家长做到哪3件事，能给遇事爱哭的孩子培养恰当情绪表达？
哭是人类应对情绪的一种最直接的方式，人字头上顶着两张口，可见付诸于口的强烈。从我们呱呱坠地的第一刻，就用哭的方式宣告了从被子宫保护着到要直面世界。那么对孩子来说，究竟是什么需要付诸于哭呢？
婴儿无法运用语言来表达需求，于是渴了、饿了、冷了、尿了等等感受和需求都用哭来表达，而妈妈也会从孩子的哭中听出了不同的需要然后回应。所以哭泣的停止可以看作是宝宝的需要被看到并被满足的标志。
但是等到了可以用语言来表达需要以后，为什么有的宝宝还喜欢用哭来表达呢？今天咱们就来聊聊，如何让爱哭的宝宝停下来。要纠正孩子爱哭，我们首先需要了解一下潜在的诱因都有哪些：
婴儿用哭声来表达需要，是因为无法用言语表达。那么对于已经拥有了相当程度的语言能力的孩子来说，为什么还要用哭来表达呢？这一方面有可能是因为孩子尝试了各种方法，都无法获得关注和满足，这让他认为用“说”的方式不能表达清楚自己的需要，于是只好回到最原始的方式，选择人生中最早获得的能力，通过哭来获得关注。
对于这种情况，父母就需要先反省一下自身，看看是否出现过对孩子的回应不及时，等到孩子开始哭了才理会的问题。因为这其实变相鼓励了孩子对哭的使用。
如果父母在自己的成长经历中一直被教育，哭是软弱、无能的象征，尤其是对于爸爸一方，从小一直被叮嘱“有泪不轻弹”，这无形中让我们把“哭”放在了一个不那么光彩的位置。于是我们对于孩子的哭也往往报以厌烦和回避的态度，而这种态度是能被孩子感受到的。
如果每次孩子一哭，父母就想尽办法制止，那么就等于告诉孩子哭是万能的工具，只要一祭出这个法宝，立即就能得到满足，久而久之让哭闹成为了习惯。
分析过了这些导致孩子哭闹的原因，那么家长该如何帮助孩子培养更恰当的表达方式呢？
有些孩子天生敏感，情感丰富而细腻，对于他们来说，哭泣有时候仅仅是情绪的宣泄，所以我们只要静静地陪伴在一旁就可以了。情绪都有一个发展变化的过程，父母的陪伴和包容能够让孩子接纳自己的情绪，能够充分地处理情绪背后的各种心理动机，并在接纳的基础上逐渐提高孩子情绪的耐受力，才能减少哭泣。
比如，孩子在小区中和小朋友一起玩儿的时候，因为抢玩具哭了起来。这时你就需要把ta先抱离，到一个安静的地方，通常这会让孩子哭得更厉害，而你要做的就是等孩子的情绪高峰期过后，引导孩子认识自己的感受——问一问孩子“刚刚的事让你不高兴了，对吗？”、“那个小朋友抢你的玩具，你很生气，对吗？”……让孩子感受到自己的情绪被看到、被理解。
内在的诉求需要语言表达能力的支持。对于言语功能稍显不足的孩子，父母可以引导他们发展语言的丰富性，比如当哭泣的情绪消散后，尝试着用语言和孩子沟通发生了什么，以及还可以怎样处理。这样不断地示范恰当的情绪处理和语言沟通，孩子自然也会对自己的语言能力更加自信，从而放弃哭泣这个方式。
还以刚刚的场景为例，在得到孩子的回应后，也跟孩子说出你的感受——“你刚刚这么做，妈妈很惊讶也很生气。”正视负面情绪，把不快乐说出来而不是做出来。
爱哭的孩子特别敏感，极易被大人的焦虑、紧张、愤怒、忧郁等不良情绪影响。因此父母自己先要学会控制好、平复好自己的情绪。如果已经表露出了不开心，应该立即对孩子解释，免得孩子不断地猜想。
最后，如果我们已经想尽办法尝试但情况仍没好转，那么我们能做的就是接纳孩子，因为或许他此时就是需要用这样的方式来让自己感到安全。而当我们接纳了这一点，事情反而会变容易。
1.带宝宝看一些具有打不死小强精神的电影；2.爱哭的小孩没有人喜欢；3.坚强的宝宝是最棒的宝宝。适当给宝宝一些赞美，一些表扬。
这三件事分别是1：识别情绪2：分析情绪3：表达情绪。
要接纳孩子爱哭的事实，同时给予合理的引导。让孩子把不开心的事情说出来。父母也要学会控制自己的情绪。
是不是尿了呀！我家宝宝尿了就哭闹的。好好检查一下。饮食上可以给他喝点营养丰富的圣元，让孩子早点长大。
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