30阳痿早泄怎么办？ 30岁阳痿早泄了怎么办
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饮食上海制品，鱼虾，蛋类可以多吃，这些都是对男性身体好的
还要适度运动，每天坚持深蹲以及提肛运动对身体也有很大的帮助。
最推荐的一种：
你好，不用急。
我这有比较神奇的方法
不但 不用吃药
而且 也不用打针
一般3--7点就可以见笑
都是古代流传下来的古典方法。
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注意以下方面1、多因房劳过度，或少年频繁手淫，或过早婚育，以致精气虚损、命门火衰，引起阳事不举。 2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉，而胃为水谷气血之海，以致气血两虚，而成阳痿 医生V（庄23022） 拼音了解更多
健康生活，合理饮食，加强锻炼，物理锻炼加心理锻炼，慢慢就会好的，加油！
30岁的男人们精力旺盛的，如果遇到这样的情况，有可能是他们应酬太多，工作太累才导致现在这样的情况，不容易啊！
不管对于男人还是女人来说都是不好的，正值壮年，女人也是不好受的，所以男人们要好好爱惜自己才行，有时间可以瞧瞧《拜拜速男》里的法子，对提升时间很有帮助，我就是这样过来的。
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