夏天吃小宇燕窝有什么好处？能滋阴吗？ 夏天吃燕窝会上火吗？小宇燕窝是凉性还是热性？
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夏季天气炎热，只要稍微动一下就会出很多汗，这也导致人们不喜欢外出，而且在夏季还很容易出现头晕乏力等症状现象，为了缓解这种现象，其实在夏季适当吃一些滋补品也是比较好的，而燕窝就是比较好的。“燕窝，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。因而燕窝性平和，属“平补”，也就完全不必担心吃了上火的问题，反倒还有特别多的好处。
夏天阳气足，容易引起上火。例如一些呼吸道疾病的高发，主要就是肺火过盛所致。而燕窝有养阴润燥，益气补中的功效，夏天吃，能帮助消暑降火，去除肺燥。
2、修护肌肤
燕窝含有的表皮细胞生长因子，可修复被灼晒的肌肤，保持皮肤美白弹性。而且燕窝中含有的丰富的燕窝酸和水溶性蛋白质，还能帮助补充胶原蛋白，让肌肤水润通透。
3、健脾开胃
燕窝帮助益气补中，增进胃的消化能力和肠的吸收力，提高食欲，胃口满满全靠它!
4、强身健体
燕窝中含有的丰富的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等营养，还能增强疾病抵抗力，提高身体免疫。
燕窝味甘性平，补中益气，大养肺明，润燥，适用于治疗肺结核，咯血，咳嗽，食道癌等，其营养价值高，适合于体弱多病，是一种高级补品。
燕窝有一定的功效，但被过度营销了，燕窝主要成分还是蛋白质，性价比不高的东西。
燕窝夏天可以吃。燕窝性质平和，夏天吃也不会上火，是平补的食品。夏天吃燕窝可以起到很好的滋补滋补作用，可以促进血液循环，调节肠胃功能，适合身体虚弱的人食用。夏天吃燕窝还可以滋养肌肤，防晒，美白养颜，使皮肤更加有弹性，修复被烈日灼伤的肌肤。燕窝营养丰富，是一年四季都可以食用的补品，可以补中益气、健脾益肺、养阴润燥等。
像这种东西宣传的很神秘，因为它是保100年营养丰富，什么都能补充，实际上呢，它只是一种精神安慰剂，你吃了它又那么贵，你会感觉的很好，很多时候就像我们在发烧的时候看医生一样。疗效还没有起作用，你已经感觉到好像是退烧了。是一种谨慎作用，只要多吃五谷杂粮同样可以健壮如牛，你看看老百姓有几个见过燕窝的，更不用说去吃它了，哪一个身体不是很强壮。
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