚭缇庡懗娓呰捀椴堥奔鐨勫墠鎻愩傛柊椴滅殑椴堥奔鑲夎川椴滃锛岄碁鐗囩揣瀵嗭紝鐪肩潧娓呮緢锛岄硟閮ㄩ鑹查矞绾傝喘涔版椂鍙互杞昏交鎸夊帇楸艰倝锛屽鏋滃脊鎬уソ锛岃鏄庨奔鏂伴矞銆傚噯澶囬奔锛氬皢椴堥奔...
  • 娓呰捀椴堥奔鎬庝箞鍋氶矞棣?
    绛旓細娓呰捀椴堥奔 閰嶆枡:椴堥奔1鏉★紙绾500鍏嬶級銆佽懕鍗婃5銆佸閫傞噺銆佹枡閰掗傞噺銆佺洂閫傞噺銆钂搁奔璞夋补閫傞噺銆佹补閫傞噺 鐑归オ姝ラ:1.椴堥奔鍘绘帀鍐呰剰鍜岄奔槌炴竻娲楀共鍑锛屽湪韬笂鏂滃垏鍑犻亾锛岃懕鍒囨垚钁辫姳鍜岃懕涓濓紝濮滃垏鐗囥2.鎶婃枡閰掑拰鐩愭贩鍚堝悗鍧囧寑鐨勬秱鎶瑰湪楸艰韩涓婏紝鐩樺簳鏀句竴浜涘鐗囧拰钁辫姳锛岀劧鍚庢斁楸硷紝鍦ㄩ奔鐨勮韩涓婃斁钁辫姳鍜屽鐗囥3.閿呬腑鐑у紑姘...
  • 娓呰捀椴堥奔搴旇鎬庢牱鏉ュ埗浣滄墠濂藉悆?
    绛旓細娓呰捀椴堥奔鏄竴閬撶粡鍏哥殑涓紡鑿滆偞锛屼互鍏堕矞缇庣殑鍙f劅鍜岀畝鍗曠殑鐑归オ鏂规硶鑰屽彈鍒颁汉浠殑鍠滅埍銆傝鍒朵綔涓閬撶編鍛崇殑娓呰捀椴堥奔锛岄渶瑕佹敞鎰忎互涓嬪嚑涓楠わ細閫夋潗锛氶夋嫨鏂伴矞鐨勯矆楸兼槸鍒朵綔娓呰捀椴堥奔鐨勫叧閿傛柊椴滅殑椴堥奔鑲夎川椴滃锛岄碁鐗囩揣瀵嗭紝鐪肩潧娓呮緢锛岄硟鍛堥矞绾㈣壊銆傝喘涔版椂锛屽彲浠ヨ鍗栧甯繖澶勭悊骞插噣锛屽幓鎺夊唴鑴忓拰楸奸碁銆傛竻娲楋細灏嗛矆楸兼斁鍏ユ竻姘...
  • 鎬庢牱钂搁矆楸鍙堝鍙濂藉悆鍙堢畝鍗
    绛旓細娓呰捀椴堥奔鍙堝鍙濂藉悆鍙堢畝鍗曪紝娓呰捀椴堥奔鍋氭硶濡備笅锛氫富鏂欙細鏂伴矞鐨勯矆楸间竴鏉°傝緟鏂欙細澶ц懕涓鏍广佽佸涓鍧椼佹枡閰掋佺孩杈f鍗婃牴銆1銆佸ぇ钁变竴鏍瑰垏鎴愯懕鑺憋紝鑰佸涓鍧楀皢鍏跺垏鎴愬鐗囥備竴璧锋斁鍏ヤ竴涓ぇ纰椾腑锛岀劧鍚庡湪閲岄潰鍔犲叆灏戣鐨勬枡閰掑幓鑵ャ傜劧鍚庡湪閲岄潰鍔犲叆涓鍕哄ぇ澶у紑姘达紝鏀剧疆涓鏃佽厡鍒朵簲鍒嗛挓澶囩敤銆2銆佸鐞嗛矆楸硷紝灏嗛矆楸肩殑鍐呰剰...
  • 娓呰捀椴堥奔鎬庝箞鍋氭墠濂藉悆 濡備綍鍋氭竻钂搁矆楸
    绛旓細1銆佹潗鏂欙細椴堥奔1鏉°佽眽娌(50姣崌)銆佹枡閰(2鑼跺寵)銆佽殱娌(2鑼跺寵)銆佽懕娈点佸鐗(5鍏)銆佹煚妾(1涓)銆佺洂銆佹补(閫傞噺)璞嗚眽锛堝皯璁革級銆2銆佸皢楸煎鐞嗗ソ锛岄奔鑲氶噷濉炶懕娈靛拰濮滅墖锛屽苟鐢ㄧ洂銆佹煚妾眮鍜屾枡閰掕厡鍒剁墖鍒汇3銆佸垏鐢熷鍜岃懕娈碉紝钁辨浠庝腑闂村妶寮锛屾妸濮滅墖鍜岃懕娈靛垎鍒斁鍦ㄥ垏寮鐨勯奔鑳屼袱渚э紝閿呬腑姘村紑浠ュ悗锛屾斁鍏ラ矆楸艰捀鍗...
  • 娓呰捀椴堥奔鎬庝箞鍋濂藉悆鍙堢畝鍗
    绛旓細鍊掓帀钂搁奔鐩樹腑鐨勬堡姹侊紝鐢ㄧ瀛愭妸琛ㄩ潰鐨勮懕濮滀笣澶硅蛋锛岀劧鍚庨噸鏂版拻涓婃柊椴滅殑钁卞涓濄5銆佺倰閿呬腑鐏儳鑷虫帉蹇冪伡鐑紝鍊掑叆鑺辩敓娌癸紝鏀惧叆鑺辨绮掞紝灏忕伀鐐稿嚭棣欏懗锛岀儳鑷宠姳妞掓补婊氱儹鏃讹紝灏嗙儹娌规穻鑷抽奔韬笂婵鍙戝嚭棣欏懗锛岀劧鍚庢部楸艰韩鍛ㄥ洿娣嬪叆钂搁奔璞夋补銆6銆侀矞棣欐墤榧荤殑娓呰捀椴堥奔灏卞仛濂戒簡锛岄奔鑲夐矞瀚╃粏鑵伙紝濂藉悆娌℃湁鑵ュ懗銆
  • 娓呰捀椴堥奔鎬庝箞鍋濂藉悆?
    绛旓細娓呰捀椴堥奔鏄竴閬撻潪甯稿彈娆㈣繋鐨勪腑寮忚彍鑲达紝浠ュ叾椴滅編鐨勫彛鎰熷拰绠鍗曠殑鐑归オ鏂规硶鑰岃憲绉般備互涓嬫槸鍒朵綔娓呰捀椴堥奔鐨勮缁嗘楠わ細鍑嗗鏉愭枡锛氭柊椴滈矆楸间竴鏉★紙绾500-600鍏嬶級濮滅墖鑻ュ共 钁辨鑻ュ共 棣欒彍閫傞噺锛堝彲閫夛級鐩愰傞噺 鏂欓厭閫傞噺 鐢熸娊閰辨补閫傞噺 棣欐补閫傞噺 鐧借儭妞掔矇灏戣锛堝彲閫夛級娓呮礂椴堥奔锛氬皢椴堥奔鍘婚碁銆佸幓鍐呰剰銆佸幓槌冿紝娓呮礂骞插噣銆傚湪...
  • 鍋濂藉悆鐨娓呰捀椴堥奔鏈夊摢浜涘皬鎶宸?
    绛旓細娓呰捀椴堥奔鏄竴閬撻潪甯稿彈娆㈣繋鐨勪腑寮忚彍鑲达紝瀹冪殑椴滅編鍜屽婊戣浜洪毦浠ュ繕鎬銆備絾鏄紝瑕佸仛濂借繖閬撹彍骞朵笉瀹规槗锛岄渶瑕佹帉鎻′竴浜涘皬鎶宸с備互涓嬫槸鎴戞荤粨鐨勪竴浜涘叧浜濡備綍鍋濂芥竻钂搁矆楸肩殑灏忔妧宸э細閫夋潗锛氶夋嫨鏂伴矞鐨勯矆楸兼槸鍋氬ソ娓呰捀椴堥奔鐨勭涓姝ャ傛柊椴滅殑椴堥奔楸艰倝椴滃锛岄奔槌炲厜浜紝楸肩溂娓呮緢锛岄奔槌冪孩娑︺傚鏋滃彲鑳界殑璇濓紝鏈濂介夋嫨娲婚奔锛...
  • 扩展阅读:最伤肾的三种鱼 ... 最致癌的十种鱼 ... 致癌最多的三种鱼 ... 抗癌最强的淡水鱼 ... 十大抗癌鱼第一名 ... 十大最有营养的淡水鱼 ... 清蒸鲈鱼只需8分钟 ... 红烧鲈鱼最忌三种调料 ... 鲈鱼最好吃的十种做法 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网