双手胸前传球时，两拇指相对成什么型 迷惑，双手胸前传球，两拇指是相对，还是成八字？？？张卫平老师...

\u53cc\u624b\u80f8\u524d\u4f20\u7403\u65f6\uff0c\u4e24\u62c7\u6307\u76f8\u5bf9\u6210\u4ec0\u4e48\u578b

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倒8型~~

这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。
动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。

传 球

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1 传球的概念

传球就是指进攻队员之间有目的的转移球的方法，是进攻的纽带。若接到传球后直接投篮得分，则这个传球被称为“助攻”。

2 传球的分类

依据传球时所参与的手，可分为单手传球和双手传球；依据球出手时的位置可分为头上传球、肩上传球、胸前传球、低手传球、体侧传球、勾手传球、身后传球、胯下传球等；依据传球者所处的状态可分为原地传球、行进间传球、跳起传球及面对传、侧对传、背对传等；依据球的运行路线可分为直线传球、弧线传球、折线(反弹)传球等。

3 传球分析

传球由“动作方法、球的运行路线和球的落点”三者构成，这是评价传球质量的重要指标。不论何种传球，都应该是全身协调用力，最后通过手指、手腕的抖动和弹拨，使球体产生自然而均匀的旋转离开指端。手腕手指的用力程度可以反映出传球的技巧高低。球的飞行路线有3种：即直线、抛物线和折线(反弹)，运用时要符合场上的具体实际。

4 传球的主要方法及要点

双手胸前传球 由双手持球的基本姿势开始，双臂借助下肢蹬地及腰腹等的协调力量迅速向传球方向前伸，同时，前臂内旋，双手大拇指快速下压，手腕快速前屈、抖动，通过食指、中指的拨球使球自然产生均匀的向后旋转，飞向预定目标。出球后，双手及手臂自然随向出球方向。

单手肩上传球 由双手持球的基本姿势开始，右手腕向右肩处翻转，到达合适传球位置后，以肘关节为轴，借助下肢蹬转或腰腹转动的力量，顺势带动前臂的挥动，同时，手腕、手指前屈，球通过指端自然产生向后的旋转，飞向预定目标。出球后，手臂自然顺势跟随出球方向。

5 传球运用时应注意的主要问题

(1)传球的基本宗旨是“准确、及时、隐蔽、多变”。
(2)传球时应选择合理的传球方式，多用手腕手指的抖动和弹拨，减少手臂的用力幅度，提高运用的技巧。
(3)传球时应多通过“眼、手、身体”等假动作迷惑对手，真假结合。

6 练习和提高传球技能的基本步骤与主要方法

(1)首先要注重强调中近距离传球时的用力顺序及手法技巧的掌握提高。
(2)要能熟练运用左右手掌握多种传球手法，控制和运用好多种传球路线及落点。并多与其他技术(如突破、投篮等)组合使用。
(3)多配合眼、头、肢体等身体多个部位的假动作迷惑对手，出其不意。
练习一：快接快传练习。可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下，尽可能地加快动作速度。
练习二：3人一组，2人传，中间1人断。
练习三：抢截球练习。外围几人围一圆圈相互传接球，中间几人抢断。
练习四：在半场或全场的比赛时规定不许运球。可以根据实际情况增加相应的防守队员。

双手应虎口相对
两个拇指相对成倒“八”字
类似“\ /”形状

五指张开 倒八

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