背书的最好方法及最好的时间 背书的最好方法？

\u4ec0\u4e48\u65b9\u6cd5\u80cc\u4e66\u6700\u5feb\uff1f\uff1f\uff1f\u6025\uff01

\u65b9\u6cd5\u6709\u7406\u6e05\u8109\u7edc\u6309\u5c42\u6b21\u80cc\u3001\u7406\u89e3\u8bfe\u6587\u6309\u610f\u601d\u80cc\u3001\u7406\u6e05\u6750\u6599\u7ed3\u6784\uff0c\u753b\u51fa\u7ed3\u6784\u63d0\u7eb2\uff0c\u53ef\u4ee5\u628a\u6750\u6599\u5f55\u4e0b\u6765\uff0c\u53cd\u590d\u542c\uff0c\u53ef\u4ee5\u8bb0\u5f97\u5f88\u7262\u3002
\u80cc\u4e66\u7684\u57fa\u7840\u4e00\u662f\u7406\u89e3\uff0c\u5728\u6b64\u57fa\u7840\u4e0a\u624d\u80fd\u80cc\u5f97\u5feb\uff0c\u4e8c\u662f\u53cd\u590d\u8bfb\uff0c\u719f\u8bfb\u6210\u8bf5\u3002
\u6d88\u9664\u5934\u8111\u4e2d\u6f5c\u5728\u7684\u53d1\u97f3\u73b0\u8c61\uff0c\u8d8a\u8fc7\u7531\u53d1\u58f0\u5230\u7406\u89e3\u610f\u4e49\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u5f62\u6210\u773c\u8111\u76f4\u6620\u5f0f\u7684\u9605\u8bfb\u65b9\u5f0f\uff0c\u5b9e\u73b0\u9605\u8bfb\u63d0\u901f\u3001\u6574\u4f53\u611f\u77e5\u3001\u7406\u89e3\u8bb0\u5fc6\u3001\u6ce8\u610f\u529b\u96c6\u4e2d\u3002
\u4e00\u3001\u586b\u5199\u8bb0\u5fc6\u6cd5\uff0c\u4e0d\u7528\u592a\u9891\u7e41\u548c\u7740\u6025\uff0c\u6bcf\u5929\u6709\u65f6\u95f4\u60f3\u8d77\u5c31\u8bfb\u4e00\u8bfb\uff0c\u4e00\u6b21\u8bfb3\u904d\uff0c\u8bfb\u6d41\u5229\u3002\u7136\u540e\u5c31\u81ea\u5df1\u641c\u96c6\u8bfe\u6587\u5185\u5bb9\u7f16\u8f91\u8fdb\u5165\u6587\u6863\u754c\u9762\uff0c\u505a\u51fa\u8bb8\u591a\u7a7a\uff0c\u81ea\u5df1\u586b\u7a7a\u3002
\u4e8c\u3001\u7406\u89e3\u8bb0\u5fc6\u6cd5\uff0c\u6293\u5173\u952e\u8bcd\u80cc\u8bf5\uff0c\u6587\u7ae0\uff08\u7b2c\u4e00\u6bb5\uff09\u7684\u4e3b\u8981\u8109\u7edc\uff0c\u8bb0\u4f4f\u4e86\u8fd9\u4e9b\uff0c\u8981\u8bb0\u4f4f\u6ce8\u91ca\u548c\u7ffb\u8bd1\uff0c\u52a0\u5f3a\u7406\u89e3\uff0c\u6309\u7167\u7406\u89e3\u5185\u5bb9\u80cc\u4e66\uff0c\u4e3b\u8981\u5185\u5bb9\u8bb0\u4f4f\u4e86\uff0c\u8bfe\u6587\u4e5f\u80cc\u719f\u4e86\u3002
\u4e09\u3001\u5feb\u901f\u6717\u8bfb\u6cd5\uff0c\u8bb0\u5fc6\u7684\u65f6\u5019\u8981\u591a\u4e2a\u611f\u5b98\u5e76\u7528\uff0c\u4e0d\u505c\u5730\u8bf4\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5927\u58f0\u7684\u8bfb\u51fa\u6765\u3002
\u56db\u3001\u58f0\u60c5\u5e76\u8302\u6cd5\uff0c\u5c31\u662f\u4e00\u4e2a\u4eba\u542c\uff0c\u4f60\u58f0\u60c5\u5e76\u8302\u4e14\u4e00\u5b57\u4e0d\u6f0f\u5730\u6717\u8bf5\u4e00\u904d\uff0c\u4e00\u8fb9\u770b\u7740\u4e66\uff0c\u591a\u8bfb\u51e0\u904d\u3002
\u4e94\u3001\u901f\u8bfb\u8bb0\u5fc6\u662f\u4e00\u79cd\u9ad8\u6548\u7684\u5b66\u4e60\u3001\u590d\u4e60\u65b9\u6cd5\uff0c\u5176\u8bad\u7ec3\u539f\u7406\u5c31\u5728\u4e8e\u6fc0\u6d3b\u6211\u4eec\u201c\u8111\u3001\u773c\u201d\u6f5c\u80fd\u3002

1.\u53cd\u590d\u80cc\uff0e\u4f60\u5148\u8bfb5\u904d\u5728\u80cc\u4e00\u53e5\uff08\u4e00\u53e5\u4e00\u53e5\u7684\u80cc\uff09\u5fc5\u987b\u7528\u5fc3\u53bb\u4f53\u4f1a\uff0c\u957f\u7684\u4f60\u5c31\u4e00\u81ea\u7136\u6bb5\u80cc\uff0c\u80cc\u5b8c\u4e00\u81ea\u7136\u6bb5\u3001\u540e\u5c31\u8bfb3\u904d\u81ea\u5df1\u5728\u80cc\uff08\u5728\u8bfb\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u5fc5\u987b\u5927\u58f0\u7684\u8bfb\uff09\uff0e\u4e0d\u8bb0\u7684\u5728\u8bfb\u5728\u80cc\uff0c\u603b\u4e4b\u4e00\u5b9a\u8981\u80cc\u719f\u5728\u80fd\u80cc\u4e0b\u4e2a\u81ea\u7136\u6bb5\uff0e\uff08\u5728\u65e9\u4e0a\u80cc\u4e66\u6700\u6709\u6548\uff0c\u8bb0\u7684\u4e5f\u6700\u5feb\uff09\u5168\u90e8\u80cc\u5b8c\u540e\u5728\u5168\u6587\u8bfb3\u904d\u5728\u81ea\u5df1\u80cc\u4e00\u904d\u80cc\u719f\u4e86\uff0c\u5c31OK\u4e86\uff0e\u6700\u597d\u6bcf\u5929\u90fd\u8981\u8bb0\u4e00\u6b21\uff0c\u6bd4\u8f83\u597d\uff0c\u6015\u5b8c\u6389
\u7f51\u4e0a\u7684\u65b9\u6cd5:\u5176\u4ed6\u65b9\u6cd5\uff1a
\u7b2c\u4e00\u62db\uff0c\u56e0\u4e3a\u6bcf\u4e2a\u6bb5\u843d\u90fd\u4e0d\u662f\u6742\u4e71\u65e0\u7ae0\uff0c\u6beb\u65e0\u5934\u7eea\u7684\uff0c\u603b\u6709\u5b83\u4e00\u5b9a\u7684\u5c42\u6b21\uff0c\u6240\u4ee5\u5982\u679c\u638c\u63e1\u4e86\u5b83\u7684\u5c42\u6b21\uff0c\u80cc\u4e66\u65f6\u5c31\u4f1a\u6709\u4e8b\u534a\u529f\u500d\u7684\u6548\u679c\u3002
1.\u770b\u5230\u5b57\u9762\uff0c\u7b2c\u4e00\u65f6\u95f4\u8054\u60f3\u4ec0\u4e48\u610f\u601d\u3002\u3002\u518d\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u731c\u6d4b\u770b\u6ce8\u91ca\u3002\u3002\u9a8c\u8bc1\u4e00\u4e0b\u3002\u3002\u518d\u770b\u770b\u81ea\u5df1\u7684\u89e3\u91ca\u8ddf\u6b63\u786e\u7b54\u6848\u6709\u4ec0\u4e48\u533a\u522b\u3002\u3002
3.\u5148\u6982\u62ec\u4e00\u4e0b\u5185\u5bb9\u3002\u3002\u518d\u4e00\u5c42\u4e00\u5c42\u5730\u80cc~~~HOHO~~\uff08\u80cc\u6587\u7ae0\u7684~~\uff09
\u5bf9\u4e86\uff0c\u80cc\u4e66\u6700\u8bb0\u7684\u7b2c\u4e00\u4e2a\u5b57\uff0c\u548c\u7b2c\u4e00\u53e5\uff0c\u5982\u679c\u4e0d\u8bb0\u7684\u4e86\uff0c\u540e\u9762\u5c31\u90fd\u4e0d\u8bb0\u7684\u4e86\uff0e\u603b\u4e4b\u6765\u8bf4\u80cc\u4e66\u5c31\u662f\u591a\u8bfb\uff0e\u5bf9\u8bb0\uff0e\u5bf9\u80cc\uff0e\u4e5f\u8981\u5b66\u4f1a\u8054\u60f3\uff0e\u5f88\u957f\u5f88\u957f\u7684\u8bfe\u6587\u8fd8\u53ef\u4ee5\u4f7f\u7528\u5531\u6b4c\u6cd5\u80cc\u8bf5\u5462\uff01
\u8bb0\u6027\u4e0d\u5982\u70c2\u7b14\u5934\u8fd9\u662f\u6211\u4eec\u8001\u5e08\u5e38\u8bf4\u7684\u4e00\u53e5\u8bdd\uff0c\u4e0d\u8981\u4f60\u6284\uff0c\u5728\u8001\u5e08\u8bb2\u8bfe\u7684\u65f6\u5019\u591a\u505a\u7b14\u8bb0\uff0e\u628a\u91cd\u8981\u7684\u90fd\u8bb0\u4e0b\u6765\uff0c\u5728\u80cc\u8bf5\u4e5f\u633a\u5feb\uff0c\u5728\u8001\u5e08\u8bb2\u8bfe\u65f6\uff0c\u8001\u5e08\u8981\u4f60\u4eec\u80cc\u4e66\u65f6\uff0c\u4f60\u56e0\u8be5\u5229\u7528\u8bfb\u53bb\u8bb0\uff0c\u4f60\u53bb\u5b66\u6821\u4e5f\u80fd\u8bb0\u554a\uff08\u65e9\u8bfb\u4e4b\u524d\uff09 \u6211\u5c31\u662f\u7528\u8fd9\u51e0\u79cd\u65b9\u6cd5\uff0c\u5f88\u6709\u6548\uff0c\u6211\u80cc\u975e\u5e38\u5feb\uff0c\u4e5f\u5f88\u719f\u7ec3\uff0e
\u5386\u53f2\uff1a\u6309\u7167\u65f6\u95f4\u5148\u540e\u987a\u5e8f\uff0c\u6bd4\u5982\u8bf4\u51e0\u51e0\u5e74\uff0c\u8c01 \u505a\u4e86\u4ec0\u4e48\u4e8b\u60c5 \u6709\u4ec0\u4e48\u91cd\u5927\u610f\u4e49 \u8bc4\u4ef7\u7b49\uff08\u6309\u7167\u6846\u67b6\u6765\u8bb0\u5fc6\u6bd4\u8f83\u597d\uff09
\u4e3e\u4e2a\u7b80\u5355\u4f8b\u5b50\uff1a1939 9\u67081\u53f7 \uff0c\u5e0c\u7279\u52d2\u53d1\u52a8\u5fb7\u519b\u5bf9\u6ce2\u5170\u7684\u7a81\u88ad\uff0c\u65b9\u5f0f\uff1a\u95ea\u7535\u6218\u672f\uff0c\u610f\u4e49\uff1a\u6807\u5fd7\u7740\u5730\u4e8c\u6b21\u4e16\u754c\u5927\u6218\u7684\u5f00\u59cb \u8bc4\u4ef7\uff1a\u82f1\u6cd5\u7b49\u56fd\u5ba3\u5e03\u5bf9\u5fb7\u4f5c\u6218
\u653f\u6cbb\uff1a\u5206\u7c7b\u8bb0\u5fc6\uff1a\u5728\u770b\u4e00\u7ae0\u7684\u65f6\u5019 \u95ee\u81ea\u5df1\uff0c\u8fd9\u7ae0\u544a\u8bc9\u4f60\u4ec0\u4e48\u6700\u5173\u952e\u662f\u4ec0\u4e48\uff0c\u6293\u4f4f\u6700\u5173\u952e\u7684\u5c31\u80fd\u8003\u53ca\u683c\u4e86 \u4e00\u7ae0\u79cd \u5173\u952e\u70b9\u6ca1\u591a\u5c11\u7684
\u636e\u4e2a\u7b80\u5355\u4f8b\u5b50\uff1a\u5546\u54c1\u7ecf\u6d4e\u8fd9\u7ae0\uff1a\u5173\u952e\u70b9\u6ca1\u591a\u5c11\uff1a\u5c31\u662f\u4ef7\u503c\u4e0e\u4f7f\u7528\u4ef7\u503c\u7684\u6982\u5ff5\uff0c\u5546\u54c1\u7ecf\u6d4e\u7684\u89c4\u5f8b\u8868\u73b0\u5f62\u5f0f \u65b9\u5f0f \u4e0e\u4f5c\u7528 \uff01\u8bb0\u4f4f\u6293\u91cd\u70b9

第一阶段：早晨起床后。“一日之计在于晨”，清晨是人一天记忆力最好的时间段，这段时间可以安排背诵英语单词和课文或语文课文。清晨朗朗的读书声会清醒头脑，使你更好地开始一天的学习工作。课间不必分秒必争地完成作业，出去走走，与同学聊聊，放松一下，下一节课才能集中注意力，长时间的精神高度集中很容易造成疲倦，使学习效果下降。 第二阶段：午饭后。很多学校都有较长的休息时间，外地学校更长，考虑了师生午睡，上海地区虽短，可也有一个小时左右。饭后稍事休息就可以做作业了，上午老师布置的作业在中午就可以做起来，速度快的学生一般可以完成一到两门功课。 第三阶段：下午放学后到晚饭前。到家就抓紧时间做作业，顶多先吃点点心充饥(有的家庭父母下班晚，孩子生长发育阶段营养必须保证)后就开始做作业。放学回家到晚饭后有两个多小时，加上中午的时间大体上可以完成当天的作业。 第四阶段：晚饭后至临睡前。这段时间也有两三个小时，可以先进行预、复习，然后做一些家庭作业，看看参考书或做些课外练习。到临睡前，这又是人一天记忆较佳的时间段，这时可背诵当天学过的英语单词、课文，重复记忆。等睡下去后，戴上耳机，听一段英语磁带练练听力，以英语短文、小故事为佳。为什么选择晚上睡下去后听呢?白天是人活动最频繁的时间，各种声音很多、很杂，这时听英语易分心，注意力难以集中，而晚上睡下后周围很安静，闭上眼睛，静静地躺着听上十分钟或一刻钟，效果比较理想。 、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。 二、背诵经典提高记忆 我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。 三、身心运用记忆效率高 科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。 四、奇思怪想强记忆 我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。 五、多咀嚼能增记忆力 科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。

联想记忆法是最好的

背书的基础是：阅读和记忆。根据人的遗忘曲线，背书的关键在于重复，只有不断重复背，才能记得牢。从背书的基础看，要提高背书的效率首先要提高你的：阅读理解能力和记忆力。

快速阅读是一种高效、科学的阅读方法，要把眼、脑、耳、手结合起来。快速阅读培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高背书效率。快速阅读具体练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习三十个小时就能使阅读速度提高五倍左右，学习每天练习一个多小时，两个星期就能取得很好的效果，阅读理解力、记忆力、思维等方面也相应的快速提升。我们学校有个专门的速读训练班，用的就是精英特的教程，对学习、复习、考试等帮助都特别大。有条件有必要去练习一下，其帮助不仅仅体现在背书上。

每一篇文章、段落都有一个主线（脉络），首先通过阅读来理解文章的意思，找到脉络，通过一些“关键词”来把文章串联起来，也就意味着你只需要背诵几个关键词，再通过思维串联结合，背起来就简单多了。这一点又回到了第一点，相互结合起来用。

背书（背单词、上课等等）的时候，要做到眼脑手耳相互协调，一边看（一边听），一边想、一边用笔写写画画（不要全被写，重点就可以），这样可以把你的注意力高度集中，越专注，做事（背诵）效率越高。这一点又结合到第二点的关键词，有框架，有据可依。

鑳屼功鏃朵笉瀹规槗璁颁綇璇ユ庝箞鍔,浣犳湁浠涔堝ソ鎶宸?
绛旓細涓夈侀噸澶嶈儗涔︼紝寮鸿揩璁板繂銆傚緢澶氫汉鍦ㄨ儗涔︽椂寰堝揩锛屽綋鏃跺氨鑳屽畬浜嗭紝浣嗘槸娌¤繃澶氫箙鍙堝繕璁颁簡銆傝繖绉嶆儏鍐垫槸娌℃湁鎶婅嚜宸辩殑璁板繂宸╁浐濂斤紝璁╄鍒扮殑鍐呭鍙堣窇浜嗐傚洜姝ゅ浜庡凡缁忚儗涓嬬殑鍐呭锛屽彲浠ョ敤閲嶅鑳屼功鐨勬柟娉锛岃繖鏍疯儗鍑虹殑鍐呭鏇翠笉浼氬繕璁般傝儗涔︾殑鎶宸ф湁寰堝锛屼絾鏄苟涓嶆槸鎵鏈変汉閮鍚堥锛屾壘鍒版渶閫傚悎鑷繁鐨勬墠鏄濂界殑銆

鑳屼功鐨勬渶濂芥柟娉鏄粈涔?
绛旓細1銆佽皟鏁村績鎬侊紝闈欎笅蹇冩潵銆傚厛鎶婅儗璇电殑鍐呭灏忓０璇讳笁閬嶏紝璇婚『鍙ｏ紝鐒跺悗鐢ㄥ績璁帮紝鎺ョ潃璇曠潃鑳岃銆2銆佹牴鎹汉鐨勯仐蹇樻洸绾垮厛蹇悗鎱㈢殑鐗圭偣锛屼笉鏂噸澶嶈儗璇垫墠鑳借寰楃墷銆備緥濡傛棭涓婅儗濂界殑鍐呭锛屼腑鍗堝啀澶嶈儗涓閬嶃傜浜屽ぉ涓崍鎴栨櫄涓婄潯鍓嶅啀娆″鑳屼竴閬嶏紝灏卞熀鏈寰楃墷鍥轰簡銆3銆佽繍鐢ㄦ渶浣鑳屼功鏃堕棿銆備复鐫″墠锛屾妸鍐呭鑳岃瀹屾瘯锛屾垨...

鏈蹇鑳屼功鐨勬柟娉?浠涔堟椂鍊鏄渶浣崇殑鑳屼功鏃堕棿
绛旓細浣犲彲浠ユ壘鏉ヤ竴涓綍闊虫満锛岃嚜宸辨湕璇典竴閬嶅皢鍏跺綍鍒朵笅鏉ャ傜劧鍚庡皢褰濂界殑澹伴煶杩涜鍥炴斁锛屼笉鏂殑璁╁ぇ鑴戞帴鏀惰繖涓埡婵灏卞緢瀹规槗璁板繂浜嗭紝褰撶劧涔熷氨鑳岃鐨勫揩浜嗭紒绗洓銆佸惉鍒汉鐨勬湕璇 鍋峰惉鏄竴绉嶆渶瀹硅幏寰楄蹇嗙殑鏂规硶锛屽綋浣犺鍋峰惉鐨勬椂鍊欎綘浼氬緢涓撴敞鍜岀敤蹇冿紝杩欎釜鏃跺欎篃鏄蹇嗙殑鏈浣虫椂鍊欍備竴鑸鏉ワ紝鏅氫笂9鏃跺埌11鏃讹紝杩欐鏃堕棿...

濡備綍蹇熻儗璇
绛旓細娉:姝鏂规硶閫傜敤鍦扮偣1:瀹朵腑;鍦扮偣2:鏍″洯鐨勬煇涓兓闈欒钀,鏈濂鏄嚑涓濂界殑鏈嬪弸鍦ㄤ竴璧峰彂绁炵粡!涓夈佹姄鍏抽敭璇,鎻愮ず鑳岃鍦ㄧ悊瑙ｆ钀姐佹枃绔犵殑鍩虹涓,鍙互鎶撴瘡鍙ヨ瘽鐨勫叧閿瘝,鐒跺悗鎶婅繖浜涘叧閿瘝鍐欎笅鏉,鏍规嵁鍏抽敭璇嶇殑鎻愮ず鏉ヨ儗璇点傚鑳岃銆婅閲戝崕鐨勫弻榫欐礊銆嬬5鑷劧娈,鍙姄浣忎笅鍒楀叧閿瘝:鍐呮礊鈥︹︽紗榛,鈥︹︺傚伐浜衡︹,涔熷彧鑳...

鎬庢牱鑳屼功鎵嶈兘鑳屽緱鍙堝揩鍙堢啛?
绛旓細鍏堣涓や笁閬嶅ぇ鑷翠簡瑙ｆ剰鎬濓紙濡傛灉鏄功鏈笂鐨勮涓婂簲璇ヨ杩囷紝閭ｅ氨璇ヨ鐪熷惉锛岀悊瑙ｅ畠鐨勫ぇ鑷存剰鎬濓級锛涚劧鍚庤嫢鏄煭璇炬枃鍙互涓嶆柇閲嶅鐩磋嚦鑳屼細涓烘锛岄暱璇炬枃鍙互鍒嗘锛岀劧鍚庤窡鐭殑涓鏍风殑鏂规硶銆備竴銆鑳屼功鎶宸э細1銆佸涓鐗囧畨闈欏満鎵 棣栧厛鎵句竴涓瘮杈冨畨闈欑殑鍦烘墍锛屽洜涓轰汉鍦ㄥ畨闈欑殑鐜涓嬶紝绮惧姏鎵嶅鏄撻泦涓紝璁板繂鍔涗篃浼氭洿濂斤紝...

蹇鑳屼功鐨勬柟娉
绛旓細楂樻晥鑳屼功鐨勬柟娉濡備笅锛1銆佹牴鎹汉鐨勯仐蹇樻洸绾匡紝鍙湁涓嶆柇閲嶅鑳岋紝鎵嶈兘璁板緱鐗2銆佸惉璇翠复鐫″墠鍜屾棭涓婅儗涔︽晥鏋滃ソ锛屾崅浣忚冲璇讳功涔熷彲浠ヨ蹇嗗緱姣旇緝娣卞埢銆3銆佸彲浠ョ敤鍒楄〃锛屽姣旂殑鏂规硶甯姪璁板繂銆4銆佸疄鍦ㄨ涓嶄綇锛屽彲浠ユ妱锛屾妱姣斿厜鑳屽ソ寰楀銆

鎬庢牱鑳屼功蹇
绛旓細4銆佽仈鎯宠鑳屻傛妸瑕佽儗璇电殑鍐呭涓庤韩杈规墍鐔熸倝鐨勩佹劅鍏磋叮鐨勪簨鐗╄仈绯昏捣鏉ワ紝闈犲疄鐗╋紙鏉ワ級鏉ユ彁绀鸿蹇嗭紝涔熺浉瀵瑰鏄撹澶氥5銆佸彞瀛愬紑澶存硶銆傛妸姣忔鎴栨瘡鍙ョ殑寮澶翠簩鍒颁簲涓瓧璁颁綇锛屽悗杈圭殑鍐呭灏卞緢瀹规槗琚璧锋潵銆傛讳箣锛屼笉鍚屽唴瀹逛細鏈変笉鍚岀殑鐗圭偣锛屾垜浠湪鍑嗗鑳岃鏃讹紝搴旀牴鎹暀鏉愮壒鐐规潵閫夋嫨鏈鎭板綋鏈鏈夋晥鐨璇讳功鑳屼功鏂规硶锛...

鑳屼功鐨鏈浣鏃堕棿.
绛旓細涓鑸鏉ワ紝鏅氫笂9鏃跺埌11鏃讹紝杩欐鏃堕棿鏄渶浣宠蹇嗘椂闂淬俓x0d\x0a浜轰富绠¤蹇嗙殑鍔熻兘缁嗚優涓昏鍦ㄦ捣椹尯锛屽畠涓嶅悓浜庢垜浠韩浣撳叾浠栧櫒瀹橈紝缁忚繃涓澶╃殑娲诲姩浼氬彉寰楃柌鎯紱鐩稿弽锛屾捣椹尯涓昏鍦ㄦ櫄涓婃瘮杈冩椿璺冦傛墍浠ュ緢澶氫汉鍠滄鈥滃紑澶滆溅鈥濇俯涔犲姛璇撅紝瑙夊緱鏁堟灉鏇存槑鏄俱俓x0d\x0a褰撶劧锛岃蹇嗗垎鎴愰暱鏃惰蹇嗕笌鐭椂璁板繂锛屽鏋滄兂鎶...

浠涔堟椂鍊欒儗涔︽渶濂?鑳屼功鏈夋妧宸т箞?
绛旓細锛岃鏄綘鑳屼功鐨璇濓紝寤鸿鍦ㄤ竴澶6-8鐐癸紝20-21鐐广傝繖2涓鏃堕棿娈垫槸璁板繂鍔涙渶寮虹殑鏃舵湡锛屼笅闈㈤檮涓浠借祫鏂欙紝甯屾湜甯埌浣狅紝O(鈭鈭)O~鐮旂┒璇佹槑锛屽悎鐞嗙殑鍒╃敤鐢熺墿閽燂紝鎺屾彙鏈浣冲涔犳椂闂达紝鑳芥湁鏁堟彁楂樺伐浣滄晥鐜囧拰瀛︿範鏁堢巼銆傚悎鐞嗗埄鐢ㄤ汉浣撶敓鐗╅挓 鎻愰珮璁板繂鍔涗竴澶╀腑浠涔堟椂鍊浜虹殑璁板繂鍔鏈濂鍛紵浠涔堟椂鍊欐墠鏄渶浣冲涔犳椂闂村憿...

涓澶╀腑鐨勪粈涔鏃堕棿璁板繂鍔鏈濂?
绛旓細浜哄湪浠涔堟椂鍊璁板繂鍔鏈濂鍛紝姣忎釜浜虹殑鎯呭喌閮戒笉涓鏍凤紝鏈変簺宸紓锛岃寮勬竻鑷繁鐨勬渶浣冲涔鏃堕棿锛屼汉鐨勫ぇ鑴戝湪涓澶╀腑鏈変竴瀹氱殑娲诲姩瑙勫緥锛氫竴鑸潵璇达紝涓婂崍8鏃跺ぇ鑴戝叿鏈変弗璋ㄣ佸懆瀵嗙殑鎬濊冭兘鍔涳紱涓嬪崍3鏃舵濊冭兘鍔涙渶鏁忔嵎锛涙櫄涓8鏃惰蹇嗗姏鏈寮猴紱鎺ㄧ悊鑳藉姏鍦ㄧ櫧澶12灏忔椂鍐呴愭笎鍑忓急銆傛牴鎹繖浜涜寰嬶紝鏃╂櫒鍒氳捣搴婏紝浜虹殑鎯冲儚鍔涜緝涓板瘜...

扩展阅读：记忆力差怎么快速背诵 ... 提高记忆力三种方法 ... 九个方法增强记忆力 ... 最佳记忆力时间表 ... 背诵记忆力最快的方法 ... 几点背书记忆力最好 ... 孩子背诵能力差怎么办 ... 如何提高背书的记忆力 ... 小孩背书慢记忆力差怎么办 ...