感觉活着 好累、好压抑、好难受、好伤心、好心疼、好困、好憋得上 啊，怎么办呢？ 每天活的好累，很压抑难受怎么办

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可能是你平时给了自己太大的压力，或者是不能够接纳自己，对自己或他人期待太高，太在乎一些事导致的。可是不能放弃呀！你的生命很珍贵，每个人都是独一无二，不可复制的。换一种方式也许就能活得很好呢！1.平时多学一些自己很有兴趣的爱好，多学自己感兴趣的东西。2.重新整合自己的观念，多看书，提升自己的认知，如果你活得很痛苦，多半是你有一些错误的观念，事情并不一定能折磨你，而是你对发生的事的看法才能折磨你。所以需要改变自己的一些看法。3.一定要提升自信心。每个人都是独一无二，独特的，你的存在本身就是一种价值。学会接纳自己，爱自己，珍惜自己。4.多说正面的积极的话语，你的语言决定你的生命。加油啊！每个人都有艰难的时候，但是人生没有过不去的坎儿。想开些，放下很多事，放过自己。天将降大任于斯人也必先苦其心志。每一次痛苦和绝境都是一次觉醒的机会，挺过去，你的人生会大不相同。祝福您！

那能怎么办还是得活着呀，有想过雨过天晴吗？现在难受但总有一刻你是感觉到周围的温暖的，但在你难受时你会只想难受的事这样只会陷入死循环的，难受时可以去想想开心的事，让你感觉温暖的事，就算有一刹那的感觉也不要去放弃，生活中可不只有难受呀，人生在世总要尝过人生百态呀不然只有一种颜色，那多没意思呀，对吧。

活着真的是不容易，活好了就更不易，一生的心血，无论怎样，也得活呀！活就活出个样来，如果不是这样，那你会活的更难受，所以，人呀！要活出理性，活出坚强，才能打开人生的局面，生活的会好些，有些事是需要经营，需要时间的，总之还是要把调整心态放在首位。

那能怎么办还是得活着呀，有想过雨过天晴吗？

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