吹空调怎么吹得喉咙不舒服 为什么我一吹空调就喉咙不舒服，会咳嗽
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吹空调多了可引起感冒。而喉咙痛多是由呼吸道感染肿胀才会疼痛，也因“上火”引起的喉咙疼痛。你平时可多饮点水，也可吃点清火类药就会好的。 长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。 在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂的颈部前屈，后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动的半坡式斜面办公桌。 冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。 毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。 经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。 常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。 空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。 很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。绛旓細鍚圭┖璋冨枆鍜欎笉鑸掓湇鎬庝箞鍔烇紵1銆佸惞绌鸿皟鍠夊挋鐥涚殑鍘熷洜闀挎椂闂村湪鍋滅暀鍦ㄧ┖璋冩埧闂达紝瀹ゅ唴绌烘皵涓嶆祦閫氾紝鎴栬呮槸绌鸿皟闀挎湡娌℃湁娓呮礂锛屼細绉疮寰堝鐏板皹鍜岀粏鑿岋紝杩欐牱绌烘皵涓殑缁嗚弻琚惛鍏ュ懠鍚搁亾鍙細浜轰綋閫犳垚鍒烘縺锛屽紩璧峰枆鍜欑柤鐥涳紱骞朵笖闀挎椂闂村紑绌鸿皟锛屽鍐呯┖姘斾篃浼氬彉寰楁瘮杈冨共鐕ワ紝涔熷鏄撻犳垚鍠夊挋鐥涚殑鐥囩姸锛涙澶栵紝濡傛灉鏄瀛ｅ湪绌鸿皟鎴垮惞...
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