练武术有那些好处和那些坏处？ 练武术的坏处
\u5973\u5b69\u5b50\u5b66\u6b66\u672f\u6709\u54ea\u4e9b\u597d\u5904\u548c\u574f\u5904?\u6211\u5c31\u662f\u5973\u751f\uff0c\u6709\u5b66\u6b66\u7684\u7ecf\u5386\u3002\u53ef\u4ee5\u63d0\u9ad8\u4f60\u7684\u6297\u75b2\u52b3\u5ea6==\uff0c\u53ea\u8981\u4e0d\u8fc7\u5ea6\uff0c\u574f\u5904\u51e0\u4e4e\u6ca1\u4ec0\u4e48\u7684\u3002
\u6b66\u672f\u5bf9\u8eab\u4f53\u7684\u7d20\u8d28\u8981\u6c42\u5f88\u4e25\u683c\uff0c\u6240\u4ee5\u6709\u65f6\u8bad\u7ec3\u5f3a\u5ea6\u4f1a\u5f88\u5927\uff0c\u5bf9\u8170\uff0c\u817f\uff0c\u8eab\u4f53\u5404\u4e2a\u5173\u8282\u90fd\u4f1a\u8bad\u7ec3\u7684\u3002\u5e74\u8f7b\u65f6\u8fd8\u4f53\u73b0\u4e0d\u51fa\u6765\uff0c\u7b49\u8fc7\u4e86\u4e09\u5341\u5c31\u4f1a\u6162\u6162\u4f53\u73b0\u51fa\u6765\u7684\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u8170\u90e8\u6700\u660e\u663e\u3002\u8170\u808c\u52b3\u635f\u662f\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u3002\u817f\u4e5f\u4f1a\u51fa\u73b0\u4e00\u4e9b\u5c0f\u6bdb\u75c5\u3002\u4f46\u4e0d\u4e00\u5b9a\u4f1a\u5f71\u54cd\u957f\u4e2a\u5b50\u3002
学习武术到底有怎样的意义呢？其实中国的武术是博大精深的，然后分很多的门派就像咏春太极南拳北腿特别多的门派。每一个武术都有它的一个含义在里面都是中华民族的祖先发明出来的起初都是为了强身健体，当然也可以在日常生活当中起到防身的功效。
我们要明白练武并不是让我们变得强大之后欺负别人，而是利用武术强身健体，而是利用武术惩治坏人，所以练习武术是非常重要的。就像现在的很多警察，他们都是会武术的，然后他们在与小偷或者是强盗搏斗的过程当中，如果自己有一身武术在身，往往就可以将小偷制服，所以练习武术是非常重要的，如果是一些军人的话，他们会武术就可以保家卫国，如果是一些普通人会武术的话，然后他们就可以强身健体，一些女生会武术的话，他们就可以与歹徒进行搏斗，进行防身。所以武术的意义真的是非常的重大，所以练习武术其实也是对人的一个修行。
然后其实我们对武术最大的一个了解就是看金庸的小说。金庸的小说上面总有一些大侠，他们都是会一身武术的，所以我们要像金庸小说里面的大侠一样，虽然我们不可能像张无忌那样会那么多的武术然后变得那么厉害，但是只要能起到强身健体的一个功效，也是一个非常不错的方法。
【武术作用】
（一）提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。
系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
武术套路运动和搏斗运动，都是以技击作为它的中心内容的，周贡通过武术锻炼，不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。
武术的搏斗运动，通过次防技术练习，拳打，脚踢，快摔等动作的运用，井在文字中互相扬长避短，攻彼弱点、避彼锋芒，讲究得机，得时、得势，从而提高判断力和应变能力。这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。尤其对公安武警和边防指战员更有实际意义和作用。
（二）锻炼意志，培养品德，练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾习武先学礼，夫曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，件道德，“尚武崇德”。诸如尊师爱友，包含了深刻广泛的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。
（三）竞技观赏，丰富生活武术具有根高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。唐代大诗人李白好友崔宗字赞他”起舞拂长剑，四座皆扬眉”杜甫在《观公孙大娘弟子舞剑器行》著名诗篇中有“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂”的描绘。汉代打擂台，“三百里内皆来观”。都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有根高的观赏价值。通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。
（四）交流技艺，增进友谊：武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“艺无止境”之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明。武术通过体育竞技、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。
练习武术的好处：
1、强身健体。
2、愉悦身心，使身心和谐。
3、增强应急能力，尤其是处理暴力事件的能力。
4、增强自尊心、自信心、锻炼意志品质。
练习武术几乎没有坏处，但是如果练习武术不当也许会带来以下坏处：
1、少年练习武术不能负担太重，这样会影响发育。
2、练习武术不能好勇斗狠，这样会引起很多矛盾。
练武术可以强身健体，可以增加自己的身体素质和抵抗力，可以熏陶自己的道德情操，更别人打架的时候防守能力强一点，但我不是赞成你去打架，我是打个比方。坏处就是练武有可能会使你的个子长不高，而且如果一不小心，还有可能把腿压坏。我也只是说有可能。比一定是这样的，只是给你一个参考。谢谢！
绛旓細缁冧範璺嗘嫵閬鐨勫ソ澶勫寘鎷锛1. **澧炲己浣撹川**锛氳穯鎷抽亾鑳藉淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿锛屾彁楂樿韩浣撳绯栧垎鐨勬憚鍙栧拰鍒╃敤鑳藉姏锛屽鍔犺倽绯栧師鍜岃倢绯栧師鐨勫偍瀛橈紝鍚屾椂鏀瑰杽鏈轰綋瀵圭硸浠ｈ阿鐨勮皟鑺傝兘鍔涖2. **鑷崼鎶鑳**锛氶氳繃璺嗘嫵閬撶殑鎶宸ц缁冿紝瀛﹀憳鍙互鎻愰珮闃茶韩鑷崼鐨勮兘鍔涳紝澧炲己鑷俊蹇冿紝灏ゅ叾鏄濂虫ф潵璇达紝鑳藉鍦ㄥ鏉傜殑绀句細鐜涓彁渚涗竴瀹氱殑...
绛旓細瀛︽鏈殑鍒╁紛鍦ㄤ簬瀛︿範鑰呯殑蹇冩佸拰鎸囧鐨勬妧鏈傛鏈笌鍏朵粬椤圭洰涓嶅悓鐨勫湴鏂瑰湪浜庯紝姝︽湳鏄缁堝湪鐮旂┒鏍兼枟锛屾槸浠ヤ汉浣撲綔涓烘敾鍑荤殑鐩爣锛屾槸鍙互鎶婁竴涓急鑰呭煿鍏绘垚寮鸿咃紝濡傛灉娌℃湁鐩稿簲鐨勨滃痉鈥濅綔涓鸿緟鍔╋紝鏄湁浜涚牬鍧忔х殑锛屽弽涔嬶紝濡傛灉浠ユ纭殑娉曞緥鎰忚瘑鍜屸滃痉鈥濅綔涓烘濇兂鐨勪富娴侊紝鏄湁鐩婁簬绀句細鍜屼釜浜恒
绛旓細瀹冩槸涓浗姝︽湳鐨勯噸瑕佺粍鎴愰儴鍒嗐傛暎鎵鐨勫ソ澶锛氬涔犲拰璁粌鏁ｆ墦锛岃兘澶熷彂灞曚汉鐨勫姏閲忋佽愬姏銆佹煍闊с佺伒鏁忕瓑绱犺川锛屽悓鏃舵暎鎵撳張鏄竴椤逛互鎶楁т綋鑲茶繍鍔紝鍙互鍙戝睍浜虹殑蹇冩櫤锛屼娇浜虹殑韬績寰楀埌鍏ㄩ潰鐨勯敾鐐笺傚潥鎸佹暎鎵撹缁冿紝鍙己绛嬮锛屽．浣撻瓌銆傛暎鎵撶殑鍧忓锛氬鏄撳彈浼ょ粰鑷繁鐨勮韩浣撻犳垚浼ょ梾锛屽悓鏃朵細浣垮緱閮ㄥ垎浜轰骇鐢熶竴瀹氱殑鏆村姏鍊惧悜銆
绛旓細鏈濂藉锛岄鍏堣兘澶熻嚜寮猴紝鑷崼銆傜粌娉版嫵鑳介敾鐐煎姩浣滃崗璋冩э紝杩炶疮鎬э紝浣垮叏韬倢鑲夊皢鍔涢噺闆嗕腑璧锋潵銆傝兘澶熼敾鐐奸熷害锛屽喎闈欙紝鍙嶅簲锛屽姏閲忥紝鑰愬姏锛屾妧宸х瓑绛夈傛嘲鎷冲湪瀹炴垬涓篃闈炲父瀹炵敤锛屾瘮濡傚湪琛楁枟涓浠樺皬娣锋贩寰楀績搴旀墜銆備絾鏄鏋滅粌鑱屼笟娉版嫵鐨璇濆韬綋鎹熷闈炲父澶э紝鑱屼笟娉版嫵鎵嬩竴鑸兘姣旇緝鐭锛岃佸勾鏇存槸鍚勭鐤剧梾缂犺韩锛屼笟浣欑帺鐜...
绛旓細缁冩鏈鍙互淇冭繘浜轰綋琛娑插惊鐜紝鑳藉澧炲己浣撹川锛屽煿鍏讳竴瀹氱殑绱犲吇銆傚湪鐢熸椿涓繕鍙互褰撳仛闃茶韩鐨勬湰棰嗭紝閬囧埌鏁屼汉琚嚮鏃惰兘淇濇姢鑷繁鍜屼粬浜恒傛鏈殑鍋ヤ綋浣滅敤涓嶈█闈㈠柣锛屽叾姝︽湳鍔ㄤ綔鐨韪㈣吙銆侀┈姝ャ佸紦姝ャ佹墜鑷傚姩浣滅殑鍐叉嫵銆佹帹鎺岀瓑鍔ㄤ綔锛屽彲浣垮辜鍎跨殑鑲岃倝鍜屽姏閲忓緱鍒板寮猴紝鑲屽仴銆佹煍闊с佽倢鑲夌殑寮规у緱鍒版彁楂橈紝浠庤屽寮哄辜鍎跨殑浣撳姏鍜...
绛旓細缁冩鏈殑濂藉1鍋ヤ綋淇績姝︽湳濮嬬粓璁╀釜浣撶殑蹇冭韩澶勪簬涓嶆柇鐨勫崗璋冮厤鍚堝綋涓紝骞堕傚綋鍔犱互澶栧湪鐨勫帇鍔涜繘琛岃壈鑻︾殑璁粌锛岃揪鍒颁笌甯镐汉涓嶄竴鑸殑浣撹川鐗瑰緛濡傛湁鍔涘己鍋ユ瘏鍔涚瓑缁冧範姝︽湳鐨勬牳蹇冨氨鏄己韬仴浣撲慨蹇冨吇鎬ч櫠鍐舵儏鎿嶃傛鏈笉浠呬粎鏄竴绉嶈偄浣撹繍鍔紝鏇存槸瀵瑰ぇ鑴戞彁鍑轰簡鏇撮珮鐨勮姹傛鏈敾鐐煎彲浠ヨ缁冨瀛愮殑鍙嶅簲鑳藉姏锛屽寮虹伒娲绘у拰...
绛旓細鍥涖佹彁楂樻垜浠殑鑷韩绱犺川 缁冧範姝︽湳鐨杩囩▼涓紝鎴戜滑鍏ㄨ韩鐨勮倢鑲夊嚑涔庨兘浼氬弬涓庤繘鏉ワ紝鍚勫紡鍚勬牱鐨勬鏈嫑寮忓浜庡鍔犻潚灏戝勾鐨勮愬姏銆佺垎鍙戝姏銆佹煍闊фх瓑璧峰埌浜嗕績杩浣滅敤锛岃繖涔熸槸涓轰粈涔堜範姝︿箣浜虹殑韬綋缁煎悎绱犺川浼氳繙瓒呬竴鑸櫘閫氫汉鐨勭患鍚堢礌璐ㄣ傝繖涔熻兘淇濋殰鎴戜滑浠婂悗鍑哄叆绀句細锛岄伃閬囨毚鍔涘拰濞佽儊鏃剁殑鐢熷懡鍜岃储浜у畨鍏 ...
绛旓細濂藉鏄紝缁冨ソ浜嗗己韬仴浣擄紝闀垮銆傘傘鍧忓鏄紝缁冨浜嗙煭鍛姐傞敾鐐奸傚悎浠讳綍浜猴紝浣嗚鐪嬭韩浣撻敾鐐硷紝浣犺蹇冭剰鐥呮偅鑰呰窇5000绫冲氨涓嶆槸閿荤偧浜嗐傘傘
绛旓細鍥涖佸煿鍏绘剰蹇楀搧璐 缁冧範姝︽湳闇瑕佹寔涔嬩互鎭掑拰鍧氭寔涓嶆噲鐨勫姫鍔涳紝閫氳繃涓嶆柇缁冧範鍜屾寫鎴樿嚜宸憋紝鍙互鍩瑰吇涓汉鐨勬剰蹇楀搧璐ㄥ拰姣呭姏銆傚悓鏃讹紝姝︽湳涓殑閬撳痉淇吇鍜岀ぜ浠鑼冧篃鏈夊姪浜庡煿鍏讳釜浜虹殑鍝佸痉鍜岄亾寰风礌鍏汇傜患涓婃墍杩帮紝姝︽湳涓嶄粎鏄竴绉嶄綋鑲茶繍鍔紝鏇存槸涓绉嶅叿鏈夊鏂归潰浣滅敤鐨鏂囧寲浼犳壙鍜岃壓鏈〃鐜般傛棤璁烘槸閿荤偧韬綋銆佸寮洪槻韬嚜鍗兘鍔...
绛旓細姝︽湳鐨勪綔鐢涓昏鏈変互涓嬪嚑鐐癸細涓銆侀敾鐐艰韩浣 姝︽湳涓殑绉嶇鎷虫硶銆佽吙娉曘佽韩娉曠瓑锛岃姹傝韩浣撳悇閮ㄥ垎鍗忚皟閰嶅悎锛屾湁鍔╀簬澧炲己鑲岃倝鍔涢噺銆佹煍闊фу拰鍗忚皟鎬с缁冧範姝︽湳鍙互閿荤偧鍏ㄨ韩鐨勮倢鑲夌兢锛屾彁楂樿韩浣撴満鑳斤紝淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿锛屽寮鸿韩浣撶礌璐ㄣ傞暱鏈熷潥鎸佺粌涔犳鏈紝杩樿兘鏈夋晥鎻愰珮韬綋鐨勫厤鐤姏锛屽噺灏戠柧鐥呯殑鍙戠敓銆備簩銆佸寮洪槻韬嚜鍗兘鍔 姝...
