我性格很内向，不敢与人接触，不会与人沟通，总是自卑，和朋友在一起总是沉默，，我该怎么办啊， 我很怕面对这个社会，我总感觉自己很自卑，不懂与人处理人际关系...
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病情分析： 你好，首先，你应该思考为什么不爱说话，与他人交谈有许多好处：锻炼口才，扩大交际圈，学习同学身上的优点，通过和他人比较发现自己的缺点。你所要克服最大的问题就是不要怕别人冷漠。你的家人不会对你冷漠，但如果同学冷漠的话，自己的心就会感到冰凉，就没有兴趣说话，是不是？你应该先明确说话的目的，自己到底为什么要和比人说话？是为了交到好朋友？是为了请求帮助？使自己变得爱说话并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。意见建议：建议经常出入人多的场合，观察别人的交谈和行为，对自己要有信心，在公共场合大胆的说，想说什么就说什么，相信自己，你能行。
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