32步基本步法

32步鬼步舞全套基本步伐,左起4个奔跑4个侧滑,4个奔跑4个前点,4个奔跑4个后卡,4奔跑4蝴蝶步。

32步舞跳法

1、双脚并拢,左脚向左迈一步,右脚向左和左脚靠拢为第二步,左脚再向左迈一步,右脚向左脚靠拢为第四步。

2、相同动作反方向,向右移动,左脚靠拢右脚,这就完成了8步,同时也回到了原点。

3、向前走四步,向后退四步,又回到原点,完成了16步了。

4、左脚向正前方走一步,右脚向右侧方点地,右脚向正前方落地,重心移到右脚,左脚向左侧方点地。左脚向右正方移动,重心移到左脚,右脚向右侧方点地,右脚向正后方移动,重心放到右脚,左脚向左侧方点地。此时又回到了原地,完成了24步。

5、左脚向右上方移动,右脚交叉向左前方移动,左脚向左后方移动,右脚向右后方移动(说人话就是东北的秧歌步),走两遍。共32步完成



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