什么样的人容易怀男孩，怎么做比较有效？
生孩子和体质没有关系，生男生女是染色体决定的。
当精子与卵子结合时，如果精子有X染色体，那么孩子的性染色体是XX，即女孩。如果精子有Y染色体，在精子与卵子结合后，孩子的性染色体是YX，也就是男孩。从这个角度来看，我们可以理解，生男孩和女孩是由父亲决定的。因此，胎儿性别和父母性染色体的遗传决定与体质无关。
从医学遗传学的角度来看，生男孩或女孩的概率为百分之五十。药物和饮食不能改变胎儿性别，也不能人工选择胎儿性别。
在孕期准备期间，夫妻双方应注意补充身体所需的营养，并增加锻炼以提高免疫力。如果妊娠成功，约一个月内会出现早孕反应，且月经延迟一周以上，应注意在医院进行早孕检查。
那么怎么做更有效呢？
对于女性而言，弱碱性体质，女性的阴道一般呈酸性，如果改变这种环境成弱碱性环境，比较适合Y精子生存，因为Y精子与卵子结合，容易怀男孩。
对于男性而言，是碱性体质，因为，碱性体质的男性，精子质量更加高，所以，生男孩的几率更加大。要使自己的体质成为碱性体质，建议多吃碱性食物，不要喝酒，不要熬夜，男性要坚持身体锻炼，提高免疫力。
从科学角度讲，没有任何证据表明有什么方法可以有效地选择性别，而胎儿性别是由受精卵中含有的X染色体或Y染色体决定的，这是由双方的基因决定的。在自然怀孕的情况下，男女性别比例大致接近。
然而，一些偏方或者说是流传于民间习俗中，一些人可能认为以下方式可以提高生男孩的概率：
1. 妇女要在受孕前吃富含钾和钠的食物（如草莓、香蕉、红糖）；
2. 怀孕前要多晒太阳，让自己的体内产生更多的维生素D；
3. 接受较活跃的性爱；
4. 避免在月经周期的中期受孕，选择在月经周期的早期或晚期尝试受孕等等。
需要注意的是，这些都没有确凿的科学证据，不应该作为真正的科学方法来影响生育选择。
最重要的是，要保持健康的生活方式，注意营养摄入和环境因素，保持好的心态，积极应对和降低产前压力。在医学建议下规律生活、适度运动，做好孕期保健，才是保证胎儿健康和顺利妊娠最有效的方法。
正确备孕方法包括做好孕前检查、掌握好排卵周期、戒烟等。
1、做好孕前检查：
孕前检查可以检查出男女双方是否有传染病、妇科或男科疾病，任何一种疾病都可能会引起不孕的现象，因此男女双方在备孕期间应做好孕前检查，及时发现问题，及时解决。
2、掌握好排卵周期：
女性可使用排卵试纸来检测排卵日，选择在排卵日进行同房可提高受孕率，有益于备孕。
3、戒烟：
烟中含有大量的尼古丁等有害于人体的化学物质，会影响男性的精子质量和女性的内分泌水平，因此男女双方在备孕期应戒烟。
男女双方在备孕期应放松心情，多与伴侣进行交流，增强感情，有规律健康的生活作息，尽量不要熬夜，受孕几率就会增加。一旦受孕成功，应及时到当地的正规医院进行产前检查。
这个是没有办法的，但是吃清淡点总归是好一些，好好休息，早点睡觉，把身体养养好，总之男女平等。
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