喝红酒要加雪碧好还是不加好？睡前一杯真的能美容吗？ 晚上睡前喝一杯红酒真的可以美容吗？
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不加雪碧喝起来很涩，如果不喜欢涩的感觉是可以加雪碧的。睡前一杯红酒可以调节睡眠进而美容。红酒是红葡萄酒的简称，其主要成分是葡萄。而葡萄汁中又含有褪黑素这种睡眠辅助激素，因此是可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。即使红酒的作用不能直接等同于葡萄，但有研究人员称，由于红酒中含有抗氧化剂和酒精，所以其所含褪黑素的数量可能会比鲜葡萄更高。因此，对晚上失眠情况的调节可能发挥更明显的作用。除了红酒中有益睡眠的成分，在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松身心、调节情绪。从红酒的好处来看，它也能帮助晚上失眠的人尽快入睡。
这就得看各人的口味了，不加喝起来很涩，睡前少喝最少可以提高睡眠质量
肯定不能加，喝了会伤胃 http://www.51wine.net/baike/110.html 你可以上 我要红酒网 去了解了解
好多人都红酒加雪碧这样喝 经常喝能降低血压 不过每次要少喝 至于睡前喝就不知道了 最好少喝
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