剖腹产的孕妇在坐月子的时候，怎么做才能避免月子病？
每个女人在生完孩子坐月子的时候，都是一生中非常重要的时刻，因为这段时间如果身体护理不好的话，就非常容易落下月子病，倒是会一生后悔。女性在生产的时候，不管是选择剖腹产还是顺产，在做月子的时候都要好好护理，剖腹产的孕妇在坐月子期间如果想要预防月子病的话，这段时间就要好好的注意伤口，不该吃的东西不要吃，不该碰的东西不要碰。
剖腹产的孕妇这段时间一定要密切的关注自己伤口愈合的情况，因为这种生产方式和顺产是不一样的，剖腹产的孕妇腹部会有一道非常明显的疤痕，这段时间伤口需要愈合，不能够受到挤压，也不能随便碰。在坐月子的时候，伤口必须要保持清洁和干燥，避免感染，也避免脂肪液化。如果这段时间觉得伤口非常痒的话，也不要随便拿指甲去挠，不然的话可能会疤痕增生。
孕妇在坐月子的时候要注意自己的个人卫生，这段时间其实是可以洗澡，还有洗头和刷牙的，如果洗的话就尽量用淋浴，在洗完之后要把头发给吹干，千万不要着凉。而且这段期间一定要护理好自己的伤口，在洗澡的时候必须注意水温。这段时间的饮食也需要格外注意，注重营养均衡，产妇在做完剖腹产手术之后是需要排便的，这段时间如果肠胃不适的话，可以多吃一些青菜和水果或者是肉类和鸡蛋牛奶，但是千万不要吃得太油腻。
可能很多家人在照顾刚刚生产完的孕妇时，就会尽量给孕妇炖各种油腻的汤，希望给孕妇补身体，但是刚刚生产完之后的宝妈吃东西最好还是要以清淡为主，这样身体才能够恢复得更快。并且剖腹产的孕妇，感觉身体好了一些之后就要进行适当的运动，可以下床去活动活动，这样肠胃功能也能够尽快恢复，天气好的时候也能出去散散步和晒太阳。
在坐月子的时候不要吹风，不要着凉水，要多吃一些红枣枸杞之类的食物，也可以喝一些红糖水来补气血，要有一个好的睡眠，不要做重活，在洗澡的时候要做好保暖措施，要有一个好的心情，要做到饮食均衡，应该多吃一些高蛋白高钙的食物。
要在饮食上注意营养的均衡补充，可以多喝一些排骨汤，鱼汤，猪蹄汤，多多补充一些蛋白质，要避免刺激性的食物食用，及时清理伤口，换内裤，还要保持一个平和的心情。
饮食上要注意营养均衡，不要吃油腻辛辣食物，要注意外阴部清洁，定期的清洗外部勤换内裤，保持心情舒畅，不要紧张。
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