睡眠对孩子的重要性
我们知道睡眠无论对于成人或者儿童来说都是生存的必需品，长期睡眠不好会出现很多的问题，比如说疲劳，记忆力不好，容易生病。对儿童来说，还会影响孩子的生长发育。
💤睡眠是什么
睡眠，是一种相对于觉醒而言的一种生理状态，换句话说，就是人换了一种工作的模式。睡眠的时候，人体对外界环境的感觉和反应都比较弱，但是可以唤醒的。
🌞睡眠的重要性
睡眠是仅次于呼吸、心跳，像阳光空气水一样的不可或缺，所以它的重要性不言而喻。纵观人的一生，有1/3的时间要在睡眠中度过，新生儿90%的时间都在睡觉，胎儿的睡眠比例可能会超过90%。
👶孩子的睡眠
孩子通过进食可以获取蛋白质和能量，通过睡眠能恢复体力，促进生长发育。睡得香就如同胃口好，那是身体良好状态的一个标志。
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