颈椎经常疼痛自己在家应该怎么做会比较不痛大神们帮帮忙
\u9888\u690e\u75bc\u8be5\u5982\u4f55\u7f13\u89e3\u75bc\u75db\u3001\u5927\u795e\u4eec\u5e2e\u5e2e\u5fd9\u6b63\u786e\u5750\u59ff\u80fd\u81f3\u5c11\u51cf\u8f7b40%\u7684\u9888\u690e\u75c5\u7684\u53d1\u75c5\u51e0\u7387\u548c\u75bc\u75db\uff0c\u9009\u62e9\u4e00\u4e2a\u597d\u7684\u6795\u5934\u4e5f\u662f\u5fc5\u4e0d\u53ef\u5c11\u7684\u3002
1\u3002\u9888\u690e\u75c5\u60a3\u8005\u7761\u7684\u5e8a\uff1a \u4ece\u9888\u690e\u75c5\u7684\u9884\u9632\u548c\u6cbb\u7597\u89d2\u5ea6\u6765\u770b\uff0c\u9009\u62e9\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u5e8a\u94fa\u4e0e\u9009\u62e9\u6795\u5934\u4e00\u6837\uff0c\u5bf9\u9888\u690e\u75c5\u7684\u9884\u9632\u548c\u6cbb\u7597\u662f\u5341\u5206\u6709\u5e2e\u52a9\u7684\u3002 (1)\u68d5\u7ef7\u5e8a\u900f\u6c14\u6027\u597d\u3001\u67d4\u8f6f\u3001\u5bcc\u6709\u5f39\u6027\uff0c\u6bd4\u8f83\u9002\u5408\u9888\u690e\u75c5\u60a3\u8005\u4f7f\u7528\u3002\u4f46\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u662f\u968f\u7740\u4f7f\u7528\u65f6\u95f4\u7684\u5ef6\u957f\uff0c\u7f16\u7ec7\u7684\u68d5\u7ef3\u9010\u6e10\u677e\u5f1b\uff0c\u5b83\u7684\u5f39\u6027\u5c31\u9010\u6e10\u51cf\u5f31\uff0c\u800c\u4e0d\u9002\u5408\u9888\u690e\u75c5\u60a3\u8005\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u4f7f\u7528\u68d5\u7ef7\u5e8a\u95f4\u96943\u20145\u5e74\u540e\u5c31\u5e94\u66f4\u6362\u68d5\u7ef3\uff0c\u4ee5\u589e\u5f3a\u5f39\u6027\u3002 (2)\u5e2d\u68a6\u601d\u5e8a\u57ab\u8fd9\u6837\u7684\u5e8a\u57ab\u653e\u5728\u5e8a\u677f\u4e0a\uff0c\u53ef\u8d77\u5230\u7ef4\u6301\u4eba\u4f53\u751f\u7406\u66f2\u7ebf\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u4e5f\u8f83\u9002\u5408\u9888\u690e\u75c5\u60a3\u8005\uff0c\u4f46\u4ef7\u94b1\u7565\u8d35\u4e9b\u3002 (3)\u706b\u7095\u662f\u6211\u56fd\u5317\u65b9\u5bd2\u51b7\u5730\u533a\u519c\u6751\u5e38\u7528\u7684\u5e8a\u94fa\u3002\u7095\u52a0\u6e29\u540e\uff0c\u4e0d\u4ec5\u53ef\u4ee5\u6297\u5bd2\uff0c\u800c\u4e14\u53ef\u8fbe\u5230\u6709\u7c7b\u4f3c\u4e8e\u70ed\u7597\u7684\u6548\u679c\uff0c\u5bf9\u75c9\u631b\u4e0e\u75bc\u75db\u7684\u808c\u8089\u3001\u5173\u8282\u8d77\u5230\u653e\u677e\u548c\u7f13\u89e3\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5e76\u5728\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\u4e0a\u53ef\u7f13\u89e3\u9888\u690e\u75c5\u75c7\u72b6\u3002 (4)\u6728\u677f\u5e8a\u4f7f\u7528\u8f83\u591a\uff0c\u53ef\u7ef4\u6301\u810a\u67f1\u7684\u5e73\u8861\u72b6\u6001\u3002\u82e5\u88ab\u8925\u94fa\u57ab\u677e\u8f6f\u5408\u9002\uff0c\u4e5f\u6709\u5229\u4e8e\u9888\u690e\u75c5\u60a3\u8005\uff0c\u5e76\u4e14\u8f83\u4e3a\u7ecf\u6d4e\u5b9e\u60e0\u3002 \u4e8c\uff1a \u9888\u690e\u75c5\u60a3\u8005\u7684\u6795\u5934\uff1a \u4ece\u533b\u5b66\u89d2\u5ea6\u8bb2\uff0c\u6795\u5934\u9ad8\u5ea6\u4ee58~10\u5398\u7c73\u4e3a\u4f73\uff0c\u6700\u9ad8\u4e0d\u8981\u8d85\u8fc715\u5398\u7c73\uff0c\u4e0e\u80a9\u540c\u5bbd\u5373\u53ef,\u4e0d\u80fd\u5448\u659c\u5761\u5f62,\u4fa7\u5367\u65f6\u5934\u4e0d\u53d1\u751f\u4fa7\u5c48\uff0c\u7c97\u7565\u7684\u6807\u51c6\u662f\uff0c\u4ef0\u5367\u6795\u9ad8\u7ea6\u4e00\u62f3\uff08\u6839\u636e\u5404\u4eba\u81ea\u5df1\u7684\u62f3\u624b\uff09\uff0c\u4fa7\u5367\u6795\u9ad8\u5e94\u4e3a\u4e00\u62f3\u52a0\u4e8c\u6307\u3002 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你好，颈椎病又称颈椎综合征,中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好，可以彻底康复。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，治愈后不复发，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。另外需要注意以下几点:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是无论采取哪种手术方式，都是在患者颈部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。希望正确治疗，早日康复！ 查看原帖>>麻烦采纳，谢谢!
您好，颈椎病建议你马上到正规医院进行医治，不建议你在家自行治疗，第一：到目前为止，还没有一种治疗颈椎病的特效药；二：按摩、理疗等保守治疗只能缓解一时的症状，不能达到预想的目的，操作不当还会加重病情，为以后的治疗带来不便。这里建议使用的是一种中西结合的治疗方法——微创术，微创术有见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，一直深受广大患者的喜爱。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】，祝您早日康复!〓〓〓 查看原帖>>
颈椎病属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症的。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗颈椎病，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环和局部的代谢机能，改善病灶周围的组织营养，修复病变组织。达到缓解和康复目的。这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。请注意：止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。 查看原帖>>
(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。(3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。(5)防止颈椎的损伤做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤(6)保证良好的坐姿(7)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。(8)防止颈部受风受寒防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。 查看原帖>>
(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。(2)必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。(3)如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。(4)如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话，也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度，避免长期颈部做重复的动作。(5)防止颈椎的损伤做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤(6)保证良好的坐姿(7)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头高低。(8)防止颈部受风受寒防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。
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