女孩子胖是不是因为没有努力去减肥？ 女孩子胖是不是因为不够努力或没有努力去减肥
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这是看个人体质的，有些人他就是喝口凉水，也长肉。属于易胖体质。就算努力去减，也很难减掉。但这不是偷懒的借口。就算减不掉肉，也要每天运动锻炼呀。至少自己的身体素质会提上去。别把减肥太当回事儿，但是如果胖威胁到健康了。还是要运动减肥的，但是大多数女孩子其实都不胖。就是自己觉得自己胖太看重他人的评价而已，太把体重当回事儿了。
讲个大家都知道的例子。郑欣宜因为妈妈胖的原因，她也属于易胖的体质。她减肥减下来没有我们可以看到有减下来了。但是这太难过了，这个姑娘后面又胖回来了，是一个努力而柔软的胖子。也是一个比较自信的胖子。
女孩子胖除了体质原因就是就是因为吃，控制嘴真的是太难啦！她们也很努力的去减肥。必须控制嘴。可是人生少了吃的乐趣，觉得太难过。而且有的人真的是因为体质的原因。喝口水也长肉的。我们总不能让她们因为减肥什么都不吃吧
有些人人可以管住嘴，也能迈开腿。但是体重就是降不下来。我就是个典型的例子。减肥了一个月，体重没降下来反而增长了。所有的人见到我第一眼就说我胖了。心里面不是没有失败感的。
胖怎么了？又没吃你家的大米，呼吸你家的空气，占你们家的地盘。凭什么说我胖？我胖我健康，我胖我乐意。减肥我也做，该吃我就吃。自己开心就行啦。别把减肥太当事儿。只要生活规律又健康，那就该吃吃，该喝喝，不去想那些胖是因为减肥不尽力，过的快乐不就行了。
不能够完全这么说，这样子的认知实在是太片面了，也太极端了。
要知道，一个人胖不胖，除了跟他平时的进食量有关、跟她平时的运动量有关、跟她平时的生活习惯有关之外，还跟她的体质有关。这几个方面共同作用，才决定了一个人是胖还是瘦。
一个人即使是有很努力地在减肥，每天都坚持几个小时的运动量，而且减肥茶减肥药什么的也经常有在吃，但是这个人如果整天都是吃那些肯德基的油炸食品，那么这个人的减肥会有什么效果吗？肯定是不会的。
同样的道理，如果一个人的体质是容易发胖的那种，平时就连喝水都会胖，那么不论她怎么减肥，怎么去努力，最多也只能够维持自身的体重吧，想要有一个明显的下降是不太可能的。
所以，我们不能够单纯地从一个方面去看待女孩子发胖这个现象。你怎么知道她没有努力尝试减肥呢？你怎么知道对方没有每天都在坚持运动呢？单单看一个现象的表面，这样会让你的判断变得十分脆弱可笑。
有些人就算是拼命地减肥，但是她的体重还是没有半点儿下降的趋势，你能因此而否定她的努力吗？有些人天生就体质比较瘦，不论怎么吃都吃不胖，你能够说这是因为对方很努力地减肥吗？
女孩子本身脂肪就比较多，这是很正常的事情。但是呢，如果你妄图以此来攻击女生、嫌弃女生，那么我只能说你的想法很不成熟。
其实在以前的时候我也有过这样的误解，觉得胖子就是不值得同情的，因为她们没有努力的减肥。但是后来真正的接触了解以后才使得她们并不是因为没有努力的去减肥，相反的是她们为了减肥付出的辛苦和努力是完全不能想象的。
这类的女孩子之所以会胖大多数都是天生的，也就是属于那种喝口水都可以变胖的人。所以对于她们自己来说也是很无奈的一件事情，就算自己付出比别人更多的努力，减下来的体重都还只是一个零头而已。而且就算是有成果了，之后也得时时刻刻的注意饮食，因为稍不留神可能又会开始胖起来。这在医学上来说就是她们的先天体质和我们是不一样的，也就是遗传基因的问题，所以并不能全部怪在她们的身上。
其实生活中我们应该多给她们一些鼓励，而不是用一些异样的眼光去看待她们。
不一定都是，也有客观原因。有些女生胖她努力去减肥了，但是没过多久又反弹了，这可能是因为她身体的体质关系或者是管不住嘴。减肥最重要的一件事情就是先要管住嘴巴，然后再管住腿。
在现在这个时代，不知道应该说是发达呢还是发达，越来越多的商场，越来越多的饭店，零食店，这让想减肥的姑娘怎么能瘦下去，有的女生在夏天就特别想减肥，因为夏天穿的太少，该露的都要露出来，如果你有一个大肚子，一条大象腿，还怎么出去见人啊，那么在夏天来临的前一个月会拼命努力的减肥，节食、运动、爬山，能用上的都用上了，结果有那么一点的小成就，就开始慢慢的蠢蠢欲动的放弃了，觉得可以了只要保持现状就是完美的了。有的女生为了爱美就会努力去减肥，甚至有些人还会去医院进行一些手术的减肥，吃的少，爱做运动，所以体型一直保持的很好，没有反弹，小蛮腰大长腿。还有一些你努力了还是没有变化的是因为你的身体体质，代谢不了脂肪，所以会一直处于微胖状态。
我有个朋友，长的很漂亮，上半身特别的完美，腰很细，胸也刚好，唯一的缺点就是下半身腿特别的粗，给人的感觉就是她是两个人的合体，完全不在一个水平线上。这让她很苦恼，买衣服上衣随便买买买，都能穿而且特别的合适，每次要买裤子了头就大了，一个学养生的朋友告诉我们，她下半身脂肪代谢的不是很好，有点於堵，腿脚都是冰凉的，要多泡脚让脚暖和。所以她每次减肥都是不成功的，上身瘦了，但是腿还是一样的粗，那个时候减肥，减的胸都小了下面还是一样一样的，后来就放弃了节食减肥。
现在的她在努力的改善自己的身体的素质，凡是都要慢慢来，多运动，健康减肥。
有一部分女孩子是跟体质有关，就是俗话说的那种比别人多喝一口水都会多长膘，有一种就是没有努力去减，或者中途坚持不下去半途而废的。
我上大学那会，寝室有个姐妹就是有点重量的，我们都亲切的称呼她为“胖儿”，后来因为谈恋爱了，就寻思着想减肥，什么针灸减肥啊，晚上不吃饭啊，吃减肥药啊，她通通都试过，开始的时候她是信心满满的，但是，坚持了10天左右吧，有一天回寝室，拎了一兜子零食，我们都特别惊讶，问她“你不减肥了”，她在那气囔囔的“我实在受不了了”，然后就开吃了，我们开始是有劝她的，可是她还是把一兜子零食吃的所剩无几了，吃完了，开心了，一照镜子，又后悔了。
第二天，这姐妹就告诉我们，“如果我再买零食，你们就给我把零食扔出去，我一定不会怪你们的”，我们顿时都不知道怎么回答了。后来她也反复了几回，说实话，我感觉减肥确实是一件挺折磨人，考验一个人毅力的事情。再后来，她还是选择针灸减肥了，我还陪她去过她针灸减肥的地方，反正得配合她们的食谱来吃才能瘦，她这回坚持了大概有一个月吧，瘦了8斤给乐够呛。
所以说，减肥的道路上只要你坚持有恒心，能管住自己的嘴，就能够减下来，其实，她这种减肥方式也是可以吃饱的，只不过都不是她平时喜欢吃的罢了，减肥食谱讲究的是营养搭配，吃好但不能吃饱。
试想，一个人平时能吃两碗饭，突然你让她吃半碗，是有点挺不住，或者她平时是无肉不欢，现在就让她多吃水果蔬菜，肉变成了辅助餐点，整个来个大调换，是得适应适应。所以说，想减肥的姐妹们，先打好自己的心理战，然后在迈出实际行动的脚步吧。
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