佟爱国老师：念佛时是打坐默念好，还是打坐出声念好 如何念佛 佟爱国
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「佟爱国老师：」好。我们打坐的时候，应该如何念佛？第一，我们打坐的时候最好不要出声念佛，打坐的时候要默念。初期的时候，最好要有口动之相，这个大家可能不太明白。
我们的嘴唇微微地一动，比如说念佛的时候，嘴唇微微一动，这个大家能感觉吧？能感觉得到吧？什么叫「有口动之相」呢？就是嘴唇微微地要动但还没有动的那个状态。就是再一用力它就要动了，嘴唇就要动了，可是它还没有动那个状态，就是想动还没有动那个状态，那就是「有口动之相」。要保持在这个状态。如果你不会，初期的时候，口可以微微地动，内心里就是保持一句佛号绵绵密密。
盘腿的时候，你可以双盘，也可以单盘，实在盘不上的还可以散盘。自己的呼吸一定要调得匀称，最好用腹式呼吸。你们也可以回去看一看《静坐入门》，可以帮你练一练呼吸。然后全身放松，绵绵密密地把这句佛号念好，而且听得非常清晰。要保持听佛号不间断，只有保持听佛号不间断，你的妄念、牵挂才不容易进来，甚至进到你的心里也很容易就走了。所以我们打坐念佛的时候，也就是静坐念佛的时候，我们要注意这些问题。
另外不能在有风处打坐。比如说把窗户打开，外面风进来了很大，这样容易受病。另外打坐的时候，如果有人敲门，有人叫你，不要立刻起来给他开门。这个大家要注意，一定要保持平静。如果你去应对他，你可以先说一句话，也就是告诉对方等一会儿。如果你不接待他，就过去了，自己还是好好听自己这句佛号。
如果你应对他，先跟他说一句话，不要急忙起来，先把盘的腿放下来。有的初期会麻，要等这麻劲过了，再揉一揉腿、揉一揉脚，大概过个四五分钟再去开门。这样不容易坐病，否则的话也容易坐病。
另外，静坐的时候这个呼吸，不能让它有呼吸发滞的现象（这样也容易坐病）。另外，我们静坐念佛的时候，大家一定要注意，绝不能求神通感应。如果你求神通感应，你念佛念得越好，心越清净，越容易走火入魔。这非常重要，绝不求神通感应。
我们念佛的功夫用什么来检验？这一句佛号提起，不打别的妄想，能保持多长时间，时间越长越好。用这个来检验自己念佛的功夫。不是说念佛好了，就出神通了，念佛好了就能见鬼见神，不是这样的。如果你入了这个道了，你这个念佛好就见鬼见神，老法师说了，念佛不是见鬼见神，要见鬼见神，就糟了，就坏了，就没救了。所以我们念佛不求这些，也不求神通，也不求感应。如果你求神通感应，即使你得到了，你这个神通感应是你真正心地清净而显发出来的，还是魔已经附体了呢，这可不一定。所以我们绝不求这个。只是清清净净地念这一佛号，绵绵密密把它保持住就可以了。
好，静坐念佛，我就简单介绍这些。
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