羽毛球手胶怎么缠 羽毛球手胶缠法
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准备工作：（1）取下手胶的封边胶，将手胶理平（方便缠绕）；（2）检查羽毛球拍柄，如果还有塑料膜，请将塑料膜去掉（注意：是塑料膜而不是内柄皮）。
开始：
1、方向：右手握拍者顺时针方向缠绕，左手握拍者逆时针方向；
2、左手握住拍柄，左手大拇指将手胶压在拍柄上，从手胶的宽边开始缠；
注意，第一圈一定要压紧。
3、右手拉紧手胶，左手转动拍柄，将手胶均匀地缠绕至拍柄，宽度视个人喜好而定，一般覆盖上一圈的一半宽，均匀缠绕直至拍杆连接处。
4、撕掉窄边的胶，将手胶固定；
5、沿手胶缠绕方向用封边胶条固定手胶的末端，大功告成
参考地址：http://www.haoqiusports.com/badminton/how_twist.html
步骤如下：
1、揭掉手胶上的塑料薄膜代用。（如果没有就省略此步骤）
2、观察手胶的形状，一般手胶有2种：一头已经裁剪好的另一头是平的、两头都裁剪好的。
如果是只裁了一头，将从平的那头开始缠起，如果是两头都裁的话就无所谓了。
3、将球拍拍柄握在左手，拍柄末端向外，右手持手胶一端，将手胶的边缘与拍柄末端对齐， 逆时针缠绕，注意缠绕时压缝的宽度，根据个人喜好选择压缝宽度。
4、缠到拍柄结束，如果是单打拍建议从此时去掉多余的手胶，如果是双打拍可以继续向前缠 绕直至手胶缠完。
5、使用手胶自带的胶布将最后的接头粘好。
一球拍及一普通吸汗带
吸汗带有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的
大头打底，左右手有区别，左手是从右到左，右手是从左向右开始缠
用吸汗带绕球拍底部一圈,,这一圈要用力打吸汗带，否则在接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起
慢慢把吸汗带往下拉,这个地方是最难拉的,容易产生褶皱
控制一下间距,然后往下拉
如果经常打双打的话,一般都会把吸汗带缠到拍头前套的位置
拉到最后面有一个双面胶,用来固定
开始缠条标，一般不把条标缠完，只要绕一圈然后用力扯断就好了
带凸起的EVA吸汗带
与普通吸汗带一样，大头打底，小头收尾
在缠的时候确定好哪面是正面,正面朝上,把吸汗带往里面折一点
根据自己需要控制凸起宽度
开始缠绕
绕一圈按住重叠的点，否则很容易掉
开始往下缠,以你手指的粗细控制间距
缠绕过程中尽量保持间距的固定，这样不管你打双打或者单打,握前或者握后都有同样的手感
缠到顶端以后无需再叠褶皱,否则不好收边
拉最后几圈的时候要用力拉,否则会产生突起,影响拍子的美观
只差收尾了
胜利完工
先将手胶在拍柄底部缠一圈，然后螺旋状慢慢往拍椎处缠绕，注意手胶缠绕要均匀。最后用手胶配送的胶带缠好收尾就行。如果要好看，最后可用打火机烧一下胶带，这样会粘得更好。
一般要缠2个，一个是柄皮，紧挨着裸露的拍杆缠一圈，然后缠吸汗带。吸汗带要大约每2个月换一次，如果是夏天活动比较多的话，最好一个月换一次。
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