断舍离究竟指的是什么？ 断舍离什么意思
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“断舍离”是日本人提出并现在非常流行的现代家居整理方法。
断=对于那些自己不需要的东西不买、不收；
舍=处理掉堆放在家里没用的东西；
离=远离物质的诱惑，放弃对物品的执著，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。主角不是物品，而是你自己。而“断舍离”正是帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。
不是“因为还能用所以要留下”，而是“因为是我使用的东西，所以要珍惜对待”。
如果你不扔掉不要的东西，恋爱也好、人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。
“断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。
丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。
丢掉不要的男人和爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。
当你持有的物品越少，越容易做出选择。选择越多，越难抉择。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。
断舍离创始人山下英子系统阐释断舍离理念的图书。
身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”；不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”、“总有一天会用到”；想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”；……
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。
人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
在读这本书的过程中，我们逐渐在理清与身边物品的关系，这本书还令我们不断自问：自己真正害怕的是什么？对物品断舍离了，那对自己的过去，是否也勇敢地断舍离了？那些令你心酸纠结不已的回忆，你认真思考过吗？若已从中得到教训，何必再耿耿于怀，不肯放手……
前段时间之前看了一个日剧，《我的家里空无一物》看完收拾了好多东西，扔完觉得神清气爽。看完跟朋友探讨了断舍离的理念。最近也听到了大家谈到了很多关于断舍离的生活理念。那么断舍离究竟指的是什么？
一、什么是“断舍离”？
断舍离是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：
1、断=断绝买不需要的东西的念头、不收取不需要的东西。
2、舍=处理掉堆放在家里没用的东西，如：舍弃不需要、不合适、不舒服的东西。3、离=脱离对物品的执念，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
二、践行断舍离有哪些技巧？
1、断舍离的关键，在于审视物品、重新考虑自己与物品之间的关系，扔掉对如今的自己已然“不需要、不合适、不舒服”的东西；
2、如何审视一件物品是否需要留下？
从关系轴出发：是否适合「自己」，断舍离的主角不是物品，而是自己从时间轴出发：是否适合当下，舍弃那些“万一以后会用到呢”的东西
3、一个简单的执行技巧：
反复问：这个东西适合如今的自己吗？如果答案是“是的，我需要它，它很有必要”，那就留下。否则扔掉。
4、物理环境的干净也会带来心理环境的干净，所以保持整洁的环境也是至关重要的哦。
6、扔的时候要说对不起和谢谢。
希望我的答案对你有所帮助，我是重玄，欢迎关注。了解更多高效工作技巧及职场实用干货。
物质上的断舍离与精神上的断舍离舍弃不需要用的物品，舍弃精神上的牵盼，寻求自在洒脱快意的人生
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