为什么一个人心情不好的时候就想喝酒呢？ 为什么心情不好会想喝酒？

\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4eba\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u4e86\u5c31\u60f3\u559d\u9152\uff1f

\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4eba\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u4e86\u5c31\u60f3\u559d\u9152\uff1f\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u6709\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6392\u5fe7\u89e3\u96be\u7684\u65b9\u5f0f\u4e5f\u4e0d\u540c\uff0c\u559d\u9152\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u91ca\u653e\u538b\u529b\u89e3\u5fe7\u6101\u7684\u65b9\u5f0f\uff0c\u968f\u7740\u5e74\u9f84\u589e\u957f\uff0c\u81ea\u5df1\u4e0d\u5728\u559c\u6b22\u627e\u522b\u4eba\u8bc9\u8bf4\u75db\u82e6\uff0c\u6bcf\u5f53\u5fc3\u60c5\u4e0d\u597d\u5de5\u4f5c\u4e0d\u987a\u65f6\u5fc3\u60c5\u4f4e\u843d\u65f6\uff0c\u5c31\u559c\u6b22\u56de\u5bb6\u4e00\u4e2a\u4eba\u9759\u9759\u5730\u542c\u6b4c\u5012\u4e0a\u4e00\u676f\u9152\u5750\u5728\u7a97\u53f0\u770b\u7740\u5916\u9762\u8f66\u6c34\u9a6c\u9f99\u4eba\u6765\u4eba\u5f80\uff0c\u6f02\u6cca\u5728\u5916\u90a3\u79cd\u5b64\u72ec\u65e0\u52a9\u7684\u611f\u89c9\u53ea\u6709\u559d\u4e0a\u4e00\u53e3\u9152\u624d\u80fd\u7f13\u89e3\uff0c\u624d\u8212\u670d\uff0c\u5fc3\u91cc\u624d\u6d12\u8131\u75db\u5feb\uff0c\u559d\u5b8c\u9152\u3002\u6d41\u5b8c\u6cea\uff0c\u5fc3\u91cc\u7684\u96be\u53d7\u4e5f\u6563\u4e86\u3002

\u53ef\u80fd\u73b0\u5728\u5de5\u4f5c\u6216\u751f\u6d3b\u7684\u8282\u594f\u4e0d\u65ad\u52a0\u5feb\u7ed9\u4f60\u5e26\u6765\u6781\u5927\u7684\u7cbe\u795e\u538b\u529b\uff0c\u611f\u89c9\u5fc3\u7406\u70e6\u607c\uff0c\u9700\u8981\u8c03\u8282\u3002
\u9002\u5f53\u8c03\u6574\u5de5\u4f5c\u4e0e\u4f11\u606f\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u5b9a\u597d\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u7ecf\u5e38\u6563\u6563\u5fc3\uff0c\u653e\u677e\u7ef7\u7d27\u7684\u795e\u7ecf\uff0c\u4f60\u5c31\u4f1a\u5fd8\u6389\u70e6\u607c\u3002
\u5982\u4f55\u7f13\u89e3\u548c\u6d88\u9664\u7cbe\u795e\u538b\u529b\u5462\uff1f
\u7f13\u89e3\u538b\u529b\u7684\u65b9\u6cd5\uff1a\u56de\u5bb6\u540e\u5148\u5927\u58f0\u543c
5
\u5206\u949f\u8981\u5c06\u5fc3\u91cc\u7684\u6028\u6c14\u53d1\u6cc4\u51fa\u6765\uff1b\u518d\u5750\u5728\u6c99\u53d1\u4e0a\u9759\u9759\u5730\u542c\u8f7b\u97f3\u4e50
15
\u5206\u949f\uff0c\u8fc7\u540e\u4f60\u5c31\u4f1a\u89c9\u5f97\u5fc3\u91cc\u8212\u670d\u591a\u4e86\u3002\u6216\u8005\u4f60\u5c06\u81ea\u5df1\u5fc3\u4e2d\u7684\u4e0d\u6ee1\u5411\u5bb6\u4eba\u6216\u597d\u670b\u53cb\u503e\u8bc9\uff0c\u4f60\u4e5f\u80fd\u5f97\u5230\u89e3\u8131\u3002\u5e0c\u671b\u901a\u8fc7\u5fc3\u7406\u8c03\u8282\uff0c\u4f60\u80fd\u6b63\u786e\u5bf9\u5f85\u7c7b\u4f3c\u60c5\u51b5\uff0c\u4f7f\u81ea\u5df1\u8eab\u5fc3\u6109\u5feb\u3002
\u4f60\u5e73\u65f6\u5e94\u8be5\u591a\u542c\u97f3\u4e50\uff0c\u8ba9\u4f18\u7f8e\u7684\u4e50\u66f2\u6765\u5316\u89e3\u7cbe\u795e\u7684\u75b2\u60eb\u3002\u8f7b\u5feb\u3001\u8212\u7545\u7684\u97f3\u4e50\u4e0d\u4ec5\u80fd\u7ed9\u4eba\u7f8e\u7684\u718f\u9676\u548c\u4eab\u53d7\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u80fd\u4f7f\u4eba\u7684\u7cbe\u795e\u5f97\u5230\u6709\u6548\u653e\u677e\u3002\u5f00\u6000\u5927\u7b11\u662f\u6d88\u9664\u7cbe\u795e\u538b\u529b\u7684\u6700\u4f73\u65b9\u6cd5\uff0c\u4f60\u5c31\u5fd8\u6389\u5fe7\u8651\uff0c\u7b11\u53e3\u5e38\u5f00\u3002\u4f60\u8fd8\u5e94\u8be5\u6709\u610f\u8bc6\u7684\u653e\u6162\u751f\u6d3b\u8282\u594f\u6c89\u7740\u3001\u51b7\u9759\u5730\u5904\u7406\u5404\u79cd\u7eb7\u7e41\u590d\u6742\u7684\u4e8b\u60c5\uff0c\u5373\u4f7f\u505a\u9519\u4e86\u4e8b\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u8d23\u5907\u81ea\u5df2\uff0c\u8fd9\u6709\u5229\u4e8e\u4eba\u7684\u5fc3\u7406\u5e73\u8861\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u6709\u52a9\u4e8e\u8212\u7f13\u4eba\u7684\u7cbe\u795e\u538b\u529b\u3002\u52c7\u6562\u5730\u9762\u5bf9\u73b0\u5b9e\uff0c\u4e0d\u8981\u5bb3\u4f2f\u627f\u8ba4\u81ea\u5df1\u7684\u80fd\u529b\u6709\u9650\uff0c\u800c\u4e0d\u80fd\u6b63\u786e\u5904\u7406\u4e8b\u52a1\u3002
\u4f60\u8981\u5e7f\u4ea4\u670b\u53cb\uff0c\u7ecf\u5e38\u627e\u670b\u53cb\u804a\u5929\uff0c\u63a8\u5fc3\u7f6e\u8179\u7684\u4ea4\u6d41\u6216\u503e\u8ff0\u4e0d\u4f46\u53ef\u589e\u5f3a\u4eba\u4eec\u7684\u53cb\u8c0a\u548c\u4fe1\u4efb\uff0c\u66f4\u80fd\u4f7f\u4f60\u7cbe\u795e\u8212\u7545\uff0c\u70e6\u607c\u5c3d\u6d88\u3002
\u795d\u4f60\u6709\u4e00\u4e2a\u597d\u5fc3\u60c5\uff01

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

人要么自卑，要么自大，就是没有自我.你把别人的错误，来为难自己何苦呢.放下悲伤，放下烦恼，放下执着。少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定.因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气，我若气死谁如意。气出病来无人替。明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不变的，是因缘所生的，总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。就不会执着不放念念痛苦

可以麻痹自己吧，希望自己可以暂时忘记吧。因为酒精会麻痹你的脑神经，让你思想变得缓慢，就不会想那么多，思考那么重了。

一种宣泄方式

蹇冩儏涓嶅ソ鐨浜嬫儏,涓轰粈涔堟兂鐨勪簨鎯呬笉鏂
绛旓細鍥犱负蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊涓鐩存槸鍦ㄩ儊闂,閮侀椃鐨勬椂鍊欏氨浼氭兂寰堝鐨勪簨鎯,閭ｄ箞灏变細瓒婃兂瓒婂,瓒婃兂瓒婂鐨勯兘鏄偅浜涘緢閮侀椃鐨勪簨鎯呫 宸茶禐杩 宸茶俯杩< 浣犲杩欎釜鍥炵瓟鐨勮瘎浠锋槸? 璇勮 鏀惰捣 鐗㈠缓鏈≧L 2017-03-18 路 TA鑾峰緱瓒呰繃1778涓禐 鐭ラ亾澶ф湁鍙负绛斾富 鍥炵瓟閲:3118 閲囩撼鐜:45% 甯姪鐨勪汉:323涓 鎴戜篃鍘荤瓟棰樿闂...

涓轰粈涔鍦ㄦ棤鎵浜嬩簨鐨勬椂鍊銆佸湪蹇冪儲鐨勬椂鍊欍佸湪涓涓汉鍐呭績鍗佸垎绌鸿櫄鐨勬椂鍊...
绛旓細鍙槸,褰撲綘蹇ф剚鐑︽伡鐨勬椂鍊,浣犲悓鏍蜂細鎯宠捣浠,浣犱緷鐒跺笇鏈涗粬鑳介櫔鍦ㄤ綘韬竟,缁欎綘涓潥瀹炵殑鑷傚集璁╀綘闈犮傚敖绠′綘涓嶉渶瑕佷粬鐨勪换浣曡瑷浠讳綍瀹夋叞,鍙鍊氬湪浠栫殑韬竟,浣犲氨浼氬績闈欏姘,鐔繃鎵鏈夐敟蹇冪柤鐥 鍙簨瀹炰笂,浣犲嵈涓嶆浘鍚戜粬璇夎杩,浣犳曞睘浜庤嚜宸辩殑閭ｄ唤蹇т激濡ㄧ浠栧钩闈欑殑鐢熸椿,浣涓嶆兂璁╀粬鍚屼綘涓璧锋壙鎷呯棝鑻,浣犲彧鏄儹鍒...

涓轰粈涔堝績鎯呬笉濂藉氨鎯虫?
绛旓細濡傛灉鏈変竴鐐归毦杩囧氨瑕佹兂姝伙紝璇存槑杩欎釜浜虹壒鍒殑涓嶆垚鐔燂紝鐗瑰埆鐨勫辜绋氾紝鍙兘鍦ㄤ粬鐨勭敓娲讳腑娌℃湁缁忓巻杩囦粈涔堢壒鍒尝婢滃．闃旂殑浜嬫儏锛屾墍浠ヤ粬鎵嶄細鏈夎繖鏍风殑蹇冩併傚鏋涓涓汉蹇冮噷涓闅捐繃灏辨兂瑕姝讳骸锛岄偅灏嗘槸涓绉嶇壒鍒笉璐熻矗浠荤殑琛ㄧ幇锛屽洜涓轰竴涓汉浠庡効绔ユ垚闀夸负澶т汉锛岃缁忓巻寰堝寰堝鐨勪簨鎯咃紝鑰岀埗姣嶄滑涓鸿嚜宸辩殑瀛愬コ浠樺嚭浜嗗緢澶氱殑蹇冭...

涓轰粈涔鎴戠殑蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊鎴栬呮槸鍜岃佸叕鍚垫灦鐨勬椂鍊欐垜灏辨兂鍒颁簡閫冮伩,绂诲紑...
绛旓細璺熺潃鏉ュ埌浜涓涓闄岀敓鐨勫煄甯傚悗銆傛病鏈夋湅鍙嬪彲浠ヨ瘔鑻︺傛病鏈変簡銆傞椇瀵嗐傛病鏈夊彂娉勭殑鍦版柟鎴戝悓鎯呬綘鐨蹇冩儏銆備綘涔熶笉瑕佽繖鏍蜂簡銆傛垜浠婂勾鎵28宀併傛垜杩樺勾杞诲憿锛佷笉鐭ラ亾浣犲澶т簡銆傛垜鏈変簡瀛╁瓙鑳栦簡寰堝銆備互鍓嶇槮銆傚啀鍔犱笂鍚冧笢瑗垮彂娉勩備綘宸茬粡鑳栦簡濂藉嚑鍗佹枻浜嗐備笉瑕佽繖鏍枫傚浣犺佸叕鍙戣劸姘斾簡銆備笉寮蹇鐨勬椂鍊銆傚嚭鍘 鍡ㄧ毊涓涓嬪憖...

涓轰粈涔鎴蹇冩儏涓嶅ソ鐨绗竴鏃堕棿鎯冲埌鐨勬槸浠?
绛旓細濂藉绉嶆儏鍐碉細澶у鏄綘蹇冪伒娣卞鍠滄锛屾垨鏄兂蹇碉紝鎴栨槸渚濊禆鐨勪汉銆傝繕鏈夌殑鏄綘鏈杩戠粡甯告帴瑙︾殑浜 鐪熸鐨勭埍涓嶆槸鐢ㄨ█璇彲浠ヨ〃杈剧殑锛屾槸鍙戣嚜鍐呭績鐨勶紝鐖变笂涓涓汉浣犵殑鏁撮蹇冮兘浼氳浣犵埍鐨勪汉鎵鍚稿紩锛屼负浠(濂)鐫杩凤紝涓轰粬(濂)鐗垫寕锛屼絾鎰挎瘡涓鍒嗛挓閮藉彲浠ヨ鍒颁粬(濂)锛岃涓嶅埌鐨勬椂鍊鏃舵椂鍒诲埢閮戒細鎯崇潃浠(濂)锛岃鍒...

涓轰粈涔堜竴涓汉蹇冩儏涓嶅ソ鏃跺鎬讳細鎯宠捣鏌愪竴涓汉閭,
绛旓細鎴戜篃鏄竴涓牱浜嗭紝鎴蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊欏氨浼涓嶅彧涓嶈鐨勬兂璧峰ス锛屾兂濂圭殑濂/鎯冲ス鐨勫潖銆備竴涓綘鍠滄鐨勪汉鎬绘槸鍦ㄤ綘蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊欏氨浼鎯宠捣锛屽鏋滀綘涓嶅枩娆㈠ス鐨勮瘽浣犲張鎬庝箞浼氭兂璧峰ス鍛傚枩娆涓涓汉鏈夋椂杩炶嚜宸遍兘璇翠笉涓椤讹紝鎴戠┒绔熷枩娆笉鍠滄濂癸紝鐖辨儏鏄竴涓緢濂囧鐨勪笢瑗匡紝鍙湁浣犳參鎱㈢殑鍘讳綋浼氭墠浼氱煡閬擄紝鐖卞ス灏辩粰濂...

蹇冩儏涓嶅ソ,鍘嬫姂鏃跺欏氨鎯浼ゅ鑷繁鏄庝箞鍥炰簨
绛旓細蹇冩儏涓嶅ソ 鍘嬫姂 褰涓涓汉鐢熸椿鍦ㄥ笇鏈涗腑锛屽氨瑙夊緱杩欎釜涓栫晫鏃犻檺缇庡ソ銆傚綋涓涓汉鐪嬪埌涓栫晫涓囩墿閮戒笉鑳藉彉鐨勮瘽锛屽畠灏辨劅瑙夎繖涓笘鐣屽浠栨潵璁插ソ姣旀槸鏈棩锛屼竴鎯冲埌鏈棩灏变細鎰熷埌澶辫惤鐢氳嚦鎯冲埌鑷敖銆傝璁颁綇锛氭湁鏅烘収鐨勪汉姘歌繙涓嶄細浼ゅ鑷繁锛屼激瀹宠嚜宸辩殑浜哄氨鏄病鏅烘収锛屾兂涓嶉氱殑浜哄氨浼氫激瀹宠嚜宸便佷粈涔堟槸绌猴紵浣犱滑鐭ラ亾浣涙暀瀵逛笘鐣...

浣涓轰粈涔鍦蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊欏氨鎯鍚冧笢瑗?
绛旓細2銆佺粡甯稿悆鐨勫お楗憋紝鎾戠殑涓嶈垝鏈嶏紝3銆佺粡甯涓涓汉韬茶捣鏉ラ椃澶村ぇ鍚冿紝4銆佸悆涓滆タ鐨勯熷害寰堝揩锛5銆佺煭鏃堕棿鍐呭悆鐨勯鐗╅噺姣斾竴鑸汉澶у緱澶 6銆佸悆瀹屼互鍚庣粡甯镐細浜х敓璐熼潰鎯呯华锛屾瘮濡傜劍铏戯紝鑷矗锛屽唴鐤氾紝鍘屾伓绛夛紝7銆佸湪鍚冧笢瑗鐨勬椂鍊锛岀粡甯告劅瑙夎嚜宸卞仠涓嶄笅鏉ワ紝杩欎簺杩涢琛屼负寰寰鏄敱璐熼潰鎯呯华寮曞彂鐨勶紝閫氬父灏辨槸鍦ㄥ帇鍔涘ぇ锛蹇冩儏...

涓轰粈涔堜汉鍦蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊,浼氭兂鐚涘悆涓滆タ?
绛旓細鐨勬牴婧愶紝鈥滄垜鐖扁濄佲滄垜瑕佲濄佲滄垜娆㈠枩鈥濓紝鍑′簨鍙兂鍒扳滄垜鈥濈殑闇瑕侊紝灏卞鏄撲笌浜哄绔嬨佸啿绐侊紝鍥犳鎴戝鍒欒嫤澶氾紝鎴戝皯鍒欒嫤灏戙傛墍浠ワ紝涓涓汉璧峰績鍔ㄥ康濡傛灉鑳藉鎯虫兂濡備綍鏈夊埄浜庝汉锛屽氨浼氭椿寰楄交鏉捐笍瀹炪傚叾瀹烇紝浜洪棿鐨勬槸闈炵儲鎭煎緢澶氾紝杩芥牴绌舵煝澶ч兘鏄洜涓虹溂鑰抽蓟鑸岃韩蹇冣滃叚鏍光濅笉褰撳悜澶栬拷閫愨滃叚灏樷濇嫑鏉ョ殑銆

蹇冩儏涓嶅ソ鐨勬椂鍊鎬讳細鎯冲埌涓涓汉,杩欒鏄庝簡浠涔?
绛旓細鐪嬭繖涓汉鏄拰浣犺浠涔堝叧绯,鏈鏃跺鏄互鍓嶇殑鎭嬩汉,鏄洜涓轰綘杩樺湪鎯冲康浠栨垨濂.浣犵幇鍦ㄤ笉鏄緢濂,鎯冲康浠栨垨濂逛互鍓嶅浣犵殑濂,

扩展阅读：六种征兆说明你抑郁了 ... 一个人抑郁的表现 ... 如何判断自己抑郁了 ... 走出抑郁的最佳方法 ... 如何把自己逼出抑郁症 ... 抑郁症发作真实样子 ... 真抑郁和假抑郁的区别 ... 让对方心痛想挽回的话 ... 心里很压抑开心不起来怎么办 ...