孕妇会经常呕吐，吃什么食物可以缓解？ 孕妇呕吐吃什么可以缓解 有哪些方法
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3\uff0e\u6000\u5b55\u665a\u671f\u7684\u8425\u517b
\u6000\u5b55\u665a\u671f\uff0c\u80ce\u513f\u751f\u957f\u66f4\u5feb\u3002\u968f\u7740\u80ce\u513f\u589e\u957f\uff0c\u5b55\u5987\u80c3\u80a0\u9053\u5bb9\u79ef\u51cf\u5c11\uff0c\u6240\u4ee5\u5b55\u5987\u5e94\u591a\u9910\u5c11\u98df\u3002\u5728\u6b64\u671f\u95f4\uff0c\u5e94\u505a\u5230\u81b3\u98df\u591a\u6837\u5316\uff0c\u6269\u5927\u8425\u517b\u7d20\u7684\u6765\u6e90\uff0c\u4fdd\u8bc1\u8425\u517b\u7684\u4f9b\u7ed9\u3002\u5982\u679c\u5b55\u5987\u51fa\u73b0\u4e0b\u80a2\u6d6e\u80bf\u73b0\u8c61\uff0c\u5c31\u9910\u65f6\u5e94\u5c11\u5403\u542b\u76d0\u591a\u7684\u83dc\u80b4\u548c\u98df\u7269\u3002\u56e0\u4e3a\u8fc7\u591a\u7684\u98df\u76d0\u4f1a\u589e\u52a0\u6c34\u5206\u5728\u4f53\u5185\u7684\u6f74\u7559\uff0c\u5f15\u8d77
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引言：
很多准妈妈在怀孕期间会出现各种各样的妊娠反应，有的身体素质较差的准妈妈也是会一直呕吐不停。这种现象也是很不好的，也会让孕妇感觉到特别的焦虑。因为呕吐也是比较严重的，这也会影响孕妈的食欲。所以说每一个孕妈也都应该注意自己的饮食习惯，可以选择多吃一些容易消化的食物。这样也就能够避免自己呕吐的现象，还能够让孕妈感觉到舒服一些。
多吃香蕉葡萄这些水果
大家也都觉得香蕉这种水果是很不错的，还有葡萄这些水果也都是能够帮助孕妈更好的消化。所以说孕妇也是可以多吃水果，这样也是能够补充身体所需要的水分。还有很多的孕妈也会选择多喝温开水，这样也是能够避免自己呕吐。所以说孕妈也是应该学会很好的抑制这种情况，这样也能够有一个更好的表现。
呕吐现象很不好
有很多孕妇之所以呕吐，这也是因为荷尔蒙的刺激。再加上孕妇怀孕之后嗅觉比较敏锐，也会对很多的气体格外敏感。所以说才会导致孕吐现象比较严重，这也会让很多的孕妇感觉到恶心。有不少的孕妇在怀孕之后肠胃变得十分脆弱，有些时候也是会出现抵抗力变差的现象。大家也都觉得这种情况比较糟糕，这也就希望每一个孕妇都能够格外的注意。只有这样才能够让孕妇有一个更好的状态，也能够对胎儿进行更好地保护。
怀孕之后要注意
所以说孕妇在怀孕之后也需要多吃容易消化的食物，这样的食物也是能够让孕妇有一个更好的状态。大家也都觉得多吃容易消化的食物能够促进肠胃的吸收和消化，还可以让孕妇避免呕吐的情况。所以说孕妇也是应该很好的注意这些情况，这也能够让自己有一个比较好的孕期。
可以吃一些酸的食物，如柠檬，荔枝，山楂，火龙果，橘子，葡萄，橙子，柚子等等，这些都会有一个好的缓解作用，而且对身体也是比较好。
柠檬，猕猴桃，柚子，橙子，苹果这些食物都是可以缓解孕吐的。可以补充丰富的维生素。
可以吃一些小零食，可以吃一些冷食，可以小口的喝水，可以吃一些杏干。
不是所有的孕妇都这样的，我怀孕的时候就从来没有出现过这种现象。但是我的姐姐怀孕的时候呕吐的非常厉害，一个多月的时候人瘦了很多，因为吃什么吐什么，这个时候也没办法，只能够尽量吃自己喜欢的，就是闻起来不会作呕的。
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