头晕、失眠 、健忘、注意力不集中、记忆力下降，不明原因的疲乏感，腰酸背痛等。 心慌气短、胸闷憋气、 头每天昏沉，记忆力下降，反应迟钝，注意力不集中，浑身的的不舒...

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问题分析：
女性肾虚症状的表现主要有以下几点：一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降。 二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。　三、畏寒怕冷，腰酸背痛。 四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。五、免疫力下降，耳鸣，鼻塞　　

意见建议：
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃 哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补

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