手臂大小问题 左右手臂不一样粗怎么办
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Good luck
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这个是不一定的，大运动量使用手臂的就会是手臂变粗，也就是肌肉增长，不同运动量使用手臂导致的结果也不同。人一次性做运动时，如做俯卧撑，例如：
假设做100下为正常限度，轻松即可做得，强度就是1rm，
强度为0~5rm长期做可以增加力量，肌肉、耐力增加少许；
强度为5~10rm长期做可以增加肌肉，耐力提高较快，力量增加少许；
强度为10~15rm（极限了，再做反而不利）长期做可以增加耐力，力量，肌肉增加少许。
一般人大量运动在5~9rm之间，这个运动强度下肌肉便会增长。
以前大人干活都是体力活，手臂肌肉充分使用就会导致手臂变粗，但这跟年龄扯不上多大关系，年龄增长肌肉确实会增长，但不明显，小孩大量运动手臂也可以变得很粗。
健身达人团为您解答。
不认为，大手臂是磨炼而成的。 我有个朋友17岁，手臂就比他爸大了。
我17岁我的手臂都跟我爸差不多了。
小孩跟大人怎么比？反正还是那句话：“等哪天你吃的盐比你爸的多，那你就高过他跟壮过他了。
肌纤维粗些。锻炼就会变粗的。
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