宝宝睡眠不踏实怎么办

宝宝睡眠不踏实，多和缺钙引起的神经兴奋性增高有关。本文将为您介绍如何帮助宝宝缓解睡眠问题。
💊补钙缓解症状
如果伴有多汗、枕秃等情况可以给宝宝适当补钙看看有无缓解，可以喝点葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油促进钙的吸收。
🌙睡前注意事项
睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
🕰️固定睡眠时间
要有固定的睡眠时间和次数。晚上不要惊动宝宝。白天睡眠时间要适宜，以不影响晚上睡眠为宜。
🌡️良好的睡眠环境
要给宝宝创造一个良好的睡眠环境，室温适宜，安静。睡前应先让宝宝排尿。

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