蛙泳高手们，泳划水后为什么手腕至肘关节肌肉痛，是划手有错了力？ 请问游泳高手们，自由泳中腿打水，臂划水，和换气的配合是怎么样...
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正常，说明发力正确。原因嘛；1，运动量过大。2，肌肉力量不足。解决办法 1，减量。2，增 加陆上器械练习，增强上肢力量。
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